wagi

[...] Bottari/Zuffa LLC // middleeasy.com Dana White storpedował pomysł Kamaru Usmana na walkę z Canelo Alvarezem: "Skończmy z tym gównem" Dana White nie popiera pomysłu mistrza wagi półśredniej UFC Kamaru Usmana, który po obronie mistrzowskiego pasa w walce z Colbym Covingtonem, chciałby zawalczyć z Canelo Alvarezem. Prezydent UFC po ostatniej [...]

[...] uważa, że po przegranej z Kamaru Usmanem po raz drugi na gali UFC 268, Colby Covington wkrótce ponownie zmieni obóz. Colby Covington (16-2 MMA, 11-2 UFC) przegrał z mistrzem wagi półśredniej Kamaru Usmanem w zaciętej pięciorundowej walce rewanżowej w nowojorskiej Madison Square Garden. Covington (16-2 MMA, 11-11 UFC) nie dał się znokautować [...]

https://i.imgur.com/X8vC2Rr.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Kamaru Usman złamał rękę na głowie Justina Gaethje na trzy tygodnie przed walką z Colbym Covingtonem na UFC 268 Mistrz wagi półśredniej UFC Kamaru Usman wielokrotnie udowadniał, że jest twardy w Oktagonie, ale okazuje się, że już samo wejście do klatki na UFC 268, było osiągnięciem samym w [...]

[...] Bellator zdaje się szykować jeden z najlepszych eventów na papierze do wielu miesięcy. Podczas gali oznaczonej numerem 268 dojdzie m.in. do półfinałowych starć turnieju wagi półciężkiej a wczoraj ogłoszono także interesujące walki w lżejszych dywizjach. W lekkiej Benson Henderson (28-10, 11-3 w UFC) podejmie Brenta Primusa (10-2) a w [...]

[...] się nie bałem” – Anthony Johnson wstrzymuje karierę i prosi modlitwy Anthony Johnson nie chciał zdradzić szczegółów choroby, która wyeliminowała go z turnieju Grand Prix wagi półciężkiej Bellatora, ale jego sytuacja jest niepokojąca. Anthony Johnson (23-6 MMA, 1-0 BMMA) został zmuszony do wycofania się z powodu choroby z zaplanowanego [...]

[...] się walki o tytuł Brent Primus popsuł plany powrotu Bensona Hendersona na ścieżkę zwycięstw, pokonując uwielbianego w Arizonie zawodnika na gali Bellator 268. Były mistrz wagi lekkiej Bellatora, Brent Primus (11-2 MMA, 9-2 BMMA) pokonał byłego mistrza UFC Bensona Hendersona (28-11 MMA, 5-6 BMMA) przez jednogłośną decyzję W pierwszej rundzie [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Conor-McGregor-43.jpg John Locher/AP To nie koniec problemów byłego mistrza. Conor McGregor został oskarżony o napaść Były mistrz wagi piórkowej i lekkiej UFC Conor McGregor otrzymał wezwanie do stawienia się przed sądem okręgowym w Dublinie w dniu 11 października w związku z incydentem, który miał miejsce w [...]

[...] Wytwórnia w Hotelu Double Tree by Hilton w Łodzi. Transmisja wydarzenia będzie dostępna wyłącznie w usłudze PPV. Start godz. 18:00. www.aca-mma.tv Karta główna Walka o tytuł wagi ciężkiej 120 kg: Daniel Omielańczuk (117.2 kg) vs Tony Johnson (120.35 kg) Co-main event 84 kg: Rafal Haratyk (84.3 kg) vs Nikola Dipchikov (84.1 kg) Catchweight 71,5 [...]

170 cm i 90 kg to znowu taki wielki koks nie jest. Większość zawodników wagi ciężkiej ma takie proporcje wagi do wzrostu. A co do tego czy waga jest ważniejsza czy wzrost to kilka dni temu założyłem taki temat żeby sie dowiedzieć co inni o tym myślą i wszyscy zgodnie napisali, że waga jest ważniejsza.

