SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • malo kalorii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] stosowany w polskiej kuchni do głębokiego smażenia, np. pączków, nawiązując do dzisiejszego święta. Poza tym, jak zrezygnujesz z marży, jaką narzucają w knajpie, to za te same pieniądze kupisz bez problemu zdrowsze składniki , w tym tłuszcz do smażenia i zapłacisz tyle samo, ale zjesz znacznie zdrowiej. Zrób w domu smażonego kurczaka w bułce i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2017-02-23 23:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolacja a endo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ooo, widzisz, widzisz, właśnie mnie ten temat nurtował, założenia mam praktycznie takie same ja Ty. Extra, wrzucam zatem razowca na wieczór! :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2011-02-01 13:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 160zł to same bcaa kosztuje %) najtaniej jak znalazłem, a Ty jeszcze chcesz do tego białko. Jakby ktoś miał NORMALNE propozycje, zapraszam na PW Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2013-02-17 18:52:08

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2013-02-17 18:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to prawda ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dlaczego a no dlatego że trening dla Twego organizmu to nowość i sam będziesz rósł jak na drożdżach przy dobrym odżywianiu minimum 10 wskazówek żywieniowych. zaproponował ci same węgle praktycznie gdyby jeszcze do tego kazał Ci zażywać jak na opakowaniu to byś miał sporoą nadwyżke kaloryczną zapewnie i w tłuszcz by mogło iść a nie w mieśnie. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2013-08-15 11:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DANABOL FAKE ?

    Post
    Doping - zdjęcia

    jadlem 2 x rok i dwa lata temu. za pierwszym razem mega kosa za drugim lipa totalna.opakowanie identyczne wszystko ok tabsy takie same. zadnych roznic oprocz tej w dzialaniu. wg mnie loteria.nie da sie odroznic zanim sie nie zje.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2269 Data: 2013-10-02 12:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odwadnianie przed zawodami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    najchętniej to bym Ci temat gdzieś przeniósł, dział przygotowania do zawodów ale tam są same dzienniki, spróbuje do odżywiania, ja nie chce Cię w błąd wprowadzać.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3347 Data: 2017-08-23 21:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O jednak sie da cos wygrzebać dzieki wrzucam do archiwum mam 4 miesiace na ułożenie tego cyklu ale będzie pancerny . Tylko koszty mnie przerażaja na same osłonki mi kilka ładnych stówek wychodzi a gdzie reszta ? Oczywiście sok for you

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4077 Data: 2005-08-04 18:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bez sensu te cykle,jestem w stanie się z tobą założyć ze osiagnał byś te same rezultaty dopinając miskę i bijąc testa z dodatkiem cyklicznie metki ,w tak młodym wieku naprawdę wystarczą delikatne dawki wszystkiego nie chce ci źle prorokować ale kolejny cykl który cie ruszy to już będą dawki musiały iść grube,poszedłeś nie tą drogą.Rób pct i daj [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2013-05-08 14:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa siłownia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    pożyczyć obciążenia trakcyjne? czyli, że sobie weźmiesz przed treningiem i oddasz po? Tak, to wystarczy. Jak kupisz sztange i sztangielki o średnicy 28mm to wtedy masz te same obciążenia na oba. Inne dostępne obciążenia to 50mm (otwór), większego wyboru nie ma Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-06-24 21:40:10

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2013-06-24 21:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kalorie = kalorie ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    sory pomyłka to były kJ ale mają ponad 350 kal czy tą są te same kalorie co w innych produktach i dają tą samą wartość?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2796 Data: 2004-08-12 16:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • początek ;-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Jaki dokładnie tez staż? Zaglądałeś do tego artykułu: http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html ? W etapie 4/5 masz same podstawowe ćwiczenia,które spokojnie dasz radę wykonać.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2013-06-09 13:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestw na sile do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] powiedzial mi ze bral kiedys Gainera - Olimp Super Whey Gainer 4000 (chyba tak sie nazywa ale nie wiem dokladnie) i powiedzial ze na poczatku przez 3 mies bral 3x dziennie po 50g a po tych 3 mies bral przez 4 mies tylko w dni treningowe przed i po treningu ale po 80-100g i mial takie same przyrosty co o tym sadzicie????????????????????

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2006-05-17 21:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna i trening

    Post
    Trening dla początkujących

    kreta nie jest ci potrzebna, najpierw trzeba miec diete, nie mysl ze jak wezmiesz krete to przybieresz nie wiadomo jak na masie, wszystko zalezy od diety, suple to tylko dodatek do tego, same dadza nikle efekty.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2008-06-18 13:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaden dowod ?? wg mnie duzyyy za kazdym razem gdy zaczynam brac HMB Hi Teca mam te same oznaki.... kto ma lepiej wiedziec czy dziala niz ten co bral CZYLI JA ?? wg mnie najlepsze hmb na rynku !!! polecam kazdemu z czystym sumieniem

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2010-03-25 14:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanie źródło białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Anubis, za polecanie serka wiejskiego to Cię zlinczują, tu same koksy co szamają tylko pierś a jak zjedzą kęsek twarogu to wstrząsu anafilaktycznego dostają;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2064 Data: 2015-07-02 22:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja uważam że mowisz prawdę, bo waże tyle samo i mam tyle samo wzrostu i praktycznie te same wymiary... Kości też ważą.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3199 Data: 2006-05-17 20:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masz unikać cukrów prostych to wiadomo że nie będziesz na miejscu stawiał diety nie będzie to dla ciebie fundament te cukry proste tutaj założenia są dla wszystkich takie same produkty jak najmniej przetworzone oczywiście owoce mogą się znajdować w diecie ale takie batoniki typu snickers czy jakieś cukierki no to raczej niezależnie od typu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3489 Data: 2022-08-01 08:58:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta na Mase do Poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie wtrącaj i zachowaj swoje zdanie dla siebie!! Mafloy dietka po poprawkach ;) 1. wszystko ok, ale 1 jajko to trochę mało białka, radziłbym ugotować jeszcze ze 2 i zjeść same białka ;) 2. ok 3. ok 4.ok 5. ok 6. ok wszystko ładnie pięknie ;) a w dni nie trneingowe trzymaj się zasady, że w każdym posiłku pełnowartościowe białko, zdrowy tłuszcz [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2009-08-24 17:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja Shamrocka

    Post
    Scena MMA i K-1

    Eh ostatnimi czasy same powazniejsze kontuzje.. Oby wszystko bylo ok, i wracal jaknajszybciej. 3mam kciuki.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2008-04-07 19:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawartość witamin w produktach Omega-3

    Post
    Odżywki i suplementy

    preparaty omega-3 nie zawieraja same w sobie dodatkowych witamin (jesli producent ich nie doda, a jesli - to umieszca informacje na opakowaniu)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2488 Data: 2009-03-30 15:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)