SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

p

  • Cheat day w ostatni dzień redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma się co bać. Gorzej jakbyś nie kontrolował cheata wtedy gorzej :-P a jak zrobisz go raz na ile to nawet możesz zyskać jakiś bonus w postaci siły itp.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2016-06-21 15:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • przedramiona

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no spoko :D wlasnie ja czuje takie palenie w srodeczku :P tylko jest problem bo w porownaniu z bicepsami to rozwijaja sie one nie za dobrze. powiedzmy ze nie ma zle bo przez tydzien poszlo 0,3cm do przodu ale w porownaniu z bicepsami wydaje mi sie to toszke za malo :/ i jesli tak dalej beda sie rozwijac to moze pojawic sie lekka dysproporcja :/

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2007-03-12 19:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie:)

    Post
    Trening dla początkujących

    zre byle co:) 2 godz po silowni nic nie jadl:P i nie cwiczyl nigdy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2008-05-28 18:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TO nie byly zawody Pucharu Polski ale i tak bylo fajnie : )) Zimno i tyle :P a meczyk finałowy fajny bo wyrównany ale i tak poziom masakra...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2008-09-14 21:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z bicepsami JUDO

    Post
    Sztuki Walki

    milem wlasnie dluzsza przerwe wiec moze cos w tym byc... 10 lat nie trenowalem:P mysalem ze to jakis uraz i dlatego pytam:):) dzieki panowie ...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2011-07-06 22:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak nazywa się to ?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Coś takiego? http://www.tobisto.pl/stopy-do-wyciagow-i-atlasow-kelton-p-3742.html?utm_source=okazje.info&utm_medium=referral&utm_campaign=okazje.info

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2016-04-28 07:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca nad Ciałem

    Post
    Trening dla początkujących

    Chyba każdy Ci poleci ten link : http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Poza tym zrób ankietę gdzie określisz cel i dasz lepszy opis, to dostaniesz lepszą odpowiedź od specjalistów :P Zmieniony przez - dynek94 w dniu 2016-06-29 16:19:07 Zmieniony przez - dynek94 w dniu 2016-06-29 16:19:46

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2016-06-29 16:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • PRZERWA WAKACYJNA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Panowie ten temat jest z 2002 roku... ;p

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3759 Data: 2007-06-24 02:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ups :P chyba jednak sie nie spytam :D nie mam abonamentu :-/

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2003-11-05 14:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    DO poprawki :-P : Tu wylicz zapotrzebowanie: Tu dowiedz się o źródłach produktów:

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 515 Data: 2012-07-18 09:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa w cyklu, można kontynuować ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rafał - no nic nie umknie Twojej uwadze ;p Wakacje last minute, załatwiłem po rozpoczęciu cyklu... Zmieniony przez - Tony323 w dniu 2012-09-07 12:19:37

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2012-09-07 12:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja a Forst Fruit Tea Liptona ? Dozowolona ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehe nie ... miałem na mysli raczej opuźnienia w efektach rzeźbienia :P heh

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2006-08-16 17:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór staku kreatynowego do cuklu z NOXem

    Post
    Odżywki i suplementy

    Green moim skromnym zdaniem i smak podobno mmm <3 zachwyca :P j.w pepo ma racje, wiekszosc nie tyle odzywek co stackow jest ohydna ale przeciez nie bedziesz sie tym delektowal.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2008-09-23 10:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Jest Lepsze, Ile Przytyje ???

    Post
    Trening dla początkujących

    hmmm..... wypowie sie tutaj ktos :P ??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2008-12-12 23:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie jem posiłków malych i czesto tylko jem co 3 godzinki spore posiłki. To jak z tym gainerem w szkole? nie da rady? :P

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2012-10-19 11:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prowizoryczny "tejp"

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jego wytrzymalosc jest niska... Zatejpowac mozesz sobie nim palec (jak robia to siatkarze- amatorzy), ale nadgarstek przy wyciskaniu to tego nie widze :-P

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2014-12-07 18:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • praca a spadek

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ok dzięki zawsze umiesz pomóc :P

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2015-07-19 16:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie Ratujcie !! brak apetytu :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja w wakacje wpierniczam chleb z dzemem:P oczywiscie nie razowy w wakacje mozna sobie zrobic małą przerwe:) takie jest moje zdanie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2009-07-11 08:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie Ratujcie !! brak apetytu :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    heheheh ja wybrałem sobię redukcję na wakacje dlatego ;p znam coś dobrego na apetyt ale to .... mmmm niestety do działu doping zapraszam ;0

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2009-07-13 23:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta alanina ,,

    Post
    Odżywki i suplementy

    TomQ jakie sa odczuwalne dawki agmatyny? :p Tak podlaczajac sie do tematu ;-) 1g juz powinno byc solidnie odczuwalne:) 0,5g tez cos pompuje

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2935 Data: 2015-05-23 23:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)