wagi

Jak bedziesz stosowala weglowodany to nie bedziesz mogla wejsc w stan ketozy, wiec ogranicz tylko ich spozycie do min i skup sie na warzywach. JESLI POTRZEBUJESZ WEJSC W KETOZE (A PRZEZ KILKA DNI BY SIE PRZYDALO) TO STARAJ SIE ZJESC NIE WIECEJ NIZ 20-30 WW (AKTYWNYCH= WW - BLONNIK - TO TROCHE ZWIEKSZA LIMIT DZIENNIE JAK WYZEJ SKUP SIE NA [...]

smoczek: orzechy, nasiona, awokado, oliwa z oliwek, jajka troche nabialu (jezeli jestes lakto-owo)+ duzo warzyw i masz diete; wegla do 0.8 - 1 g na kg wagi soja bym omijal z daleka,tak samo jak odzywki wcale nie musisz byc w ketozie przez caly czas zeby palic tluszcz; przy ukladaniu diety koncentruj sie na tym zebys jadla wystarczajaca ilosc [...]

[...] co do odzywek to po prostu ich nie potrzebujesz; przy dietach wysokotluszczowych nie potrzebujesz duzo bialka; np przy CKD po okresie przejsciowym zaleca sie nie wiecej niz 50 g dziennie, mysle ze ok 1-1,5 na kg wagi w zupelnosci wystarczy; "Everything should be made as simple as possible, but not any simpler." --Albert Einstein

NHE czy CKD?? BO W NHE NIE GDYZ PISZE 50G MAKS W POSILKU * 4-5 (NIE DZIENNIE) WATPIE TEZ ABY lYLE PISLAO 50G DZIENNIE, GDYZ W JEGO ARYKULACH PODJA RACZE 0,9COSTAM NA FUNT WAGI CIALA CZYLI OKOLO 2G NA KG Fakty, nie mity

Czy zastosowanie diety keto na tak krótki czas miałoby w ogóle sens? MASZ 3 TYGODNIE CZASU I CHYBA WIECEJ NIE ZRZUCISZ WAGI TYM CZASIE NA ZADNEJ INNEJ DIECIE CHOC NIE POLECAM TEGO TYLKO Z TEGO POWODU. POMYSL O WPROWADZENIU LEKKIEGO NEGATYWWNEGO BILANSU ENERGETYCZNEGO (JEDZ MNIEJ) OPROCZ DIETY KETO Jeśli tak, to czy 2 g białka na kg masy ciała [...]

jak masz cienką skórę i wszędzie ci widać żyły to może po prostu masz mały %bf? zmierz sobie bf sam albo idź do jakieś apteki gdzie są wagi które mierzą bf

[...] BMR, który znajdziesz pod tym linkiem: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html , następnie odejmij 200 max 300 kcal na początek redukcji wagi. W dalszej kolejności zwiększaj deficyt kaloryczny, odejmując kolejne kalorie (kolejne 200 kcal) lub dodaj więcej aktywności fizycznej. Zmień sposób odżywiania, włącz [...]

[...] chemioterapia. Lekarz kazał się przygotować - jeść i się wzmocnić. Białko we krwi na dolnej granicy dopuszczalności. Ile kg spadło trudno powiedzieć, bo obecnie jestem bez wagi w domu a tata nie wychodzi, przed chorobą tata ważył około 75 kg. "Na oko" spadło jakieś 10kg, w bardzo krótkim czasie. Aktywność czysto domowa, chodzi robi w [...]

[...] jest tak ze w ogóle się nie ruszam ale zima mam mniej pracy w terenie a więcej przed biurkiem . Założyłem sobie ze będę wyglada lepiej w czerwcu także mamy czas :-) Jakoś dwa lata temu łatwiej było z tym zbijaniem wagi No ale czas leci :-) Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-02-03 11:51:53 Zmieniony przez - prezesxxll w dniu 2018-02-03 12:04:33

redukcja - zbijanie wagi.

[...] partie miesniowe, o ktorych mowil Macciej. Naturalnie maja duza wytrzymalosc. Uwazam, ze troche czystego miesnia jestes w stanie zrobic na basenie. Jednak na skoki wagi rzedu 5kg rocznie to bym nie liczyl. Eksperymentuj - bardzo wysokokalorczyna dieta i moze pomoc jakiegos trenera. Rob czasowki, plywaj tak jak mowilem Ci wczesniej. [...]

[...] się tym, by to było zdrowe wg ogólnych zasad dla karmiących i też własną intuicją, smakiem... Możesz też wstawić swoją rozpisaną szczegółowo dietę i dane na temat wzrostu, wagi, BF itd. w dziale odżywianie - być może ktoś wyłapie jakieś błędy. Bo nieraz wydaje nam się, że jemy zdrowo, a czegoś tam jest za mało lub za dużo. Np. za mało kalorii i [...]

Witam. Korzystał ktoś z takiej wagi? Jest w miarę dokładna? Mierzy już od kilku gram? Koszt to ok. 20zł http://photos05.redcart.pl/templates/images/thumb/7216/400/400/pl/0/templates/images/products/7216/16d1b6a42f116cc0911103820b93bf31.jpg

Dużo wygodniejsze i poręczniejsze są płaskie wagi IMO

Witam. Korzystał ktoś z takiej wagi? Jest w miarę dokładna? Mierzy już od kilku gram? Koszt to ok. 20zł http://photos05.redcart.pl/templates/images/thumb/7216/400/400/pl/0/templates/images/products/7216/16d1b6a42f116cc0911103820b93bf31.jpg Mam ja i chwale sobie... Co do dokladnosci pomiaru to nie prownywalem z innymi, ale zakladam, ze wazy dobrze [...]

A lepiej w kuchni sprawdzają się wagi takie płaskie jak ta czarna wyżej czy z podstawką?

Ja mialem z przyciskami dotykowymi, i spadla mi kropla wrzatku na przycisk... Tak skonczylo sie zycie tej wagi %-)

kolbex są dwa sposoby żeby zważyć tak mała ilość, pierwszy sypiesz trochę,pokazuje 0,naciskasz palcem lekko na szalke, puszczasz i pokazuje już np te 2 albo tam ile g chcesz. Drugi sposób to kupienie wagi jubilerskiej. Wlasnie na jubilesskiej wymyslilem to z lekkim nacisnieciem palcem,bo też nie raz nie pokazywala wartości.

Biniu ale ile kg da się maksymalnie wrzucić? kurka nie sprawdzalem bo od dawna nie mam wagi ale dosc duzo wchodzi - spora micha ... nie pomoge wiec :-(

Cześć Szukam jakieś fajnej, dobrej wagi kuchennej. Korzystam narazie z MPM EK-8013 Chciałbym teraz coś z dokładnością do 1 g, płaską i kwestia przycisków. Nie wiem czy nie lepiej żeby były fizyczne bo kilka stron wstecz przeczytałem, że poszła kropelka wody i po wadze ;) Ktoś cos ? :) /SFD/Images/2015/9/8/75b18a6467b341839b8692b8ef5b2ecf.jpg [...]