[...] nie nowina! Choć i tak trzeba na początku przybrac z 5 kg wody + 3 kg tłuszczu (nie można być non stop na 5% tłuszczu w organiźmie), więc raczej nie ma mowy o jakims spadku wagi mocnym. Natomiast potwierdzasz to, że w koncu zaczynał przybierać masę!!! I dopiero z tej masy zaczynał się rzeźbić. A FUL sugerował co innego, że przed zawodami ważył [...]

[...] 10 cm spadku" - jak coś piszę, to liczę na minimum inteligencji z drugiej strony.... Po pierwsze Kev nie stratował raz w życiu na zawodach, a wiele lat i miał RÓŻNE wagi a tym samym rózne rozmiary, w tym bica. I podawałem że przy wadze 105 kg miał około 52 cm, przy wadze 107-108 kg miał 54 kg. A przy wadze 114-116 kg miał wg. mnie około [...]

[...] i żywieniowe (diety). (tak przeciętny czytelnik Forum mógłby pomyśleć, że to wszystko w 100% zasługa koksów.) A tak nie jest. Niejeden stary mistrz pierwszych olimpiad (wagi superciężkiej), znając zasady treningu specjalistycznego i diety - pokonałby współczesnego ciężarowca dobrej klasy najlżejszej kategorii. I chociaż ten drugi wciągnąłby [...]

licze na dyskuje i wymiane inforamcji oraz doswiadczen, na tej diecie stracielm w ciagu 3 miesiecy z 17 do 10% bfs tracac 2 kg wagi tylko!!! z 83 na 81 kg

" na tej diecie stracielm w ciagu 3 miesiecy z 17 do 10% bfs tracac 2 kg wagi tylko!!! z 83 na 81 kg " pamietasz co dokladnie wtedy jadles, jak cwiczyles, jakie suplementy stosowales, jak duzo kalorii ? bylbym wdzeiczny gdybys udzielil obszernej odpowiedzi :)

2,3 białka na kg wagi,ww 2,5 i tłuszcze 1 gram.Białka na redukcji za dużo?

[...] a widzę, że na forum jest wielu profesjonalistów. Nie chciałbym zaszkodzić sobie tą dietą, albo się zabić wiek: 36 wzrost: 180 cm masa: 89 kg fat: 27,7 % cel: zredukowanie wagi do 80 kg i tkanki tluszczowej do 14% przez 3 miesiące..? dzienne zapotrzebowanie energetyczne: 2300 cal dzienne spalanie przez trening: ok 700 cal 3xtrening siłowy / [...]

tak, od 1,8 do 2,2 g białka na kg wagi ciała gr to grosze wagowo to gramy = g 100g ? Nie minimum 250g na posiłek albo i więcej, no chyba że to szpinak

Ja jestem przyzwyczajony do innego sposobu regulowania wagi i rozpisał bym diete zupełnie inaczej. No ale tu tragedii też nie ma. Tylko ubogo w produkty i szybko sie mu znudzi :P

[...] ok 2400 kalorii. Ja ważę 72 kg, mam 176 cm wzrostu. Trening domowy - drążek, pompki i inne różne cwiczenia (trening domatora). W dni nietreningowe - bieganie ok 5,6 km. Cel - bez zmniejszania wagi uzyskac ładną sylwetkę (zarys mięśni). Bardzo porszę o odpowiedź i przepraszam, że pytanie zawiera aż 3 posty - problemy z enterem ;-) Pozdrawiam!

[...] się na gali King Of Kings World GP 2014 w Gdańsku w dniu 17-go października. Organizacja Internationa Bushido Federation desygnowała do walki najlepszego polskiego zawodnika wagi juniorciężkiej (do 91 kg) Łukasza Butkiewicza z GKS Corpus Gdańsk a jego rywalem będzie młody, ale już legendarny 27-letni kickboxer Sergej Maslobojev z Litwy. To [...]