siły

masz dzisiaj dużo siły na wytrzymałościowy?

Łoo to muszę zacząć odkładać na porządny sprzęt %-) myślę, że sam sprzęt moze dodać +10 do siły |-)

Mi przysiad też długo nie wychodził jak powinien, teraz nad tym pracuję i jak wstaję to staram się żeby jak najwięcej siły z dupy szło %-)

ja nie mam siły sie zebrac do niczego, albo jestem chora albo mi sie nic nie chce... takie mam wrazenie ostatnich paru miesięcy

Hej Wam. Nie mam siły nadrabiać spamu.

Dzięki ;-) Dziś jestem zmęczona nie po treningowo ale popracowo. Obiadu nie mam siły zrobić :-(

Dobranoc Oku też już idę. Nawet wypiski nie mam siły zrobić. :-P Kierunek łóżeczko i spać. Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2013-10-29 21:53:23

na pewno wyzdrowiałaś do końca?no to czeka ciebie 5 tygodni siły%-)

Wybaczcie moją nieobecność ostatnio ale wieczorem padałam na twarz po treningu i juz nie miałam siły na uzupełnianie dziennika.. ale ćwiczyłam sumiennie i...chętnie zmieniłabym juz trening.. :P NOGI Przysiad ze sztangą na barkach od przodu : 35kg,45kg,55kgx4 65kgx3x3x3 Na karku 65 x3x3 KAPTURY Szrug sztanga: 40kg,50kg,60kg,x4 65kgx3x3x3 BRZUCH [...]

aaa no i takie filmiki to fajna sprawa ... bo sie człowiek rusza i miesko sie rusza ... i fajny mam brzuch na filmikach :D no i ide spac moze szybciej odzyskam sily* :P *to znowu sie skatuje :D Zmieniony przez - Anula88 w dniu 2015-01-26 22:20:32

http://s2.ifotos.pl/img/wynikipng_qwswwxq.png To jest 1 wynik, i na jego podst nie ma co opierać diagnozy. Podst pyt - jak się czujesz na tym poziomie. Jeśli włosy rosną, libido jest, potencja jest, siły są, witalność jest to nie patrz na wynik. Ludzi z niskim poziomem testa też żyją zdrowo, jeden ma niższy inny wysoki.

[...] kreatyna jest najlepszym suplementem w zasadzie bez względu na cel, jak i dyscyplinę sportu jaką trenujemy. Czy jest to budowa masy mięśniowej, redukcja tkanki, zwiększanie siły, sporty wytrzymałościowe, sprawdza się ona bardzo dobrze. Ogólnie można stwierdzić, że wspomaga ona uzyskane wyniki bez względu na dyscyplinę sportową, wszędzie tam, [...]

To idź się połóż biedaku, zregeneruj siły

Ale jestem z***any po robocie nie mam sily na trening :() chyba pujdzie efedrynka hehe

czysta efke w sklepie to mam tylko ja nic cie juz nie pobudzi ty stary zgredzie moze tylko mysl ze kumple sa wieksi albo to ze twoja laska sie oglada za innymi gosciami ewentulanie monster,niewiem czy u was takie cos jest ale jak ja sobie pyerdolne monsterka to kurva wasza mac:-d taki napoj jak redbull tylko w politrowej puszczce i goni ostro pol [...]

Cześć polonusy. Pobudzacze siadły, bo tu cisza zapadła. A może każdy zbiera siły przed poniedziałkiem?

Zbieram siły na nieuniknione

No teraz waga jest 94kg ale sily nic nie zrobilem ;/ Jakos nie widze siebie jako dzwigacza tak wiec nie ma sensu sie przemeczac... 130 duzo/malo - niewiem. kumple przy mojej wadze wyciskaja miedzy 140-180kg Tylko ze poziom tescia maja na max 12 miesiecy w roku :( Pozatym wesolych swiat panowie

na więcej nie mam siły :D

Obejrzałam chyba ze 3 szmaty i zamknęłam to. Nie na moje siły. Te panny wyglądają jak gumowe lale do wiadomo czego %-)