no jakby Melvin wagi nie zrobił, to by pewnie z wypłaty mu odciągneli. moze faktycznie po wypłate przyjechał?%-) Melvin Manhoef to solidna marka, więc może pjerdoli tą walke bo i tak do ufc by się dostał jakby sie postaral. o ile dobrze pamietam to Hunta wzieli po 5 czy 6ciu porażkach pod rząd
ale żednada .... zmiana limitu wagowego dzień przed walką ... TYLKO dlatego , że główna gwiazda z lenistwa nie ścianała wagi ...a dziś rano tort sobie pojadała. Gratuluję druga organizacjo na świecie i pierwsza w galaktyce ! Już po tym nieoficjalnym co wklejałem linki było wiadome , że zawodnik w 2 dni 7 kg nie zetnie bez odbicia na formie .. [...]
Tura, bo nie ma takiej aromatyzacji i nie zblokuje tak bardzo, jest sensowna na taki krótki cykl i jestem w stanie dołożyć trochę dodatkowej siły a t3 żeby zjechać z wagi. To nawet nie chodzi tylko o sylwetkę tylko dodatkowa siła, mniejsza waga ( większa wytrzymałość czy lepsza zwinność, która będzie się z tym wiązać) ułatwi mi życie na wyjeździe [...]
[...] o cyklu . Wyniki badań ok . Znaczy może nie doprecyzowałem - normalnie kaloryczność jest na zdecydowanie wyższym poziomie, obecnie 2k żeby jak najszybciej zjechać z tej wagi stąd też pytanie o vlcd. Czemu podstawy kuleją? 170g białka to wychodzi ponad 2g/kgmc, a reszta tak jak mówiłem, jest rotowana w zależności od dnia, np 3 dni high carb/3 [...]
[...] jej spadek. Zadowolony jestem jedynie ze wzrostu tkanki mięśniowej. Uważam, że jesli przy braniu clenbuterolu nie zmniejszy się drastycznie podaży węglowodanów można uzyskać zauważalne przyrosty bardzo dobrej jakościowo masy mięśniowej. Następnym raqzem spróbuję zmniejszyć ilość zjadanych cukrów -może wtedy spadek wagi będzie większy. Pozdrawiam
Na Cormiera źle wpływa zrzucanie wagi bo ma cos z nerkami. Także nie wiem ile w tym, ze zrzuci do 205 jest faktem a ile sciema. Poza tym Cain mówił, ze walczyłby z Cormierem ale tylko o pas mistrzowski. NIe ma mowy zeby walczyli miedzy soba np o TS. Tą są prywatne ziomki. No ale nie ma co gadac, bo JDS rozjedzie Caina teraz, wiec Cormier vs [...]
Ja takze za cainem i wydaje mi sie ze tym razem obali juniora ale zeby nie bylo nie skreslam jds poprostu daje rownw szanse. A wracajac do scinanaia wagi to tez czytalem o jego problemach z nerkami jeszcze za czasow zapasow ale podobno wyrazil chec zejscia kat. nizej jezeli dostanie jj
Co za mismatch to nie mam pytań, zestawiać niepokonaną wschodzącą gwiazde sportu, świeżo upieczonego zwycięzce turnieju wagi ciężkiej SF z emerytowanym grubasem %-)
Cormier po tym co zrobil z Joshem to bezapelacyjnie top 5 wagi ciężkiej. Realnymi przeciwnikami są Grabowski, Sylvia, Kharitonov... Sylvia odpada więc może będą chcieli Grabowskiego co byłoby dla niego samobójstwem:D Fedor coś mówił, że odchodzi na emeryture ale wszystko się może zdarzyć... byłoby to genialne widowisko ale mimo całej sympatii [...]
