siły

a to maluszek, moja córcia 10miesięcy już bardzo dużo rozumie, lubi mnie ciągnąć za włosy z całej siły, jak jest zdenerwowana rzuca wszystkim co ma pod ręką, jak jest na mnie zła nie pozwala się wziąć na ręce... aż mnie zaskakuje że już taka mądra

z takim planem jak za***ałeś, to byś się zesrał, niż prawidłowo wykonał wszystkie ćwiczenia, na następnym treningu nie miałbyś siły... przetrenowanie ! jesli chcesz koniecznie się rzeźbić, to weź się za dietke i aeroby, trening bardziej intensywny, mniejszy cieżar, więcej powtórzeń, ale jeśli chodzi o plan to Ci nie pomoge, nie znam dobrego planu [...]

w kieszeni mam ostatnie pieniądze, a do 10-tego musi starczyc :P juz nie mam sily mielic buzią ... chyba bede mixowal zarcie i pil :)

Fata viam invenient- przeznaczenie zawsze znajdzie drogę:D:D jak biegam to biegam w zależności od siły,pogody czy planów na późniejszy trening na siłce:) jak wiem, że będę miała trening nóg, to biegam sobie spokojniej ale dłużej, a jak wiem, że będę miała np łapki czy plecy to robię interwałowo bardziej:) najczęściej po prostu dopasowuje sobie [...]

a ja nie mam siły po treningu:D:D:D ale do poniedziałku posprzątam:D:D:D

pa, ja też zbieram siły na wytrzymałościówkę, bo coś się zebrać nie mogę:/

Oj tam tylko straszycie. Na testosteronie życie jest piękne. Więcej pewności siebie, człowiek nie łapie deprech. Duzo siły, sylwetka się kształtuje i libido 20-latka :-) Pomijając agresje, huśtawki nastrojów czy włosy na plecach które w zimę zastępują sweter to i tak ja bez tescia zyc nie potrafie.

Oj tam tylko straszycie. Na testosteronie życie jest piękne. Więcej pewności siebie, człowiek nie łapie deprech. Duzo siły, sylwetka się kształtuje i libido 20-latka :-) Pomijając agresje, huśtawki nastrojów czy włosy na plecach które w zimę zastępują sweter to i tak ja bez tescia zyc nie potrafie. Ta pewnosc siebie i odwaga czasami mnie [...]

w wieku 15 lat nie miec sily w obu nogach ? no panowie; ) to sie cwiczy od 10 lat;) ja nie narzekam ;p obydwie mam dobre, prawa silniejsza ale lewa huknac tez potrafie i z miejsca tez . jeden trener nawet myslal ze jestem lewonozny :D a i wiekszosc bramek tez pakuje lewa noga. zreszta wiekszosc robie lewa :D lepiej mi sie prowadzi lewa niz prawa [...]

ja dzisiaj później planuje iść na tern , bo siły nie mam

ja w koncu trening zrobilem po tygodniu przerwy ostatnio jakis zje**any chodze i siły na nic nie mam, spac sie chce w chvj, dopiero na treningu dostaje niezłego pier**lnięcia

dobra niech będzie. jakiś krzywy jestem na tych fotkach. pewnie od pozowania bo na luzie jest ok. mam jeszcze 3-4 ale nie mam siły wstawiać już Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2009-12-22 00:44:28

220 z zapasem na klatę Brzucha wyciętego w kratę Zawsze udanych bojów Braku zastojów Masy i siły rosnącej Forum zatrważającej

ja coś siły nie mam na treningach ostatnio ale dzisiaj i tak poszły rekordy w poręczach i wyciskaniu na skosie +

no ja w poniedziałek nie byłem..wtorek byłem..i dzisiaj już nie miałem siły ale za to wczoraj aero zrobiłem chvj tam że z 15-20 minut ale ciekło ze mnie jak z wodospadu Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2010-02-11 22:33:38

Kurde w ogole nie mam sily

Ale zamuł w szkole, nie mam siły tu siedzieć

abs jak ja dokupie obciążenie to juz nie masz szans dzisiaj strasznie słabo..osłabiony jestem i nie mam na nic sił, przeziebiłem sie:/ barki zrobione ale nie jestem zadowolony bo rekord to 77,5 x1 w podrzucie a dzisiaj 75 nie dałem rady. brzucha juz nie robilem bo nie mialem siły

siema , kurde mysle zeby zrobic jakis cyklik 6 tygodniowy pod wzgledem siły tylko nie wiem co kupic

kvrwa nic siły dzisiaj nie było skończyłęm trening szybko..