wagi

[...] to styl zycia a nie kilka tyg i koniec. czyli jak przytyje tyle ile bedzie mi potrzebne i bede jadl zdrowe rzeczy ale nie tak dokladnie z wyliczeniami kalori itp , pozatym czy jedzac to co w diecie tylko bez dokladego liczenia tylko na oko bedzie widac jakies efekty bo nie mam wagi w domu ? Efekty treningow na pewno beda ale jakie to nie wiemy.

[...] ale juz kiedys kupilem koszulke na allegro kierujac sie jej wymiarami i jakos nie pasowala i mam takie pytanie jaki rozmiar bedzie najlepszy dla kolesia 174 -5 cm i 82 kg wagi tak zeby nie byla obcisla i nie wisiala jak szmata najlepiej by bylo jak by napisal ktos o podobnych wymiarak kto juz kupil koszulke ps: nie wiem czy tu pasuje to [...]

to nie jest forum jezyka polskiego,nie przywiazuje do tego wiekszej wagi i nie spamuj

broda + opalony ryj + prawie 100kg wagi - tak to u mnie wygląda teraz %-) Allah akbar %-)

róznie bywa czasem spore czasem małe zalezy od wagi i osoby

generalnie zlicza mi zawsze tak samo, a przy spadku wagi jest spadek tłuszczu najczęściej i na odwrót, więc ogólnie progres można na tym obserwować i jakiś wyznacznik to jest, co do płatnych pomiarów, to myślicie że na byle siłce każda waga "profesjonalna" pokaże podobnie i faktyczne pomiary, ostatnio kumpel się ważył to mówił że nawet drukuje [...]

a jak sie ejst kabanem taczej ma sie znajomosci.. nie mowie o gostkach co maja po 45 na pomnpie i 85 kg wagi

są minusy melanży, takie jak minus 30 kilo wagi :(

sok z cytryny zabija/łagodzi ten paskudny posmak mułu w rybie... czas wracać do solidnej wagi, wiec aplikuje zestaw masowy w ilosci x2

jak juz kiedys gdzieś zapowiadałem jak wróce do formy to rozp******e system%-) a więc.w ciagu ostatnich 2 tygodni z 86 w obwodzie bebzona jest teraz 83.5cm.z wagi 82 doj**ałem na 84kg%-)retencji kreatynowej%-) dieta?eeee...to chyba jakieś imie mojej byłej.tak czy owak podoba mi sie:)) [...]

Pudziany co sobie prawdziwej wagi nie ustawiliscie? %-) Pika moze cos dla Ciebie ? http://www.worlds2013.armpower.net/ %-) :)) Walendzik rozp*****la system |-) Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-08-26 19:21:00

[...] ćwiczenia potrzebna będzie dokumentacja samego ćwiczenia jak i ciężaru zawodnika w dniu ćwiczenia (wg p.5 zasad ogólnych). Kobiety handicup 50%. Rozumiem ze zdiecie wagi w danym dniu,ale z gazetą i datą z danego dnia ? Kabo mam nadzieje ze opcja z filmem z wazenia w moim 3- cim module do przyjecia ? Marek - Twoja dokumentacja video jest [...]

[...] miesiące treningów wg. zmodyfikowanej metody Mawashiego. Tak jak podejrzewałem udało mi się osiągnąć wszystkie postawionego przed sobą cele. Priorytetem było zwiększenie wagi ciała. Gdy zaczynałem wynosiła ona ok. 72kg. W dniu dzisiejszym ( rano na czczo ) waga wskazała 76,7kg. Sama metoda bardzo mi się podobała, ćwiczyło się bardzo dobrze. [...]

[...] miesięcy, pokazać jak bardzo zmieniła się moja sylwetka. I rzeczywiście, zmieniała się i to dosyć szybko. Ugadałem się z rodzicami, zgodzili się na dietę, przebiłem 82kg wagi. Wtedy nie wiedzieć skąd złapało mnie to cholerstwo. Praktycznie 3 tygodnie byłem wyłączony z życia, a przynajmniej z treningów, dopiero od niedawna znowu coś macham, [...]

Nie boję się też przyrostu wagi spowodowanego odbudowaniem mięśni, chociaż nie sądzę aby z tym było u mnie aż tak żle, jakby nie patrzeć od początku odchudzania zaczęłam intensywnie ćwiczyć siłowo - a wcześnie długo nie ćwiczyłam więc to musiał być mimmo wszystko spory bodziec dla mięśni.

wagi mierzace BF mierza fluktuacje wody w organizmie w rezultacie moze byc ze chudnac twoj BF rosnie Zostaw to jako ciekawostke Jesz za mało warzyw raz dwa dodaj sobie dwie łyzki zmielonego siemienia do diety to powinno pomóc w tym temacie Magnez pomaga ale duza dawka i cytrynianumagnezu a nie innych

[...] to dużo krzyżowych na kolacje twaróg z dwoma pomidorami i cebulą, ogólnie duużo ok kupię siemię no tak ja mam węglan magnezu, nie wiedziałam nawet że może być coś innego wagi mierzace BF mierza fluktuacje wody w organizmie w rezultacie moze byc ze chudnac twoj BF rosnie Zostaw to jako ciekawostke o kurde a myślałam żę w ten sposób będę w [...]

[...] a ze słoika to nawet tego nie ma. Jedz zielone te maja blonnik Duzo to pojecie wzgledne ale mowi sie ze powinnismy spozywac z warzyw 25g blonnika to sobie policz By z wagi takiej miec jakies pomiary relane musiłabys mierzyc sie zawsze w ten sam dzien cyklu przy tej samej pogodzie po takiej samej porcji ruchu o tej samej porze... i tak [...]

[...] <marzy> hey Linka-20 tylko że ja to to przeszłam 4 lata temu no i mi niestety nikt nie pomógł, matka gadała tylko jaką to mam piękną figurę (156 - 36-38 kg wagi :D :/ piękna, faktycznie.) i zastanawiała się czy uda mi się ją utrzymać, nawet jak na jakimś przypadkowym badaniu wyszły mi szmery na sercu nic z tym nikt nie zrobił, [...]

wczoraj i przedwczoraj było na ok. 1600 kcal. obcięłam bo jednak wzrost wagi o ponad 2 kilo w przeciągu 2 tyg. to nie jest raczej tylko woda, zwłaszcza , że nie wygląda to za ładnie no i waga cały czas utrzymywała tendencje na + nadal biorę antybiotyk, bo angina u mnie zawsze długo trzyma -.- no i chyba za słaby antybiotyk brałam na początku... [...]