wagi

Ty jesteś chydszy niż ja i niższy troszkę? bo nie mogę przypomnioęć sobie, zaraz Ci fote powrzóce i zobaczysz jak mi w niej. a różnica wagi to pewnie z 15 kg teraz między nami ;-)

Sorrki ze odejde od tematu, ale mam do was eksperci pytanie wagi panstwowej, nadszedł mój pierwszy raz, dziewiczy, i sam zmiele wołowine!!, zazwyczaj kupniaka kupywałem, problem w tym wszystkim jest taki że nie wiem jakie mięsko kupić, czy antryktor, czy rostbef czy poledwice czy ligawe czy wymieszać razem. help!!

Bart z jakiej wagi startowaleś ?

ciekawe co by ze mnie było jak bym wrócił do wagi ok 73 kg ^^ bym wyglądał jak twoja noga

[...] zawodnicy z wszystkich GB w Polsce. Dostałam za przeciwnika dużo wiekszego kolesia na dodatek z niebieskim pasem. Alberto Crane powiedział że jest zbyt duża dysproporcja wagi i umiejętności na moją niekrozyść i koleś ma walczyć z jedną ręka za pasem, oczywiście się nie zgodziłam. Powiedziałam mu że jak mam walczyć to na równych zasadach i [...]

[...] Neith. Szybko wracaj do zdrowia. kaczka zdjęcie Ronaldo, tego prawdziwego Ronaldo. To był piłkarz... Akurat w tym tygodniu ogłosił zakończenie kariery. Il Fenomeno. Niewiarygodne przyspieszenie. Mając nadwagę i grając w Milanie mimo tej wagi miał najlepsze wyniki w klubie na 30 metrów. Szkoda że lekarze PSV zniszczyli mu jego młody organizm...

W maju ważyłem rekordowe 100kg Rakhu mistrzu jak? Ciekawi mnie jak to się wygląda mając niecałe 180 cm i 100 kg wagi Ja nie ważyłem więcej jak 74 kg . Teraz mam 72 kg. Nie wyglądam jakoś źle, w porównaniu z przeciętnym Kowalskim no ale co to jest tak naprawdę. W0jt ładny koksu z Ciebie, ta fotka z 2008 miażdzy. A kaczka z łapą też nie jest [...]

tak to wygląda, że oprócz 100 wagi było także 100cm w pasie

Na wiki podają, że Kongo waży 103 kg.. A ja mam 190 wzrostu w takim razie Gdzie taki byk i tylko 100 kg? Ja bym mu dał minimum 115 kg wagi

Głównym czynnikiem powodującym spadanie wagi jest deficyt kaloryczny. Trening siłowy na redukcji ma za zadanie zminimalizować spadki mięśni. Cardio to jedno z narzędzi do kreowania deficytu kalorycznego.

[...] tzn. zwiększenie pasa zaczęły się dopiero przy 3200-3300 kaloriach, ale to normalne, więcej jedzenia w jelitach etc. Chodzi mi bardziej o to, czemu był taki nagły skok wagi i wymiarów (+2,5kg + 3cm) po dwu dniowej imprezie? Jak napisałem wyżej, dużo nie wypiłem. Radzisz mini cuta? Ma on wyglądać tak (jak niżej). Popraw mnie, jeśli się mylę. [...]

[...] masy. W telegraficznym skrócie jak będą zbyt duże przyrosty w pasie przy braku progresu w pozostałych częściach ciała oraz obserwuj co w lustrze się dzieje to wtedy trochę utnij kcal. Można tutaj dla wyjaśnienia sytuacji przedstawić idealny stan, czyli taki, w którym notujemy przyrosty wagi oraz obwodów ciała bez zwiększania się obwodu pasa :-)

[...] łydki +0,5cm -24.02 waga 80,5kg/wymiary pas +0,5cm, ramiona +0,5cm, łydki +0,5cm Jednak to wyliczone "zero" było/jest lekkim plusem. Jak widać po liczbach wraz ze wzrostem wagi rosną też inne partię. Nie za szybko ta waga idzie do góry? Fajnie, że ramiona rosną i to widać w lustrze. Niefajnie, że klata stoi w miejscu i pas idzie do góry. [...]

Hej. Krótkie sprawozdanie wymiarowo/wagowe :-). Po ostatnim takim wpisie, dodałem dodatkowe 15 min cardio i za duże przyrosty wagi się uspokoiły. Jak widać poniżej. 24.02.2023 - 80,5kg 27.02.2023 - 80,5kg 03.03.2023 - 80,2kg 06.03.2023 - 81,5kg 11.03.2023 - 80,4kg Wymiary jedynie w udzie i ramionach 0,5cm do góry. W lustrze widać progres. Pewnie [...]

Bułgary trzeba było zrobić :-( oby tak nic poważnego w tym kolanie się nie działo Były w planach, później. Smaruje kolano bengayem. Śmierdzi okrutnie. Krótki check pomiarów/wagi. Wymiary bez zmian, ale waga skacze w poniedziałek 82, a dziś 80. Już nawet dziewczyna się śmieje, że czemu mi zawsze skaczę w dół, a jej do góry. :-D Pewnie utnę z 4x35 [...]

coz tak sie konczy 4 miesiace bez diety ale coz kazdy ma prawo do odpoczynku ,chodz juz teraz przechodze plynie z redukcji na ud 2.0 do masy na ud 2.0 bo mam dosyc hustawki wagi

dokaldnie ,dlamnie super to jest w tedy jak mam jedno cyfrowy bfs a nie 120kg wagi na masie nie prosze by mnei ktos zrozumial ,ale poprostu zeskanuje jedna fotke z 2001 roku i zobaczycie roznice

Hmm w te wakacje spadłem z 112 do 98 kg na CKD, ale ja nie umiem tak wagi utrzymać, czego zazdroszcze Teraz już wróciłem do 110 kg na masie

A ktoz sie denerwuje ? kazdy jest spokojny tak masz racjie outside majac 180cm wzrostu i 115kg wagi ,wymyslilem sobie grubasa i to ze po 3 miechach wazylem 40kg mniej panowie skonczym juz off topic bo nei wnosi to nic do redukcji ,wygladam teraz inaczej i co innego jest moim celem ,jestem ciekawy ,ktory z was takim czyms zsie mzoe pochwalic [...]

2g na kg wagi ciala, ladowanie perefect ,zero retencji wody wiec jest good