siły

[...] stosować jak tylko będę trenował znowu. Co do wczesnego wyrzutu insuliny to jednak się tym przejmuje, a w zasadzie nie tym, a zmęczeniem jakie to powoduje. Chciałbym mieć siły na cały dzień, a nie tylko na trening. "Niestety" ale mój standardowy dzień to trochę więcej obowiązków. Jeśli to jest nieistotne to również mogę pominąć. Wiem, że [...]

Dla mnie to zadna dieta , na wszystkim schudniecie jezeli bedzie mialo nie wiecej niz 1000kcal na dzien, mysle ze np na czekoladzie byloby tak samo jak i nie lepiej. No i kazdy jest inny , wiec trzeba sie liczyc ze niektorym moze poleciec duzo z miesni/sily, glownie leci duuuzo wody, i obniza sie temperatura ciała - stad taki efekt ze wydaje sie [...]

[...] na podłogę, 4 serie x10, po 110kg). Przy ostatniej serii, przy 9 powtórzeniu poczułem, tak jakby coś tam z tyłu lędźwi popuściło. Było ciężko, ale wiedziałem że mam na tyle siły że dam radę. Mimo tego, coś wewnątrz nie dało rady i znowu kontuzja! Tym razem od razu po treningu zacząłęm się rolować i rozciągać (przynosiło to jakąś ulgę, ale tylko [...]

[...] rok. Naprawdę płakać mi się chcę i aż boje się tam iść. Boję się też , że już dla mnie nie ma pomocy i może będę musiał mieć jakaś operację? Wiem , że panikuje ale jak tu nie panikować jak czuję ten dyskomfort i bóle. Ehhh już nie mam siły. Czuje , że nigdy nie wrócę już do ciężkich treningów lub dostanę zakaz trenowania przez całe życie : (

[...] niestety ból i mocne zesztywnienie w odcinku lędźwi. Wczoraj byłem na treningu pod okiem wioślarza ale faceta który ma solidną masywną sylwetkę ( zresztą trenuje pod kątem siły w trójboju ale dla siebie amatorsko ) i robiłem kazde ćwiczenie z mniejszym obciążeniem i tak aby wykonać je poprawnie technicznie i on mnie " nadzorował " . Trening [...]

[...] bez bólu lub za przeproszeniem uprawiać poranny sex którego z rana nie dam rady w ogóle co w wieku 26 lat przekłada się psychikę. Piszę już w ten sposób bo po prostu brak siły do walki z tym gównem. Szkoda tylko , że znam wielu kolesi maniaków LOLA gier internetowych co oprócz siłowni 4 x w tyg siedzą cały czas na dupie grająć w gry a w lato [...]

[...] od 3 do max 5 ćwiczeń na każdym treningu. Minus tego treningu - jest nudny jak flaki z olejem po kilku miesiącach. Plus - wyrabia bardzo silny charakter i bardzo dużo siły. Co do porad ćwiczeń itp jak dla mnie wróżenie z fusów. Dobrze Tomek, że napisałeś o tej całej przygodzie z siłownią. Pamiętam jak*********em podnoszenie ciężarów i [...]

[...] odpowiednio zbilansowana, skonsultuj się ze specjalistą. Warto również nadmienić, że niektóre jednostki chorobowe mogą wpływać na pogorszenie naszego samopoczucia, spadek siły mięśni, jak również bóle stawów. Bóle stawów mogą pojawić się między innymi w takich chorobach jak Hashimoto, Reumatoidalne Zapalenie Stawów, jak również w Celiaki czy [...]

[...] początkujących : 1.Podciąganie na drązku 5 x max lub negatywy jeśli nie jesteś w stanie się podciągnąć 2.Pompki na ziemi 5 x 20 3.Dipsy 4 x max 4.Plank 4 x max Ćwiczenia wykonujemy co drugi dzień. Celem jest zdobycie bazowej siły. Pozdrawiam /SFD/2018/2/27/53124a626d394dfda27dc88428886f53.jpg Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2018-02-27 21:06:52

[...] to mięśnie które współpracują w innych ćwiczeniach na nogi więc można je na początku odpuścić. Zawsze w dzień siłowni aeroby wykonuj w ramach rozgrzewki potem jeśli masz siły robisz właściwy trening aerobowy podstawa w ten dzień to trening siłowy. Ja bym odpuścił dodatkowe ćwiczenia w dzień z aerobami Posiłek potreningowy ważna sprawa może [...]