No wlasnie na redukcji wprowadizlem tylko 4 posilki o stalych porach i jesc sie nei chcialo co do wagi to stoji w miejscu juz prawie miesiac i chce zeby tak zostalo nie wiem jakie mialem zapotrzbeownaie ale jadlem tak samo. Wlasnie nawet teraz te zapotrzebownaie kaloryczne mnie interesuje bo nie wiem ile z moja aktywnoscia powinienm dostarczac. Co [...]
plan poprawilem, Soga kliknolem;] Nie wiem czy dam rade tego zurawia zrobic bo jak napisalem wczesniej moje BMI jest "troche" za wysokie i jak idzie sie domyslic to nie miesnie sa przczyna takiej wagi:) no nic, dziekuje za pomoc i zabiueram sie za trening, niedlugo pewnie sie odezwe:)
[...] San Marino w najbliższą niedzielę już na finiszu. Waga po pierwszym ( z trzech ) dniu ładowania tłuszczami równo 120kg. Celem w tych zawodach jest osiągnięcie jak najwyższej wagi w mojej karierze na scenie ( mały eksperyment ). Miejsce, forma, odwodnienie i proporcje tym razem na drugim planie. Sprawdzam ile moje mięśnie są w stanie zmagazynować [...]
Skoro waga idzie ci w dół to ja bym nie zmieniał diety, masz jakiś konkretny powód dla takiej radykalnej zmiany z 270g W na CKD ? Ja stosuję podobną dietę jak Ty teraz (tylko mam sporo mniejsze zapotrzebowanie) i jestem zadowolony, nie widzę żadnego powodu żeby zmieniać - jeśli jest zastój to zawsze można obciąć kcal / dodać trochę cardio. Wagi [...]
[...] z Mirem. Wierzyłem, że DC jest w stanie zakończyć to w pierwszej rundzie. Może było to spowodowane debiutem w UFC, przeciwnikiem, który można by rzec, iż jest jedną z legend wagi ciężkiej UFC oraz jego zdolnościami w parterze. Wszystko okaże się z czasem. Zobaczymy kogo dostanie w następnej walce i jak sobie z nim poradzi. Z chęcią zobaczyłbym go [...]
[...] jak chce takiego Mira w stójce to po jakiego ch**a ma starać się skończyć walkę!? Nie rozumiem tego. DC już jest sprawdzony na tyle by o nim mówić jako ścisła czołówka wagi ciężkiej w UFC. @nowkon2011 nie k***a wcale nie walczył z najlepszymi :)) walka z Barnettem faktycznie wyrównana gdzie przegrał Barnett wszystkie rundy i co najwyżej [...]
[...] z nim nie poradził. Sam uważam, że Nelson by znokautował Bigfoota ;-) to jest mój ranking a nie - ko by komu wp******ił. Hunta stawiam w Top 11/12, bo Nelson miał podobnej wagi zwycięstwa do Hunta w tym, że Nelson miał wcześniejsze zwycięstwa też np Struve, Schaub a Hunto 6 porażek z rzędu.. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-06-14 21:42:30
JW. Dodam, że wiele osób próbuje na siłę wmówić, że Cormier to NIE Top 3 wagi ciężkiej podając jakieś gówniane argumenty ala Cormier nie przetestowany co jest bzdurą.. albo mówiąc, że się niby słabo zaprezentował lub "poczekajmy aż zawalczy z Cainem czy JDSem".. Werdum walczył z JDSem - został znokautowany i też z Cainem nie walczył, Bigfoot z [...]
Drążek - dajesz rade - dowieszaj obciążenie, nie dajesz rady - kup gumy jak do fitnesu, pomagaj nimi i dowieszaj obciążenie tz. doczepiasz gume która odejmuje Ci od wagi np. 20 kg to serie wygladaja tak: 1. guma 2. guma + 2.5kg 3. guma + 5 kg 4. guma +7.5 kg itd. aż jej używanie będzie zbędne. Nie ma co bawić się w ściąganie drązka do klatki, [...]
[...] Przemku, czytalem ostatni caly ten temat i doczytalem do momentu gdzie pokazuejsz fotke bicha i piszesz, ze przy SAWie waga spadla Ci o ok 2kg ale bicek urosl o jakies 10mm. Mozna wiedziec co takiego robiles ? Tzn jaki plan i dieta ? BO to Ci sie udalo to marzenie kulturystow, spadek wagi, powiekszenie obwodow. Dla mnie BOMBA ! Czekam na odp :)
KSW 23
