wagi

czy waga 61,15 kg jest dobra do wzrostu 160 cm ?

Witam,mam 14 lat.Mam 173 cm i ważę 53 kg moim zdaniem to za mało.Podacie jakieś pomysły na dietę na zwiększenie wagi?

Czy jesli ktos chce utrzymac obecną wage i sylwetke (zakładamy ze odżywia sie zdrowo) to lepsze bęzie wykonywanie 3 razy w tygodniu treningów siłowych czy cardio?

Witam chcial bym zbic wage z 70 kg do 60 kg. Czy kreatyna przy spalaniu pomogla by mi sie wyrzezbic i dac jakies efekty ? Czy jednak nic mi ona nie da?

Hej 12kwietnia mam zawody muszę zbić około 5kg ma może ktoś dobry sposób bo na razie nie wiem jak mam to zrobić. To dla mnie bardzo ważne. Z góry dziękuję ;)

zwracam sie z uprzejma prosba do osby ktòra zna sie na tym czy moja waga przy metrze 160 waga 52 czy to jest nadwaga i prosze o szybka odpowiedz i z gòry dziekuje

ile moze przytyc dziewczyna w okresie dojrzewania

hej . mam 163 cm. wzrostu ile powinnam ważyć ?

Witam. Orientujecie się czy wagi łazienkowe z funkcją podawania % bf pokazują prawidłowe dane?

Siema. Czy stagnacja wagi może trwać 3 tygodni bo mam cały czas równo 69,6kg. Dieta nisko weglowa - 500 kcal

mam 11 lat i 154 cm waże 29 kg 2 dag ile powinnam ważyć ?

15dag cukru to ile szklanki

Prosiłabym o ocenę diety na ustabilizowanie wagi.

Siema szbkie pytanie otoz bylem na masie i waga byla 98,2 a nastepnego dnia mini cut -800 kalorii w dol i waga do 98.6 co sie stalo?

Witam, od poprzedniego czwartku pierwszy raz zaczalem cykl kreatynowy na mono (5g w dnt i 10g w dt) i waga do tego momentu mi wzrosła o jakies 2kg. czy to normalne?

czy ważąc sie z rana wahania wagi w okolicach 0,5 kg są dopuszczalne? Przykladowo 7 dni temu ważyłem 69,2, wczoraj 68,5 a dzisiaj 69,4 :D

Czy treningi cardio 5 razy w tygodniu + trening siłowy 2 razy w tygodniu pozwoli na utratę tkanki tłuszczowej bez zmiany wagi?

Witam, mam 31 lat jestem kobietą, kierowcą więc ruchu za dużo nie mam potrzebuje zrzucić trochę kg czy jest realny środek na utratę wagi bez siłowni?

Jaka najlepsza dieta do zrzucenia 4 kilogramów z wagi 56 do 52kg przy treningu na siłowni(4 razy po 1,5 godziny w tygodniu.

Witam Czy przy redukcji wysokiego poziomu tkanki tłuszczowej, warto kupować spalacze, i inne suplementy?