same

[...] dyspozycji. Tak samo w szkole na klasówce: materiał ten sam, klasa 30 osób, a rozpiętość ocen od 2 do 5. To jak to jest, ludzie jakieś inne mózgi mają czy co? ;) 8 lat i te same błędy - no cóż, nie zawsze wszystko można i da się poprawić. Starzy zawodnicy MMA też potrafią gardy nie trzymać i durne błędy popełniać, po prostu mają szczęście że [...]

[...] dyspozycji. Tak samo w szkole na klasówce: materiał ten sam, klasa 30 osób, a rozpiętość ocen od 2 do 5. To jak to jest, ludzie jakieś inne mózgi mają czy co? ;) 8 lat i te same błędy - no cóż, nie zawsze wszystko można i da się poprawić. Starzy zawodnicy MMA też potrafią gardy nie trzymać i durne błędy popełniać, po prostu mają szczęście że [...]

[...] dyscyplinach sportu, żyje głównie z koszykówki, ponad 80% przychodów, ale to dlatego, że futballowe rozgrywki akademickie są finansowane przez prywatnych sponsorów i same uczelnie. Te futballowe rozgrywki uniwersyteckie ściągają na trybuny więcej kibiców, niż zawodowa NFL,nie mówiąc o koszykarzach NCAA, czy NBA. Akademicki futball to w [...]

ja również mam te same odczucia lecę po 60mg i to samo dupa przez wielkie D! sperdolony początek cyklu....

mam takie same treniki czekaja se na swoja kolej :)

Zamierzam cwiczyc 3 dni w tygodni. 1 tydz A B A 2 tydz B A B (wt,czw,sob) i od czasu do czasu na same aeroby i brzuch np pon i pt

Ciezary zostawic w miare mozliwosci takie same, intensywnosc treningu ewentualnie nieco zmniejszyc Wszystko zalezy od tego czy po miesiacu bedziesz juz w pelni odblokowany, badanie testa by sie przydalo no chyba ze bedziesz sie czul jak mlody Bog sprawa bedzie jasna

[...] ostatecznie osiągasz kres swoich możliwości. Przestajesz rosnąć. Może już doszedłeś do tej ściany. Aby jeszcze pogorszyć sytuację, jeśli będziesz przyjmować inne odżywki, te same braki zaczną sprawiać, że te drogie środki będą bezużyteczne. Wiele z dzisiejszych odżywek bazuje na enzymach i innych substancjach w Twoim ciele, które muszą je [...]

po pierwsze to nie ja robie wielkiehalo, to nie moj 4 czy 5 post w temacie, to nie ja mowie ze jest to chore, nienormalne itd, dalej to nie ja jestem zbyt ograniczony by pojac ze to co w polsce uchodzi za niesmaczne, takie same jest w innych czesciach swiata. bez sensu gadanie i tyle. az smutno sie robi.

Formy w końcu same przyjdą. A jak lubisz sparningi to zapisz się na cos dodatkowo. Ja tak zrobiłe ostanio i jestem z tego bardzo zadowolony. Na C56 techniki, sapringi, schematy (cora mniej udeżeń). Dlatego podzedłem na KB, aby dalej udeżać i kopać i podszkolić się w tym :)

Nie wiadomo, same negatywne opinie? czy tylko takie jak moje ze lepiej saa niz ph?

[...] jak moje ze lepiej saa niz ph? Może i masz racje... ale zapewne nie każdy ma dostęp do "pewnych" specyfików (muscle-test też jest pod znakiem zapytania) w sprzedaży podobno same wały chodzą i trudno o dobry towar... natomiast pomysł z lekarzem i receptą też najlepszym wyjściem nie jest %-) Ja osobiście się chwilami zastanawiałem nad [...]

co za ciule ja tu myslałem ze tu normalni ludzie sa a ja widze ze same po***y. Moze powiem tak chcialbym sie dowiedziec jak wyglada taki trening moze ktos cos otym wie bo jak narazie to widze ze****a wiecie i umicie sie tylko czepiac

tak jesteśmy ciulami, a zaniedługo dostaniesz bana. Widze, że Twoja inteligencja jest niższa niż 0 i nie odpisuj lepiej tutaj nic. Bo bedziesz miał same nieprzyjemności. Poczytaj lepiej atlas ćwiczen http://www.kulturystyka.pl/atlas o ile jesteś tak inteligentny by zrozumiec co tam pisze. żegnam/

[...] zapotrzebowania), przy czym stosunek nasyconych/jednonienas./wielonienasyc. = 1/1/1 - po prostu pamietaj, aby w diecie znalazly sie zrodla tych 2ostatnich, zwykle nasycone same sie o siebie troszcza trzeba uwazac, by nie przekroczyc omega3 pewnie ze 2g dziennie (najtansza jest z elandy, w aptece zwykle na zamowienie, mozna przez neta-allegro) [...]

[...] zaczynasz sie konczyc pocisz sie schodzisz z z zelastwa,wpadasz w panike,i albo siegasz po jeszcze albo...rezygnujesz.Poczekaj az cos na sucho zrobisz i kosci stawy itd same sie dopasuja.Poczekaj minimum do nastepnego lata.Nie jestem jakims wielkim pakerem,ale to co sam zrobilem przynajmniej nie spadnie.Teraz dopiero zaczalem cykl z mety i [...]

Mowisz jakby w kravce nie bylo lewych prostych tylko same palce w oczy. W kravce stojka jest bardzo dobra tylko ze czest jest tak ze malo czasu jest jej poswiecane. To jest gloewny problem. W kravce podoba mi sie to ze mozna sie nauczyc plynnego przejscia z walki w stojce do walki zapasniczej ewentualnie parteru. Kravka to nie tylko palce w oczy. [...]

Wlasnie mam pytanie bo rok temu przegapilem mistrzostwa. Miesce takie same czyli na Jana Pawła? A co z wejsciowkami do kupienia tam gdzie odbeda sie zawody? I jaka cena? No czytalem na BF Twoj dziennik i musze powiedziec bardzo profesjonalne podejscie do treningu i diety. Zycze powodzenia chetnie zobacze jak prezentujesz sie na zywo Masz jeszcze [...]

Zacznij crossfit od treningów z ciężarem własnego ciała, nie porywaj się na obwody z ćw siłowymi bo nie ma sensu, nie dasz rady i nie wykonasz poprawnie. FBW proste i o małej objetości, same podstawowe ćwiczenia w przedziale 6-8 powt.

Trening FBW opiera sie na podstawach. Nie powinien byc na max intensywny, to nie split, tylko cwiczysz te same partie na kazdym treningu i musza miec czas na regeneracje... PS: MC i wioslem nie zmeczy za bardzo pleckow??? Zmieniony przez - Crespinho w dniu 2008-09-19 19:48:53