p

no wlasnie cholernie mnie to interesuje, bo nad taka rzezba klaty chcialbym popracowac, lecz nie bardzo wiem jak, pracuje pracuje i klata przypomina klate Ceny ze zdjecia nr 1, jakies radyc zy cos ? ;p

No dla mnie sie bardziej podba ta z 1 linku :P Kwestja gustu A cod o rzeźbienia gentyka i gentyka nic wiecej raczej nie d asie ztobic

VitaFit/SFD SFD Wpc protein plus + VitaFit/SFD SFD Leucine Carboplus chyba taki zestaw zamowie co wy na to;p?

Po zdjeciu widac ze masz duuuzo tluszczu a po mecie to dopiero bedziesz wygladal:p jak koledzy wyżej doradzali daj sobie spokój z meta. Cel cyklu byc duzym:D??? myślę że jezeli masz tendencję do tycia to jak kolega flez1976 i ALPAq...dobra dieta i trening a obejdzie sie bez saa...pozdro:)

Witam spróbuje to sprecyzować ból jest tam gdzie łączy się obręcz barkowa z ręką . Dodam zdjęcie może to pomoże http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/dd62468f492a1a8e.html Tu wprowadź tekst linku... Proszę o pomoc i pozdrawiam :P Aha jeszcze boli mnie ta ręka przy Butterflay'ach na maszynie jak siadam i ją mocnej wyginam . Zmieniony przez - [...]

też tak umiem:p

niestety na ostatniej rozgrzewce troche za bardzo chcialem sie rozciagnac i sie naciagnolem wiec do przesady tez nie wolno sie rozgrzewac:D juz lepiej bo smarowalem miesien masciami ale traz uz wiem ze jak ******** boli :D to nie rozciagac wiecej :D bo nie ma sensu :P ale i tak cwiczylem do konca treningu warto bylo :d

Jest naprawdę nieźle, ale mysle ze mozesz sie teraz rzeźbić SOG 4 U ! ! ! P.S.Fajna klatka jak ją ćwiczysz?

Co moge powiedzieć - cyce jak arbuzy, ładna klata. Plecy szerokie i jakaś rzeźba jest, coraz lepsze, ale to łapa ma budzić respect, a tu nie ma rewelacji. Bic ma być większy i koniec. Ogólnie 7(10) masa idzie. Powiem Ci że na live robisz większe wrażenie :p ale to pewnie wina aparatu. Pozdro...

a ja maturke pisze dopiero we wt bo ja jade ze stara narazie luight ale moze byc stres pozniej. p.s. macie moze jakies sciagi na kompie do podeslania z waszych matur? jak by co to zapodajcie na rapida lub na meila z gory dzieki

ja tyż :P

list i pocztówka w miare ok ale reszta jak dla mnie głupia była P.S nie jestem dobry z ang licze na ok 40-50%

przecież każdy wie, że to znany i utytułowany sportowiec jeżeli chodzi o biegi na dystansie 100m anglik dzisiaj łatwy był :P jakbym pisał miałym z 80% lekko

rozszerzona matma byla trudna zdecydowanie trudna przerobilem mnostwo zadan maturalnych, zestawow itd ale jak otworzylem arkusz to bylem zdany na wlasna logike itd - po prostu czesci zadan nigdy nie widzialem, nie moglem sie odwolac do wyuczonych schematow itd. -***** wie - moze mialem jakies banalne arkusze zadan z ktorych sie uczylem, moze to [...]

historia była po***ana dobrze ze miałem jako doaddkowy bo bym popłunął podstawaowa ***nięta skończyłem pisać po 30 min rozszerzona fajna skończyłem po 45 min P.S sorki za błędy ale dopiero wstalem Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-05-17 08:18:17

ehhh no i po ustnym zaledwie 18/20 liczylem na wiecej ;-P

Ja mam z polskiego 74, angielskiego podst 98, rozsz 83, matma podst 86, rozsz 80, fiza podst 78 i rozsz52. Z fizyki moglo byc lepiej, ale jestem bardzo zadowolony. A wczoraj wycisnalem stowke w trzeciej serii :P Papiery skladam do Poznania i Gdanska na polibudy. A wy??

wywalę i będzie 2500 ech a msze mieć 3500 ;/ mozesz mi podac czym moge to zapełnic ? tylko nie orzechy nie lubie ich jak cholera ;/ a słonecznik ubustwiam niestety ;p

Nie mam porostu już miejsca w brzuchu żeby zeżreć 4 woreczek ryżu ;p czy tam kaszy/chleba myślałem że może jakas meiszanka olejów zdrowych z czymś żeby mocno podbiło kcale bo nic wiecej w siebie nie wcisne zadużo jedzenia

Ale czy ktoś bez żadnego doświadczenia i z brakiem tkanki mięśniowej ma tam szanse? :P