SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • przypominam tylko, że jest to cykl na rozbicie gino. Mam kupioną ome z metą, ale jednak zrezgnuje z tego i walne same winko.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6210 Data: 2009-01-11 21:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer i Brzuch. Białko czy Gainer Pomoc.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ostatnio trochę mu się przybrało i można już złapać za taki mały tłuszczyk wcześniej tylko skóra była I nie chce by było coraz gorzej o to głównie chodzi. Moje pytanie czy same białko zmniejszy możliwość odkładaniu się na brzuchu w porównaniu do gainera ? A i bardzo dziękuje za zainteresowanie i super szybkie odpowiedzi Pozdrawiam. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2013-06-29 19:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cardio - jak wykonywać?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeżeli zależy Tobie na kształtowaniu sylwetki, to podstawą tego jest trening siłowy, a nie cardio. Oczywiście może ono być dodatkiem, który wspomoże uzyskane efekty, ale same wykonywanie tego typu aktywności fizycznej nie jest najlepszym rozwiązaniem. Jak najbardziej możesz dodać dwa razy w tygodniu po 45min w dni wolne od treningu siłowego, lub [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2023-02-06 10:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiem tak trochę clenu już w życiu z żarłem i leciało same z saa i z t3 i w różnych kombinacjach.ostatnio coś nie tak.możecie wierzyć lub nie zjadłem 9 tab i w sumie nie telepało.jak tak czytam to sobie uświadomiłem.jednak skurcze i ospałośc na dużej dawce.mieliście tak?robię teraz tydz.spiro tydzień jetful i powiem że po spalaczu super trening [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1817 Data: 2010-01-16 22:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW traktora71 czy Starting Strenght?

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan zacząłem robic w połowie lipca, skończyłem w polowie wrzesnia. Przerwałem plan bo miałem krwiaka na kolanie, noga w gipsie i te sprawy (przyczyną nie było ćwiczenie na siłowni). Mogłem zacząć ćwiczyć dużo wcześniej ale posiadam domową siłownie w garażu, a zimą było zbyt zimno. Mieszkam w małym miasteczku a tutejsza siłownia to nie siłownia. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1982 Data: 2012-03-05 14:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIŁA ! POMOC W DOBORZE SUPLI

    Post
    Odżywki i suplementy

    Massacra to same wegle. Nie warte kupna, bo nie dziala w ogole.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2012-05-15 19:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Nikt nie napisał że Twój trener jest zły; chodzi o prostą rzecz - poszanowanie dla prawdy." Co wiecej ja napisałem ze twój trener jest świetny, miałem przyjemność u niego (was) trenować przez 3 miesiące i mogę wyrażać jedynie same superlatywy pod kątem tak i trenera jak i treningów.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4874 Data: 2005-01-11 22:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brakuje powera na finiszu. Carbo?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tzn w trakcie treningu to bedzie dzialac na zasadzie gorszego izotonika, tylko tyle. Same wegle bez elektrolitow...imo nie ma sensu

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2011-03-06 00:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brakuje powera na finiszu. Carbo?

    Post
    Odżywki i suplementy

    punisher20 mowilem ogolnie o carbo, maxcarb oczywiscie ma ale to nie zmienia ze i tak lepiej na treningu sprawdzi sie izotonik ze wzgledu na same cukry proste a nie o roznych wspolczynnikach glikogenicznych.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2011-03-06 22:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przecisz gainer zawiera takie same "składniki" jak normalne jedzenie które codziennnie spozywasz wiec nie moze byc tu mowy o szkodliwosci dla zdrowia...a pozatym OLIMP to szanowana firma i naprawde moge polecic ten produkt "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4584 Data: 2003-07-19 21:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna dieta - 202cm/70kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a gdzie miecho ? nie mow ze same ryze chcesz jesc :D

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2589 Data: 2008-06-25 14:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No-Xplode dokladny sklad, podzial

    Post
    Odżywki i suplementy

    chodzilo mi tylko o to czemu wypuscili w zasadzie dwa takie same produkty?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6025 Data: 2007-12-04 17:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muay Thai a duża waga

    Post
    Sztuki Walki

    54 kg to chyba same jego kosci tyle wazyly ;p

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5960 Data: 2009-10-12 11:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie dotyczące HST.

    Post
    Trening w domu

    Ale kaptury przecież same się nie zrobią , dlatego dałem do tego szrugsy. Chodzę na profesjonalną siłownię , HST robię wraz z koleżką , przy podciąganiu unosi mi nogi lekko do góry np. :) Co do programu to troszkę nie działa , albo po prostu nie umiem się obsługiwać. W rubryce ćwiczenie wpisuję nazwę ćwiczenia , natomiast w rubryce 1 trening [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2009-10-19 23:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skad i omega 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w każdej obrubce praktycznie sa niszczone te kwasy nawet same swiatło je niszczy

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2395 Data: 2005-05-17 15:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja jade enan/ace (mix) kaszle z rana i wieczorem a po strzale mam ochote sie pozygac ... kazel tak silny ze pluca mam ochote wypluc !! i do tego lzy same z oczu leca. dzis jest koncowka drogiego tyg 50mg ed jakos delikatnie przeszlo

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3120 Data: 2008-11-23 11:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Termogenik

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co Ty myślisz, że tabletki same spalą Ci tłuszcz?... ułóż dietę, zacznij robić aeroby po treningach siłowych - wtedy pójdzie szybko nawet bez spalaczy. Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-07-08 18:54:15

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2010-07-08 18:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka z asymetria.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Miałem ziomeczka ,miał problem z kapturami i barkami :D Lewą stronę miał wyższą od prawej i lepiej zbudowaną. Z czasem się mu to wyrównało :D. Mięśnie same się dotrą i bd igła :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2013-09-28 21:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka z asymetria.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No właśnie myślę, że same się nie wyrównają :c

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2013-09-28 21:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co trenowac ??

    Post
    Scena MMA i K-1

    judo ?? hmm no wlasnie, moj kumpel jest v-ce mistrzem polski juniorow judo, ale pare lat temu, ale nadal kasuje wszystkich, stoi na bramkach na imprezach, jest spoko gosc, kumpel, ale sile tez ma, taki byk, co to judo daje, to chyba same chwyty i pady jakies, a do walki judo dobre?? W kupie siła !!!:)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3306 Data: 2003-09-24 21:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)