siły

1)gainer może być ale lepszy i tańszy według mnie jest XXL z Treca 2) SP80 nie jest rewelacją, dlatego lepiej serwatkę np z TRECA lub extensora Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

[...] etykiety białek na pudłach które mam w pokoju i wyszło na to że soja wypada dużo gorzej niż WPC. Mogłabyś rozszerzyć trochę ten problem? Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja Zmieniony przez - Słabeusz w dniu 2004-01-26 21:11:53

[...] jest Glutamina BCAA WPC 22.125g 28,125g SOJAVIT 19 g 18.21g I TERAZ NIE WIEM CZY PRODUCENCI PODAJĄ LIPNY SKŁAD, CZY O COŚ INNEGO CHODZI? Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

[...] które przedstawiła Grasik (nie mówię że jest złe) a tym co ja napisałem wzorując się na etykietach białek. Po prostu coś tu nie gra i trzeba jak najszybciej dla dobra wszystkich wytropić CO? Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

[...] pewne białko soi jest jednym z najgorzej sprzedawających się białek. I albo producenci kłamią na etykietach, albo szykuje się jakaś propaganda. Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja Zmieniony przez - Słabeusz w dniu 2004-01-28 10:03:17

Grasiku, Kanarku, Biniu, jest problem i trzeba pomocy z Waszej strony by go rozwiązać! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

W takim razie z kąd się wzieła Grasiku różnica między Twoją tabelką , a danymi przepisanymi z etykiet? Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

[...] sytuacja że producenci robią nas w konia, a na takie coś to pozwolić raczej nie powinniśmy. Szczególnie że to my jesteśmy kupcami i płacimy im i raczej powinniśmy wiedzieć dokładnie co kupujemy. Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

[...] wiedzieć z kąd Grasia wzięła tą tabelkę. Bo michodzi tylko o wyjaśnienie dlaczego wzięły się takie różnice w ilości poszczególnych aminokwasów. Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja Zmieniony przez - Słabeusz w dniu 2004-01-29 23:00:01

Trening nie wygląda źle można by było wprowadzić parę poprawek jednak na początek zupełnie zbędny. NA Twoim miejscu zacząłbym od kilku ćwiczeń podstawowych aby nauczyć się techniki ćwiczeń, zbudować jakieś podstawy siły i masy. Na podstawowym planie jak dieta będzie dobrze ułożona i przestrzegana masa pójdzie do przodu.

Sam dobór cwiczeń jest ok, ale połączenie nóg z barkami to nonsens. Będziesz siedział na siłowni 3 godziny. Poza tym nie będzie już za dużo siły na trening naramiennych po ciężkich siadach, wykrokach czy mc.

[...] pojęcia jak te ćwiczenia wykonywać. Tak samo z resztą . Klata 65kg ... Przy twoim wzroście i wadzę , pewnie masz szerokie ramiona to lipny wynik ,chyba nie masz absolutnie siły w rękach. Gdzie ty człowieku chcesz się wyrywać na cykl kreatynowy? Weź to wywal zrób jakaś dietę i poćwicz KONKRETNIE z zaangażowaniem z parę miechów potem się chwyć [...]

[...] śniegi i uliczne lodowisko w marcu, skutkowały powietrznymi ewolucjami i kolejnym złamaniem, odwapnienie kości/osteoporozę/ wykluczam. Jestem zdeterminowany co do odbudowy moich mięśni nóg, próbując zobrazować skalę - w łydkach zgubiłem ok.10cm w udach ok.15cm obwodów, dodając fakt zredukowanej siły i sprężystości, spustoszenie jest znaczne.

[...] mass 4000 Weidera, Gain Fast Universala. Z tańszych może być gainer Nutrenda 6kg za ok 150zł tylko proponuje zmieszać go z 1kg Ovopolu bo ma troche mało białka. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

nie można podawać adresów ale glutamine dostaniesz w każdym sklepie. Reklamy sklepów masz w lewym górnym rogu, przejrzyj oferty i kup tam gdzie taniej. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

zestawik OK tylko napisz ile ćwiczysz bo jeśli krótko to kreatyne sobie odpuść. PS. wypełnij profil http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

jeśli dopiero zaczynasz to białko + gainer i glutamina w zupełności Ci wystarczą. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

nic Ci sie nie stanie a jak zjesz za dużo to wylądujesz w kibelku http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

[...] i ten twój awatar mnie wq , szczery jestem; rasizm? heh czasem sam sie łapię na tym ,ale nacjolom h** w dupe proszę ciebie; pozdro 600 prawico skrajna piepszona, i wyp*****laj mi z tematu ćpunie. pozdrawiam i siły życzę ,może patologio społeczna kiedyś się sklepiemy w walce o wolność.... .! Zmieniony przez - thatman w dniu 2012-07-09 00:01:57

Najpierw schudnąć parę kilo i poszerzyć barki. tylko żeby wyglądać jak \/ a nie jak klepsydra. I trochę się wzmocnić. Żeby trochę mięśnie rozwinąć dla estetyki i większej siły bo teraz to jak większe zakupy do domu przyniosę to już mi te kluchy omdlewają.