[...] jest ale o wiele mniejsza...jak trzeba sie nacierpiec jak to boli żeby ja usunąć...próbowałam tez brodacid ale to nie zabardzo pomaga, trzeba dużej wytrwałości żeby systematycznie zdzierac zeschniętą warstwę skóry by nałożyc nową warstw leku, i jak boli....nie mam już siły do tego.....doradźcie coś....(jutro kupuje duofilm -może poskutkuje)

[...] Thuya occidentalis. 30ch (najmocniejsze) stosowałem 5 pastylek w dzień i w nocy (nadal stosuje) producent BOIRON. Koszt 8zł starczy na poltora tygodnia. Uwierzcie mi, nie miałem siły, nie miałem nadziei, nie miałem motywacji... już mi było wszystko obojętne... ale jak widać... KAŻDY PROBLEM MA ROZWIĄZANIE, nie ma ROZWIĄZANIA - NIE MA PROBLEMU.

[...] pneumoniae i nikt, już nikt nie wiedział skąd ona się tam wzięła, ponieważ jest to bakteria atakująca układ oddechowy. Moja desperacja sięgała zenitu. Nie miałem już siły na ciągłe życie w bólu, a raczej brak życia. Zastanawiałem się na własną rękę jak można by poradzić sobie z zapaleniem. Pamiętam, że Travatan próbowałem nawet wkładać [...]

[...] dieta przeciwgrzybicza plus dobrane ziołowe leki przecipasożytnicze i przeciwgrzybicze. Po 5 miesiącach takiego leczenia czułem się ogólnie bardzo dobrze - przypływ energii, siły witalnej, choć miałem ból w kroczu. Wtedy poszedłem ostatni raz do urologa, który nie stwierdził zapalenia prostaty. Ten ból natomiast okazał się problemem od kręgosłupa [...]

[...] dieta taka, żeby kupa sama szła bo jak będziecie pchać na siłę to bóle będą wracać. W naszym przypadku nie można się spinać na tronie, to ma iść samo!!! Wszystko co ma błonnik musi być w waszej diecie. Odezwę się po kolejnej wizycie, wszystkim życzę dużo siły i zdrowia z tym paskudztwem. Zmieniony przez - Marko-76 w dniu 2020-10-28 08:15:10

Totalnie. Na prawdę. Pijawki ulżyły w bólu ale nie miałem pełnej siły i swobody w tych sprawach. Teraz mogę tryskać po parę razy dziennie. Kompletnie mnie nic nie boli. Kiedyś po każdym wytrysku 3 dni dochodziłem do siebie. Nie bój się wit D. Możesz wziąć nawet po 100tys przez parę dni żeby jak najszybciej dojść do wysokiego poziomu. Tylko nie [...]

Ja z tym walczę od 10 lat i już nie mam na to siły a ty o 2.5 msc mówisz. Boli was bardziej po podnieceniu się czy raczej nie ma to wpływu? Bobek wycieka ci coś z penisa po podnieceniu się ? Jak leczyć te napięte mięśnie dna miednicy?

Hej, nie mam już siły. Ból jest straszny i męczący... Szukam skutecznego sposobu na ulgę.. Ostatnio urolog powiedział mi o nowym preparacie. Jakieś czopki, Deprox. Ktoś próbował? Podobno pomagają, chyba spróbuje.. Zmieniony przez - ProstataBolMasakra w dniu 2023-10-24 15:32:22

[...] samotnością się już pogodziłem wole być sam ale bo jak mam tak żyć i się męczyć przez kolejne 35 lat życia to wole się powiesić nie chce tak żyć. Tak jest możliwość usunięcia tej prostaty to ja jestem zdecydowany może ktoś z was skorzystał z tego rozwiązania. Prosze napiszci mi co sądzicie o tym rozwiązaniu bo ja już nie mam siły ani ochoty żyć.

Dziękuje za kolejną odpowiedź na mojego posta. Jak Tomiqqqqu czytałem Twoje poprzednie posty to widze że męczysz się już od 25 lat z tym i jakoś dajesz rade ja już nie mam siły. A odnośnie sexu przez ten ból jakoś nie jestem w stanie go uprawiać i przez to rozpadł się mój związek. Skoro usunięcie prostaty nic nie da to całe życie trzeba się z tym [...]