same

[...] nie za dużo.. jakieś znikome ilości ,więc dla mnie BOMBA :) innych gainerów w ciągu dnia unikam.. Wziąłem 2 małe Mutanty po 2.2kg oraz 2x Six Star Whey Protein.. smaki mam same waniliowe.. fajnie ,ze FA zrobiło taką promocje.. przyoszczędziłem ponad 200zł.. no to ja lubie :) dostałem 2 shakery zakręcane... za***iscie bo juz z te zwykle mnie [...]

no widze same konkrety wziąłeś green + white .. dobry cykl ja po alri spróbuje czystą forme kretki i jakiś ********lacz tylko przed trenigiem.. moze deca stack ,bo mam w zapasie, moze nitro energized.. moze shock.. moze massacra.. jeszcze wszystko wyjdzie w praniu.. na deca stack mam chęć , bo podobno dobre opinie zbiera.. sam nie wiem

A ja bym chcial zapytac o przepis i wartosci odzywczej tej tortilli z sezamem chodzi o same ciasto bez dodatkow, bo ladni mozna cyca z surowka do tego dorzucic jak tez zrobiles i powinno byc calkiem dobre. Czyli o ile mozna przepis poprosze albo sklep w ktorym mozna kupic i cene najlepiej dzieki A jak kontuzja minela to nie lec z grubej rury od [...]

Bart średnio robie 8-12 ruchów.. wystarczy Miętki Gain Bolic stoi i nie biore wypiłem zaledwie 2-3 porcje podczas testu.. same cukry i to jeszcze te najgorsze ,brak białka.. to nie gainer dla mnie Jeśli dam wyciskanie na przód na barki to nie będe czasami powielał ćwiczenia ? bo jako drugie robie wyciskanie hantlami ? Z tą klatką to masz [...]

hehe , moge sie pochwalic ze mam takie same osiagi w mc :D:D:D , sprawdzales rekord kiedys rip ?? // ciagle obserwuje i nie moge doczekac sie podsumowania ;D

Czekolada Ultra Whey Biogenixa dla mnie MEGA WYPAS !!! Z tym ,że jest to same WPC.. czyli szybkowchłanialne

raczej powinieneś.. chociaż ja np. jade na podwójnych dawkach i żadnego bloku nie czuje.. niektórzy brali same JW bez Restore i nie narzekali.. nie wiem , musisz sam zdecydować.. ja osobiscie bym przedłużył o Restore.. bo on też podobno daje świetne efetky

[...] 15kg na 20 15kg na 20 19kg na 16 Nogi: -przysiady ze sztangą 80kg na 12 90kg na 10 100kg na 10 110kg na 9 -wyciskanie na maszynie (suwnica) (bez ciężaru suwnicy.. same krążki) 280kg na 12 300kg na 12 330kg na 12 -prostowanie nóg siedząc na maszynie jedną nogą ( ilość sztabek) 7sztabek na 12 7sztabek na 12 7sztabek na 12 -łydy 3 [...]

[...] - makaron pełnoziarnisty 100g + 200g piersi z kurczaka , lub 100g płatków owsianych + porcja białka od razu po treningu pije mix na wodzie (kreatyna + białko + carbo,zamiast carbo jest teraz gainbolic.. ale to w sumie i tak same węgle) po tym mixie za około 30-40 minut jem - makaron pełnoziarnisty 100g + 200g piersi z kurczaka, bądź tuńczyka.

[...] "21" hantlem 10kg 11kg 11kg Nogi: -przysiady ze sztangą 80kg na 12 100kg na 10 110kg na 9 110kg na 7 -wyciskanie na maszynie (suwnica) (bez ciężaru suwnicy.. same krążki) 280kg na 12 300kg na 12 330kg na 12 -prostowanie nóg siedząc na maszynie jedną nogą ( ilość sztabek) 8sztabek na 12 8zztabek na 12 8sztabek na 10 -łydy 3 [...]

[...] musze powiedziec ,ze dal mi niezle popalic.. zakwasy sa na plecach i na skosach brzucha za***iscie.. we wtorek znowu lece na trening Dieta: Śniadanie standart.. później te same posiłki co zwykle co 2-3 godziny.. nic specjalnego nie jadłem.. Suple: 3caps Restore.. Rano po przebudzeniu 3g Orotine + 3caps Cr2... po śniadaniu porcja Matrixa na [...]

Rip zrob jak ja my, wjechalismy do new yorkera i zadnych spodni na nas nie bylo, moj kumpel sie w****il i glosno wy***al "czy tu sa same ubrania na pedalow" , tydzien pozniej jak bylismy bylo wuchte par na nas

[...] zasmakowalem, czas przyrzadzenia wszystkiego - 15 min ps. sprobuj kuchni japonskiej (nie po prostu sushi) to jedna z moich ulubionych i jedyna chyba ktorej nie potrafie samemu przyrzadzic, jej esencja jest prostota i swiezosc skladnikow, za chvja nie kupie nigdzie tego tak swiezego jak oni maja, poza tym to doswiadczenie same w sobie... [...]

Na zdjęciach maja te same dysze ,ale inne napisy na pojemnikach jest cone i stream a dysze te same?

mi by bylo wstyd miec same piatki w szkole,jak ja teraz bym wygladal? ktos wyciaga moja historie patrzy a ja w 4 klasie podstawowki same piatki mialem,wstyd i hanba

trzeba być zadowolonym,zadowolona=szczęśliwa szczęśliwa=mniej stresu mniej stresu=mniej kortyzolu mniej kortyzolu mniejsze skoki insuliny i człowiek szczuplejszy %-) same plusy 8-) same plusy to akurat powód do płaczu %-)

[...] w garazu to mialem po imprezach z 50 puszek,czyli cale 5 baksow zaraz policze ile by bylo za 650 puszek z piwa po 10 centow wiem ze to latwo policzyc w glowie, ale ja mialem same paly z matmy to sie nie wysilam,tylko nauczyciel mnie lubil to mnie przepuszczal,bo kiedys na pogrzebie jego matki bylem z kumplem,bo dawali wtedy kto pojechal to wolne [...]

Nie słuchasz rad ciągle powtarzasz te same błędy: Pompi o ławkę - łokcie wężej , ciało prowadź bliżej ławki prawie ocieraj się o nią, łokcie prowadź do środka a nie na zewnątrz większa praca tricepsa. Sztangielka w opadzie - nogę cofnij bardziej do tyłu tak aby z plecami tworzyła linię prostą, łokieć prowadź przy ciele, pracuj samymi plecami anie [...]

[...] i dwa szejkery dodali:-) naprawdę bardzo dobre podejście do ludzi którym pomagają/-)_ koszuleczki fajnie leżą, na treningu pstryknę foto%-) Dzięki Wielki! Co do paczki same podstawy: Izolacik - po treningu 40-50g creashot i no muscle pump - mix obu przed treningiem vitaminy - 2 tab na dzień [...]

kolega to też ogry z gatunku >100kg%-) jechaliśmy te same ciężary;-)