[...] ale to taki typ Haha ambitnie. Ja widzę po moim Piotrku jak ciężkie jest budowanie jak facet jest szczupły z natury. Nam się udało 10 kg przymasować ale wiadomo, że to nie same mięśnie :P Najbardziej mnie rozbawiają tacy napaleni, co wszystko wiedzą bo się zajarali. Nie na temat ale ostatnio mijałam taką babkę. Najpierw pouczała dwie inne [...]
Kiedyś ją obserwowałam jeszcze kupę czasu temu jak wrzucała treningi itp, ale jak zaczęły wlatywać same foty tego typu prezaca się w gaciach przestałam ... Nie widzę sensu
[...] inaczej nie rozpocznie sprzątania na drugi dzień. No ale nie każdy ma długowłosego owczarka alergika gubiącego sporo sierści :-) Są droższe modele, które opróżniają się same i wtedy opróżniasz ten większy pojemnik raz na tydzień. Jednak ta opcja nie była dla mnie warta sporej dopłaty no i miejsca trzeba mieć sporo więcej, pod szafką nie ma [...]
[...] którą bardzo dziękuje. Same podstawowe, rzeczy białko, witaminy i przed treningówka. Carbo już nie używam, zużyje to co mam i będę jadł ryż wymieszany z białkiem. Zdam relację jak przetestuje, ale skład stano fusion pierwsze klasa, same dobre substancje, bez zbędnej marketingowej papki. http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/33/5qp8.jpg
Wiesz na 1 czy 2 piwach pewnie by sie nie skonczylo, a nie chce siedziec jak dupa jak wszyscy sie beda bawic, i na kazdym tescie jaki robilem podczas jego nie pije ani g alkocholu wiec wiesz.Po 2 kazdy z nas ma inny rodzaj testu i pewnie dlugosci nie beda takie same Canecorso napisz do banana,albo poczekaj bo na pewno odpisze tutaj.
[...] light. Wyglądało to tak: -3 minuty skakania na skakance odbijając się samymi poduszkami stóp ( strasznie to ćwiczenie narazie kaleczę ) -3 minuty ćwiczenie padów -3 minuty same techniki ręczne -3 minuty same techniki uderzeń łokciami oraz kolanami -3 minuty same techniki nożne -3 minuty "Retzev" w wolnym tempie -3 minuty [...]
[...] pozytyw, 4 sekundy ruch negatywny. Przerwa pomiędzy seriami wynosi około 60 sekund. Potem "Kravka". 3 minuty pady 15 minut rozciąganie wg. planu Lipena. 3 minuty same techniki ręczne 20 pompek 3 minuty same łokcie i kolana 20 przysiadów bez obciążenia 3 minuty same techniki nożne bez kopnięć kolanami 3 minuty "Retzev", [...]
[...] bedziesz mial z 2x wiecej piany niz urzywajac zimnej wody w szejkerze ktory byl przed chwila np myty to niby banalne ale przy niektorych bialkach jest roznica w sposobie przyządzenia, ale cos mi sie wydaje, ze za duzo tego żre, skoro zauważam takie niuanse ew masz inny smak niż czeko, bo w zależności od smaku tez sie różnie pienią te same białka
[...] . Teraz jak już mam porównanie, to nie wiem jak na Nutelle i podobne można mówić masło orzechowe. To pierwsze to po prostu gęsta czekolada, a jak jesz Sante, to wcinasz same orzechy z dodatkiem cukru bodajże. 90% to orzechy i do kurczaka? Hmmm może by dało radę. Właśnie wstałem i zaraz na śniadanie będzie typowy przedtrenigowy, czyli kura z [...]
nie wiem czy wy z ta lapa tak na powaznie?! niech lapa rosnie - *******ic reszte da foty na podsumowaniu te same osoby mu napisza pewnie ze lapa dobra a reszta do dupy lapa rosnie to dobrze teraz jeszcze tak wielkiej dysproporcji pomiedzy partiami nie ma ale chyba czas najwyzszy aby troche lapki odpuscic a podgonic reszte (klate) Zmieniony przez [...]
[...] był jakieś 40 min później. Ogólnie to sam się dziwie, że jestem w stanie chłonąć takie ilości jedzenia. Dla mnie to bardzo dużo . Wiem, że wszystkie posiłki są prawie takie same, ale te jest mi przygotować najłatwiej i najszybciej. A praca, dojazd/przyjazd z niej, treningi i przygotowanie do treningu zabierają mi jakieś 12h dziennie, a przecież [...]
[...] Od tej pory wiem, że wszystkie suple kupuje w kapsach. Za dużo zabawy jest z tym wszystkim. Efekty są ok., ale tak jak w powyższym przypadku ciężko mi rozgraniczyć zaslugę samego Creapure. Mogę tylko napisać, że jedynym sposobem na skonsumowanie tego środka jest wsypanie do prosto do buzi i popicie, bo rozpuszalności to nie ma w ogóle. Smak: [...]
[...] Triathlon held in April 1997 and April 1998. In both events, six athletes received BCAA and the others, placebo. RESULTs: Athletes from the BCAA group (BG) presented the same levels of plasma glutamine, before and after the trial, whereas those from the placebo group showed a reduction of 22.8% in plasma glutamine concentration after the [...]
[...] have never received any such challenge! Do you want me to appear like a coward? When I talked to Benny Urquidez in Germany, he told me that you people had played him the same dirty old trick for propaganda. Not long ago you even challenged the great man of American wrestling Gene LaBell. A very brave act indeed, since Mr. LaBell is over 60 [...]
[...] mieście. Aż w końcu w naszej rodzimej galerii otworzyło się stoisko sieciówki która ma aż 2 placówki w całym kraju i rusza podbojem! Jako że recepcjonistki zostały te same to zachęcały mnie do powrotu na stare śmieci... cytując "będzie lepiej, będą 2 strefy siłowni, będą 2 sale fitness, będzie guma na podłodze itp każdy znajdzie coś dla [...]
[...] idę po jakieś marchewki i wodę Track na dziś: http://www.youtube.com/watch?v=a9lVjonZRYE "Poznaj mnie i moje działania skromne Potępiam cię, jeśli masz coś do mnie, Te same zajawki, wciąż szerokie spodnie, Jakiś czas minął, a płomień dalej płonie." --- in_koguto - to się tylko wydaje, że małe ciążary itp, ale tempo powolne, dużo [...]
[...] possible, land, and repeat (be sure to land in good form, not leaning to far forward or backwards) 180 Jumps - Stand straight and jump/turn 180 degrees. One you land do the same the other way Tuck Jumps- Squat down to a 90 angle and explode upwards. While in the air bring your knees as close to your chest as possible and then repeat Lunges- [...]
[...] weszły 2 gałki lodów, ale nie wliczam w bilans. Mnóstwo maszerowałem, więc je spaliłem ;-). Ogólnie mam „problem” z tym, że nie chce mi się przygotowywać miski. Najlepiej same gotowce by się przydały. Jutro to leci cały dzień na prochu, owsie i jajach plus dodatki. Fotki 1, 2, 3, 4: /SFD/Images/2015/12/31/b15ff79f7bbb46f38c137e0d63d90839.jpg [...]