siły

No niezły pokaz 8-O ale faktycznie z takim potęcjałem siły po kiego się tak spieszysz w pierwszych 20 powt. wiedząc że się będziemy "czepiać" do braku akcentu.Ja bym zaliczył z tego 17 powt.ale tak jak pisał lukix - ustawienie kamery nie takie o jakim mowa w regulaminie.Ale fakt jesteś faworytem nawet jak Ci odpadnie kilka ruchów. Też się [...]

Mateusz naciągam nieco i zaliczam 19, naprawdę zmień ustawienie kamery i zwolnij akcentując bardziej wyprost. Myślę że i tak zrobisz 32-36x. Kurcze jestem pełen podziwu wytrzymałości i siły całej 3, chciałbym też tak miotać dipami... Zmieniony przez - DAJUSDDQ w dniu 2014-10-08 21:42:38

cos tam poszlo,lapa z 38 na 39,5,+2kg wagi i troche sily nabralem.wiecej klopotow niz to warte, fakt ze wszystkie te klopoty wynikaja z mojej niewiedzy i glupoty...

[...] planu po miesiącu miałem już takie rezultaty jak bym się odmłodził o 12 lat. Bez większego planu czy diety! Roweru nie polecam, bo za mało angażuje. Co do mieśni i siły: bardzo podonosi pewność siebie, daje motywację do dalszych działań ale co najważniejsze: mięśnie palą kalorię. Umięśniony człowiek spala w czasie biegu więcej niż [...]

najlepszy monohydrat jaki miałem okazję jeść , dwukrotnie bardzo dobre efekty - wzrost siły , masy, 'ubicie' sylwetki - po wakacjach czas na 3 cykl :-)

dokoadnie - zaczynasz od "rozgrzewki" pote 1-wsza masa , regeracja i ciezasza masa, regeracja i poprawa siły ... etc

[...] i powiem szczerze apetyt mija już po kilku dniach na prawdę a właściwie głód bo apetyt troszkę inaczej się definiuje jednak ale chyba już nigdy więcej się tego nie podejmę siły 0 czy na siłce czy na co dzień sen do dupy a z łóżka wstać masakra coś takiego jak libido nie ma w ogóle lepiej dołożyć do aktywności i mieć chociaż te 2k kcal w ogóle [...]

provi moze tez byc ale z a nie zamiat clomu... i odrazu zaznaczam ze jest to protokol dla osob ktore nie koksuja... w innym wypadku spodziewac sie mozna spadkow masy i sily...

No proszę, jaka kurtuazja! Lungu zrobi karierę w PRIDE. Taaa, bez dwóch zdań Jak dla mnie jedynym sensownym wytłumaczeniem treningów z Lungu jest chyba właśnie ta wersja, że to on spotka się z Zuluzinho, a nie Fedor. Chodziłoby więc o przyzwyczajenie się do takiej masy i siły przeciwnika. No bo co innego może mu zaoferować Rumun?!

[...] JDS miał rozpaczliwe próby poddania i wgl nie były one ani trochę bliskie celu na dodatek w slow motion i bez mocy więc nawet jakby JDS założył to prawdopodobnie by nie miał siły tym odklepać Caina, ale daleko do założenia techniki tam było kończącej. "No niezle, czyli jednak JDS to czarny pasek skoro nieprzytomny prawie udusił Caina. HAHA a [...]

[...] był bardzo blisko poddania bo miał tyyyle sił że aż się usunął i p***nął o podłogę głową :-)) Pampuch dobrze to podsumował na końcu Jak Gracie mówią że czyste gjj (cokolwiek to znaczy) wystarczy to też mają rację? Jakby jeszcze Junior wiedział co się dzieje i miał siły to kto wie ale tak... Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-10-21 22:36:07

[...] mu się tak łatwo nie uwolnił (co zrobił świetnie Cain). No i nawet jeśli by ją zapiął (wiem, że to świetny rodzaj gilotyny bardzo trudny do uwolnienia się), ale czy miałby siły odklepać tym Caina. Tak czy siak to, że JDS próbował w 5R tej gilotyny to szok wgl skoro on nie pamięta co się działo i w 3R on skończony powinien być albo walka [...]

Junior powiedział ,że nie miał siły "At the end I caught him in a guillotine but I had no strenght at all. I didn't even know what I was doing".

ale on mówił, że nie miał siły gilotyny zapiąć a nie wyprowadzać ciosy. W tak małych rękawicach i tak mocno bijący zawodnik jak JDS, który najwięcej treningu poświęca na boks to u niego jest automat, że nawet w trybie zombie co udowodnił może przyj**ać a siła dociśnięcia takiej gilotyny to całkiem inna z resztą od potu i krwi, 5R z takim [...]

Silva też spoconego Sonnena poddał, w ogóle co ma krew i pot do dopięcia duszenia Dźwignie to rozumiem, ale akurat przy duszeniu to nie odczuwam żadnej różnicy czy spocony łeb czy nie... To duszenie to przede wszystkim zaj**ista ucieczka Caina, a twierdząc, że było z góry skazane na porażkę, to trzeba przemilczeć. Ja pyerdole jak można w ogole [...]

[...] skład moje odczucia: przed basenem 2 miarki, fajnie pobudza, większa wytrzymałość, lekka pompa:) przed treningiem 3 miarki pobudzenie dobre, pompa w sam raz nie za duża:) delikatny wzrost siły, generalnie za tą cenę dobry produkt:) moja waga 97 kg trochę szczypie u usta (smak cytrynowy) Zmieniony przez - przemu1616 w dniu 2015-01-23 20:24:50

wrocilem z silki plecy tylko lekko, bo jakos nie mialem sily dzisiaj genetytan, sport dal Ci linka, tam wszystko jest. w sumie wychodzi 500f i musisz miec zaswiadczenie z pl o niekaralnosci

panowie ****a z treningu na trening widze wzrost siły nie wiedziałem,że bez koksu może tak za***iscie iść!

przed wigilijna kolacja :D duzo masy, sily wszystkim :p /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7f7b4d6f63ff42e69d1339318c5504a8.jpg Zmieniony przez - bacu92 w dniu 2011-12-24 16:26:15

[...] teraz kolacja. Jajecznica z... 3 jaj, kilka pieczarek, trochę papryki, pomidor, cebula, konserwowe. Po połowie już na chama cisnąłem. Btw. dziś wszamałem 1336kcal, 93 B, 37 T, 143 WW. Ku*wa :(( A już nie mam siły na nic :-// /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6752deb60d6e46a18be3069966310800.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/be845ac9fe964b37b28d0434c94d8b01.jpg