wagi

Podajcie mi powód, dla którego Barao miałby to wygrać. Problemy ze zbijaniem wagi, jest znacznie wolniejszy, TJ zdominował każdą rundę. Dillashaw zniszczył Soto, a Barao męczył się z Gagnonem przegrywając pierwszą rundę. Zawsze może wejść jakieś KO przez chwile nieuwagi czy sub, ale gdyby walczyli ze sobą 10 walk to 9 z nich wygrałby TJ imo wygrał [...]

[...] mięsa). Spróbuj, choć jedno podejście Potem można się już tylko uzależnić ps. rozumiem, że tytułowa "redukcja masy" dotyczy redukcji tkanki tłuszczowej, nie wagi ciała? Przygotuj się na to, że ujędrnienie, również zmniejszenie obwodów może łączyć się nawet ze zwiększeniem wagi (miesnie waza ok. 10 razy wiecej niz tłuszcz ;)) [...]

masti - zawsze możesz poprosić o podanie przez uczestników przed zawodami aktualnej wagi i potem zweryfikować na wadze 3-5 najcięższych

Już się zgłosiłem a nie podałem wagi ;) Więc dajemy - 175 cm i 71 kg, bez zmian :D

Łukasz- Wzrost 184cm nie mam wagi w domu ale 3 miesiące temu ważyłem 75 kg. Więc myślę, że nie przytyłem, prędzej schudłem.

a więc dokładniej drążąc temat nabrania wagi,mam szybką przemianę materii więc co zrobić żeby ją zmniejszyć bo z tego co wiem nie ćwicząc wtedy się przytyje jak sie bedzie jadło rzadko ale bardzo dużo,jeśli się mylę to mnie poprawcie i dajcie jeszcze jakieś cenne wskazówki względem spowolnienia przemiany materii.

wyliczylem ze wzoru BF i wyszło ze ok 23-25% Przyjmijmy ze 25% To mam od wagi odjąc 25% BF i do uzyskanej wagi obliczyc na nowo kalorie? 102-25% = około 76kg Czy jest na to jakis inny tajemniczy wzór którego nie znam :D

[...] konkurencji ww publiczności. 12.30 Start konkurencji 100kg mężczyzn 13.30 Start konkurencji 30 kg kobiet 14.00 Start konkurencji 60 kg mężczyzn 15.00 Start konkurencji 1/2 wagi ciała amatorów 15.45 Start konkurencji 1/2 wagi ciała zawodników ligowych 17.00 Podsumowanie wyników i dekoracja w poszczególnych konkurencjach, miejsca 1-3 dyplomy, [...]

No bo leciutki jest chłopak, wytrenowany zawodnik WL w wadze do 67kg wyciska RAW 160kg, z koszulką 180kg. Tacy w wielokrotnym miażdżą ilością powt. dla porównania ja trochę cięższy weteran na sztandze wagi Jacka zrobiłem w 5 min. 230x32,5kg z marszu, ale trzeba oddać szacunek 50% wagi jego i rekordy pobija, brawo!

Skokami wagi się nie przejmuj bo u kobiet one sa dość częste stad wagę bardziej analizuj jako średnią liczoną z perspektywy np 2 tygodni , kobiety szczególnie przed , w trakcie i po okresie mają spore skoki wagi a ty jeszcze jesteś świeżo po redukcji więc organizm pewnie jeszcze dobrze nie wszedł na nadwyżke .Co do liczenia kcal to dlatego [...]

jak będą przewidywane starty?wagowo wszyscy czyli w sobotę lekkie wagi a w niedziele te wyższe, czy juniorzy do lat 18 w sobote a w niedziele do 23 lat bo tak słyszałem że moze być?

od jednego chłopaka z Kobyłki :) to pewnie będą wszyscy startować wagowo czyli w sobotę lekkie wagi a w niedzielę reszta?

mnie osobiście bardzo podobają się gale Aff, bo UFC to już straszną komerchą jedzie. Niestety zaplecze zawodników jest zdecydowanie na plus UFC, no z wyjątkiem wagi ciężkiej, w której nie mają takich dobrych zawodników jak Aff. Natomiast LHW jest konkretnie naszpikowana gwiazdami, i nawet jeśli by jakiegoś podkupili, to z kim miałby walczyć np. [...]

[...] rąk 2.ujęcie bokiem do kamery, widoczna cała sylwetka łącznie z ciężarem 3.Na filmie wszystko powinno być pokazane w jednym ciągu bez montowania: wykonanie dipa, pokazanie wagi krążków ( przy nieoryginalnych trzeba pokazać ich ciężar na wadze, ważymy obciążenie osobno nie stajemy z nim na wadze. ) można filmować samemu lub skorzystać z pomocy [...]

[...] rąk 2.ujęcie bokiem do kamery, widoczna cała sylwetka łącznie z ciężarem 3.Na filmie wszystko powinno być pokazane w jednym ciągu bez montowania: wykonanie dipa, pokazanie wagi krążków ( przy nieoryginalnych trzeba pokazać ich ciężar na wadze, ważymy obciążenie osobno nie stajemy z nim na wadze. ) można filmować samemu lub skorzystać z pomocy [...]

[...] Jessica Andrade skończyła Amandę Lemos na UFC Fight Night 205, zapisując się w historii UFC Akcja Jessici Andrade przeszła do historii organizacji. Była mistrzyni wagi słomkowej zdobyła pierwsze takie skończenie w historii UFC, efektownie poddając pretendentkę do tytułu Amandę Lemos w walce wieczoru sobotniej gali UFC Fight Night 205 w [...]

[...] ze zabraklo go na przedramie i lydki heh chyba nikt niema tak opornych tych parii jak ja. w sumie, tak sie teraz zastanawiam skad ten gen?, ojciec szczuply niecale 75kg wagi, mama takze 60 pare. moze mnie zamienili w szpitalu ? KUBINHO zapraszam do sledzenia WODYN "tak to jest ze w pewnym wieku wiele idzie w nogi " hmm, ciekawe. [...]

no ładnie wagi nie widac

Taka MOC to ma brat Wuchta Wagi nie widac i na dodatek sylwetkowo na maxa lepiej ode mnie (moje 192cm/101kg wyglada zalosnie) MOC z Toba

Hells ja się ciesze ze wagi nie widac, ludzie na oko daja mi max 90kg BAMF noo brat Wuchta chwilowo nie do przegonienia wrzuć kiedys swoje foty - pamiętaj że My DZIKI nie patrzymy na sylwetkę WODYN ok zanizam 15stki o 3 szczeble. faktycznie, na 10tkach nie będe zanizał wiecej, zle sobie policzylem ale juz wszystko jasne. mówisz ze dupa zginie w [...]