Domek takie jeszcze pytanko czy przyczyną tego że tak idzie w pas może być zbyt częste podnoszenie kcal ?:)) Tzn obecnie jeśli przez 10-14 dni nie odnotuje wzrotu wagi/obwodów dodaje np 100-150kcal głownie z wegli czy czekać dłużej?
Domek takie jeszcze pytanko czy przyczyną tego że tak idzie w pas może być zbyt częste podnoszenie kcal ?:)) Tzn obecnie jeśli przez 10-14 dni nie odnotuje wzrotu wagi/obwodów dodaje np 100-150kcal głownie z wegli czy czekać dłużej? podbijam
Witam jestem na reverse diet od końcówki marca z 2350kcal podniosłem juz do 2900kcal w tym czasie waga zmalała mi jeszcze 1,5kg dodając 100kcal tygodniowo a nie chcę już tracić wagi :D więc pytanie czy mogę zwiekszać kalorie o 200 co tydzień czy uważać bo może mnie zalać?jakieś sugestie?
[...] jakości życia, przy minimalnych dawkach testosteronu 100mg prolki week na ulotce prolki pisze że są pacjencji co potrzebują 300mg pewnie kwestia wieku, stosowania saa wagi innych czynników. Tu jest jeszcze wersja Marka , ciekawe jak dla mnie tu jest tzw oszukiwanie organizmu, czy bicia testosteronu rano i coraz mniej, z nie wszyskim tu się [...]
[...] 15pkt w skali na syntetyku daje inne odczucia niz 15pkt endo testa, Stad w trt podaje sie min 100mg(co daje prawie 2x wiecej niz natura nawet po odjeciu wagi estra), a nie ekwiwaletnt naturalnej produckji 4-7mg dziennie. Chodzi tu o odczucia, jak juz pisalem brak Ci praktyki stad jeszcze o tym nie wiesz dlaczego HCG jest [...]
[...] i doszedłem do wniosku, że muszę to ściągnąć, w dowolnej jakości. Całe szczęście są już dobre wersje. Carwin jednak przesadnie zmasował. Wykończył się trochę zrzucaniem wagi do ważenia. Trzeba jednak przyznać, że przez pierwsze 5 minut był potworem. Lesnar przyjął kilka ciosów, które niejednego by zgasiły. Łokcie na glebie były straszne.
[...] naturalnego ciężkiego uznaję kogoś, kto jedynie kosztem ciężkich wyrzeczeń i osłabienia organizmu może ledwo ledwo zejść o wagę niżej. A teraz zadaj sobie pytanie do jakiej wagi schodzą: - Arona - Babalu - Fujita - Lindland - Randleman - Coleman Jaki poziom prezentują typki pokroju Ogawy, Nagaty, Kohsaki chyba nie trzeba wspominać. Fedor musiał [...]
[...] mnie szanse 60 - 40 dla Caina. Smiesza mnie goscie umniejszajacy sukces Fedora, a raczej klase jego przeciwnikow i porownujacy jego dokonania / jego przeciwnikow do obecnej wagi ciezkiej. Technika idzie naprzod, ten sport dynamicznie sie rozwija, nie porownujcie czegos co bylo 2-3 lata temu do tego co jest obecnie. To nie ta sama polka. Dawniej [...]
[...] jak Carwin wyszedł cięższy o jakieś 6kg to nie mógł sobie z nim poradzić, a z drugiej strony jednak kondycyjnie powinien dużo lepiej wyglądać. Teraz w sumie zwiększanie wagi może nie być tak konieczne bo i tak na tą chwile Velasquez lub JDS będą lżejsi od niego o jakieś 10kg. Tak w ogóle to obejrzałem jeszcze walki z poza głównej karty i [...]
Gainera nie bierze sie okreslona liczbe dziennie tylko wtedy gdy nie mozesz zjesc posilku to mozesz zjesc gainera. Twoje wahania wagi i male przyrosty to pewnie wina zlej diety. Przedstaw ja nam to ja poprawimy.
[...] Edition nazwiska pierwszych bohaterów jesiennej imprezy Fight Exclusive Night ogłosił prezes Paweł Jóźwiak. 15 października w Spodku po raz pierwszy do obrony pasa mistrza wagi lekkiej, zdobytego po fantastycznym 5-rundowym pojedynku z uczestnikiem dzisiejszej gali Marianem Ziółkowskim, stanie Roman Szymański. Oprócz nich tego wieczora w [...]
