siły

tylko te mega bomby w MMA to 70% siły dynamicznej i 30% statycznej....

nigdzie nie napisalem ze nie uzywaja sily dynamicznej chodzi o to ze tam klada wiekszy nacik na sile statyczna niz w boksie boxerze maja uderzenia szybsze ale slabsze chodzi mi teraz o "srednia uderzen podczas walki" gdyby boxerzy ladwali cala sile w uderzenia to by nie wytrzymali 12 rund bo by im sil zabraklo w MMA sa 3 rundy z czego [...]

Nie jestem żadnym expertem lecz tak na chłopski rozum uważam że trzeba by było odgrodzić zastosowanie siły statycznej walce na ulicy i na macie, bo jak każdy wie walka na ulicy kończy sie przeważnie po 1-2 ciosach, szczerze nie widziałem walki na wymianę no chyba że 2 leszczyki co nie "lizneli" żadnych SW i w łapie maja 25 cm ;d;p [...]

...boxerze maja uderzenia szybsze ale słabsze... - stąd taki wniosek . Może tajemnica tkwi w tym, że boksery mają inne rękawice niż zawodnicy MMA F=ma - to jest wzór na siłę dynamiczną. A właściwie na przyspieszenie, które jest wynikiem tej siły a=F/m

pomyslcie torche pokazaliscie walki ludzi ktorzy zyja z SW a czy wy tez tyle czasu spedzacie na treningach? macie za soba po 20 lat trenignow? po za tym kazdy z nich wazy kolo 100 co nie czyni ich lekkimi (to ze sa mniejsi od swoich przeciwnikow nie znaczy ze sa mali) dlatego sa kategorie wagowe i ciezka (czasme nazywana super ciezka) jest bez [...]

[...] Tak jak pisalem F=ma ale to "a" trzeba miec i go nie wyrabia sie w ciagu paru lat... Jeżeli już posługujemy się fizyką, to a=F/m Przyspieszenie jest efektem siły działającej na masę. Najpierw siła, a potem przyspieszenie!!! middle kick w walce Mirka Flopovica z Bobem Sappem byl niszczacy... Middle kick spowodował, że Sapp opuścił [...]

turok16: "Chodzi o role siły statecznej w SW gł o boks ktory cwicze..." "Sapp na ulicy by go zabił (abstrakcyjnie) ale walka by tyle nie trwała... na ulicy nie ma band " To ja bym wkońcu prosił o sprecyzowanie ?? Mowa o ulicy czy o ringu ?? Bo jedni o jednym, drudzy o czymś calkiem innym i raczej w ten sposób odpowiedzi nie [...]

[...] na jakąs spelune i wyzwania 30-kilo cięższego rywala z zapewnieniem że to będzie czysta solówa...miło było tego pana poznać 8) Porównywanie boksu do mma pod wzgledem siły ciosu jest nietrafione choćby przez to że mają inne rękawice czy inną garde 9) Każdy kto myśli że koks jest bezbronny w starciu z trenującym SW niech sobie wpisze w [...]

Everr ile osob w dziale doping ma wyzsze wyksztalceniekilku napewno ale nie generalizuj. Heh powyzszy post jak 200 na mc przy wadze mniej niz 80kg obecnie przy 180cm bez saa to slabo to dzieki :) nogi cwicze od roku wiec przysiad tylko bylby moze 130 na raz nie wiem. Ale jak ktos napisal wczesniej jak ktos ma troche sily i tego nie widac hrhr to [...]

Michu8523 wodzu '5x' to raczej taka przenosnia raczej byla nie wpadłem na przeliczanie tego w wycisku na ławie (w koncu to taki wyznacznik siły) ale jak chcesz to ok 3-4x silniejszy na płaskiej ! - teraz lepiej ? Zmieniony przez - ziompel w dniu 2008-06-12 22:50:05

[...] 1000 czynników i ciezko tak teoretyzowac. Taa siła statyczna sie nie liczy... znajdz jakiegos kolege z podobna masa, nawet z 5kg lzeszego i poprzepychajcie sie (kolega ktory przy podobnej masie bierze z 80-150kg wiecej w trojboju...) Do siły ciosu sie zgodze, ze nie jest taka ważna, ale czasem siła wypracowana na siłowni moze nam zycie uratowac

[...] najlepsi bokserzy obrywaja z głowy podczas walk więc to raczej nie jest kwestia gardy. b2iw: Zakładamy w tym temacie że przewaga masowa oparta jest na mięśniach.:) Co do siły nie jest ona najważniejsza jak i zresztą masa. najważniejsze jest wyszkolenie techniczne i ogólna sprawność. Co koksowi da potężna siła jeżeli nie będzie mógł się [...]

to idiotyzm. Nogi to podstawa sylwetki, oraz ..przyrostu. Trening bnóg wyzwala najwiecej hormonó anabolicznych, wiec nie trenujesz ich przez co zmniejszasz efekty całego treningu,przyrostu masy i zwłaszcza siły, ponadto zostajesz tzw. "plażowiczem" a to kiszka. Zdr.

[...] Tussipca i... padłem). ośrodki autonomiczne - np. pobudzenie ośrodka oddechowego - Obwodowo: skurcz naczyń krwionośnych pobudzenie mięśnia sercowego i wzmożenie siły jego skurczu, duże dawki działają depresyjnie- może ci stanąć serducho, ale bez obaw. wzrost ciśnienia tętniczego (RR), to wiadome rozszerzenie oskrzeli, zmniejszenie [...]

To czy pojdzie więcej masy czy siły, nie ma związku z rodzajem kreatyny jaką się bierze...

hmmm.. wiesz co zabardzo mi tym nie pomogles...:/ a szukalem tego pelno i nie moglem znalesc.. to jest chyba pierwsze takie forum na temat tej kreatyny co ja mam...albo zle szukam ale juz stracilem cierpliwosc.. wiec prosilbym o jakas bardziej wyczerpujaca odpowiedz :)a dlaczego nie warto brac kreatyny przed treningiem ? wydaje mi sie ze jak biore [...]

Noooo ale sam efekt końcowy super tylko strasznie długo to Ci zajeło i to dodatkowo z odżywkami:D Koniu, ile aktualnie ważysz? Mam tyle samo wzrostu co Ty. Na początku moja ważyłem 107kg, teraz 86. Siły nie straciłem prawie wcale, mięśnia nie dużo, kostka na brzuchu lekko widoczna. Bez suplementów. Pozdro i gratuluję motywacji:D Zmieniony przez - [...]

maciekslu1-na wyciskaniu nie ma sam siły wiec sie nie podziele bi nie ma czym... mrozik-co do wynikow to było dawno mam nadzieje ze wroce do nich... a co do przysiadow to mysle ze takie jak robisz sa ok... na zawodach tez nie siadaja dupa do ziemi. teraz sie rozruszam do konca tyg a od poniedziałku postanowiłesm ruszyc z HST bo juz bede wiedział [...]

Bery89 po co mnie pytasz jakie mam osiągnięcia siłowe skoro ja proszę o porade co zrobić aby przybrać masy i siły .

[...] A czy byście mi doradzili czy testosteron enan 200 w poniedziałek i 200 w czwartek 12-16 tyg na pierwszy raz byłoby dobrze przy ogarnietej misce I treningu ...nie liczę na jakieś spektakularne efekty ale trochę siły i suchego mięska by się przydało. Latek już trochę jest i przydało by się trochę młodości dostarczyć. Doradźcie coś staruszkowi.