wagi

kolezka 37 lat 89kg wagi , pierwszy kontakt z Saa, bierze mete 30mg ed juz 16 dni i zero efektu podbijac na 45mg ed czy jeszcze ma czekac?

[...] sprawa propa.recitel jest podobna do mojej z rapidem .. Kwestia indywidualna .. Co do oxy to mega zadowolenie.ze.strony mojego kumpla.co.trenuje mma sila kosmos bez wzrostu wagi oraz puchnacych rak podczas zakladania dzwigni.. Mowi ze to chyba najlepsza oxa jaka jadl bo po innych to lapal kg i rece mu puchly podczas sparingow ci bylo strasznie [...]

[...] 71cm (-2/-1) Pas 79,5cm (-1,5/-2,5) Biodra 89cm (-) Udo 58cm (-0,5/-1) Nad kolanem 40cm (-1,5/-2) łydka 37cm (-0,5/-1) Czyli zmiany są :) Już się tak nie dołuję jak ostatnio Jeszcze sie zważę wieczorem jak będe mieć dostęp do wagi:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4f34bed821124cc08d3bc767e33ce2db.jpg Zmieniony przez - shaggah w dniu 2011-10-20 22:29:49

Na wagę to ty nie patrz, mnie z wagi rok temu nie spadło a z brzucha spadło chyba 8 cm:-Dwięc waga to bzdura;-)

No, fajnie, fajnie, progresy są. :-D Zazdroszczę trenera. :-)) Powiedz mi tylko... skąd Ci wyszło te 2400 kcal? Bo widzę, że jesteśmy podobnego wzrostu i podobnej wagi, w podobnym wieku, a mi wyszło 1900. :-?Też robię sobie świąteczną regenerację, jako że mam bana na ciężary do Nowego Roku i obliczyłam swoje zapotrzebowanie stąd: [...]

[...] Borecką (trener powiedział że nie mam co się obawiać przyrostów, bo więcej i tak w rok nie osiągnę). Byłam zachwycona, szczupła (w końcu), atrakcyjna, na siłce w centrum uwagi. Po juniorkach oglądałam masę zdjęć i co raz przychylniej przyglądałam się zdjęciom kulturystek. Zaczynałam się oswajać od tych najlżejszych, najładniejszych i [...]

[...] przez niego kg aby doprowadzić do walki walki z Floydem. Bernard to freak pod każdym względem i dlatego nie zdziwi mnie to jak będzie jeszcze walczył z kimś z czołówki wagi półciężkiej. Hopkins to znakomity strateg ale to by mu na nie wiele się zdało gdyby nie posiadał tak doskonałego wręcz zadziwiającego zdrowia. Damixxx jakiś czas temu [...]

[...] : Mawashi - czy 2 ćwiczenia na triceps to nie za mało (nie wspomniałem że jest mały) ? A może jakieś dokładniejsze wsakzówki, no chyba że po bicepsie i tricepsie, oraz nogami reszta jest OK . Mam świadomość, że niektóre pytania pojawiały się na FORUM, ale mi chodzi o dawki dla mojej wagi ciała, więc jak możecie to mi pomóżcie, Pozdrawiam,

Brzuszek bardzo ładny, nad nogami mogłabyś popracować. Wrzuć jakieś inne fotki, po 1 ciężko cokolwiek ocenić. Co do diety i wagi, nie jestem ekspertem, ale uważam że jest ok. Przy takim wzroście waga ~55kg jest dobra.

[...] Całe życie trawił głównie węgle a teraz tyle białka (tyle mięcha każą mu przerabiać). Zobaczymy co będzie dalej. Jak się nie poprawi, to obniżę białko. Dziś mam dostęp do wagi i centymetra, więc postanowiłam to wykorzystać i zrobić rano pomiary. Będę miała podstawę żeby sprawdzić jak działa na mnie rozkład zaproponowany przez obli 1700 [...]

[...] :) Cieszę się, że zaglądasz :-) MISKA: 1700kcal 120B/130W/78T bezglutenowa, ostatnio też wywaliłam na razie nabiał Miałam dziś nie liczyć, ale jest już się poprawiło, więc liczę Bateria od wagi mi padła, więc liczyłam na oko. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0cf7c27f33684007adac8f77841e7bb4.png Zmieniony przez - czaj_nik w dniu 2014-03-08 21:11:37

Ja tam kupiłem sobie ten worek co był link do niego na allegro. Waży 70kg więc jest super. Dostałem do tego gratis hak. A co do wagi, to raczej jest ważna, bo jak kupisz worek 20kg to bedzie latał jak pogłupiały, a jak taki co ja mam 70kg to bedzie raczej w miejscu.

Witam serdecznie, Panowie, w tym momencie zwiększyliśmy odrobinkę cenę worków z wypełnieniem, ale są już maxymalnie ubijane ścinkami materiałów z usuniętymi zamkami, guzikami itd. Wagi worków wypełnionych: 180/45 - około 48 kg 150/45 - około 40 kg 130/45 - około 35 kg W najbliższym czasie pojawią się nowe worki :) Pozdrawiam serdecznie, Michał

[...] z trenerami i zawodnikami zdecydowałem się na tą markę i jestem póki co z nich bardzo zadowolony ale całkiem możliwe że są też inne równie dobre worki, choć pewnie będą to droższe marki. Co do wagi to te worki które ja dostałem miały wagę ok 54-57 kg (w zależności od egzemplarza) ale najlepiej o takie rzeczy pytać sprzedawcę bo różnie bywa.

Tak naprawdę obojętnie jakim materiałem się wypełni, może to być nawet filc - grunt żeby tak jak kolega wyżej napisał dobrze je pociąć wtedy równo wypełnią. Pamiętaj żeby nie przesadzić z wypełnieniem i nie przeciążyć worka - przeważnie producent podaje do jakiej wagi należy go dociążać.

Cwicze na siłowni 2 lata. uzywajac tylko kwałków ubrań do jakiej wagi upcham mniej wiecej taki worek 160cm? Juttro chciałbym zamówić. Worek byłby do uderzen i kopnięć. zależy mi żeby była możliwość zakładania go i ściagania z mocowania

Też tak myślałem, zastanawiam się tylko, czy nie zwiększyć nieco wagi worka? Dzięki za odpowiedź.

[...] z samego rana na czczo i do teraz jest mi niedobrze o braku apetytu nawet nie wspomnę.Dziwne, bo przegryzłem wcześniej jedną kromeczkę chlebka, żeby coś było w żołądku... ale cóż...za 1h kolejny kaps i na rowerek a teraz jedna fotka z wagi.82,6kg waga ładnie już poleciała.Mam nadzieję, że za 2 tygodnie już "brzuszek" będzie widać

oooo waga ładnie spadła.Przed redukcją było 86kg a dzisiaj rano 82,4kg Szkoda tylko, że wizulanie jeszcze nie widać tego spaku wagi to i mięcho troszeczkę poleciało w dół.Ale to norma. Co dziwne to to,że praktycznie nie odczuwam już działania 3kapsów dziennie.Nawet 2 w porcji nie pobudzają.A jak Smoku u Ciebie w tym aspekcie? Ogólnie (do carire) [...]

70% tego co spadło to woda teraz dopiero zacznie sie walka i spadek wagi mnie thyro praktycznie nie ruszało od początku ok lece do siebie cos skrobnac i dac pare fot z "kuchni"