[...] zestawienie gali FEN 14 Silesian Rage! 15 października kibiców w katowickim Spodku czeka zapowiadające się bardzo interesująco starcie dwóch dużych talentów polskiego MMA wagi półśredniej – Mateusza Strzelczyka i Alberta Odzimkowskiego. Dla 28-letniego Alberta Odzimkowskiego będzie to czwarty występ w klatkoringu FEN i dwunasty na zawodowych [...]
[...] Gromadzkim i Kamil Jenel z Pavlem Oboznym. W walkach wieczoru Roman Szymański będzie bronił pasa mistrzowskiego FEN w MMA kategorii lekkiej, a o tytuł mistrza FEN w K-1 wagi ciężkiej bić się będzie Tomasz Sarara. Bilety na galę FEN 14 można kupić w serwisach Eventim.pl oraz KupBilet.pl. Zamówienia na bilety grupowe i bilety VIP przyjmowane [...]
[...] W klatce tej organizacji w kwietniu tego roku pokonał byłego fightera UFC, doświadczonego Luisa Ramosa, a w lipcu uległ innemu weteranowi MMA, mistrzowi Shooto Brazil wagi półśredniej Ismaelowi de Jesusowi. Walka wieczoru Romana Szymańskiego z Jailtonem Santosem będzie jedną z dwóch na gali FEN 14 Silesian Rage, których stawką będzie tytuł [...]
[...] Peregrino Santos z Brazylii oraz utytułowani kickbokserzy Tomasz Sarara i Holender Dennis Stolzenbach, których czeka pierwszy w historii pojedynek o tytuł mistrza FEN w K-1 wagi cruiser. Oprócz nich podczas spotkania z prasą prosto w oczy spojrzą sobie także uczestnicy poprzedzającego walki wieczoru starcia na zasadach MMA – utalentowani [...]
Akop słabo. W ogóle nie czuł walki. Niech zejdzie do niższej wagi i zobaczymy, ale nie dawalbym mu jakiś większych szans. Tyberiusz spory progres zrobił imo. Fajnie się poruszał, więcej luzu, dobre low kicki. Podoba mi się, że myśli w walce i nie wali na oślep. Pomimo, że tu wystarczyła gilotyna jednoracz, to fajnie, że wykorzystuje takie [...]
/SFD/Images/2015/10/4/e349b31bd02b42b38f6d919deed3c8f1.jpg blacksportsonline.com Były mistrz wagi półciężkiej UFC Jon Jones wstawił dwa filmiki na Instagrama po czym za chwilę je usunął, ale wiemy, że w internecie nic nie ginie. Nagrania dotyczyły walki Daniela Cormiera z Alexandrem Gustafssonem na minionej gali UFC 192, ale dotyczyły głównie [...]
jasne ,że jones wroci do 205 wkoncu musi przejac pas spowrotem , ciężka to będzie świadomy wybor a nie ,że np nie może juz wagi robić czy coś. ja bym jonesa zobaczył w HW chętnie ,zobaczcie jak Cormier cisnął takim Barnettem ważącym około 250 lb ,teraz gusem a Jonesem nie mogl , Jon jest mega talentem ,dlatego nie mogę się doczekać jego powrotu ,a [...]
/SFD/Images/2015/10/6/2700a2e1330d421da1eae8300f54ef90.jpg Daniel Cormier odejdzie na emeryturę dopiero wtedy, gdy pokona Jona Jonesa dwa razy Mistrz wagi półciężkiej UFC, Daniel Cormier dość późno rozpoczął swoją przygodę z MMA mając 30 lat, walcząc przez większość czasu w zapasach. Po tych wszystkich przejściach w obu dyscyplinach, jego organizm [...]
[...] 3 easy steps by Francisco Trevino 1 - Miss weight 2 - Lose quickly and push the ref 3 - Test positive for a banned substance" Umowa z Reebokiem, 25% (?) za niezrobienie wagi zabrane, dojdzie do tego pewnie kara finansowa za popchnięcie Deana i kara finansowa i zawieszenie za marihuane, Trevino młody nie jest, perspektyw też nie ma, teraz [...]
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17
