Ból ramienia przy wyciskaniu.

Witam!
Mam pewien problem .Ale może najpierw info:
Chodzę na siłownie ok.6 mies takie treningi w miare dobre i na poszczególne partie ( wcześniej było na wszystko FBW) zacząłem robić ok.2mies temu więc można powiedzieć ze naprawdę wtedy zacząłem trenować.
Ale od jakiegoś czasu w sumie od początku gdy zacząłem chodzić na siłownię przy wyciskaniu boli mnie lewe ramię z prawym jest ok .
i jak wyciskam czy to sztangę czy hantelki zawsze ta lewa ręka idzie złe i boli nw co to może być .Ból jest czasami jest tak mocy że muszę wyciskać śmieszne ciężary.
Rozgrzewam się przed każdym ćwiczeniem nawet jak jestem w połowie treningu to rozciągam ręce i się ruszam więc wątpię że to jest spowodowane zła rozgrzewką.
Proszę o odpowiedzi i dzięki z góry.
Pozdrawiam Adrian :)

Mozesz okreslic precyzyjniej co rozumiesz przez bol ramienia? Bol kosci na odcinku bark-łokieć?

Witam spróbuje to sprecyzować ból jest tam gdzie łączy się obręcz barkowa z ręką . Dodam zdjęcie może to pomoże

Tu wprowadź tekst linku...
Proszę o pomoc i pozdrawiam :P
Aha jeszcze boli mnie ta ręka przy Butterflay'ach na maszynie jak siadam i ją mocnej wyginam .

Zmieniony przez - Taflik w dniu 2012-05-05 10:13:32

Czyli z tego co widze najzwyczajniej w swiecie boli cie bark. Ostatnio kwestie bolu barkow przerabialismy w tym temacie:
https://www.sfd.pl/Bóle_barków-t856839.html
Przejzyj.

A jak z ruchomością ramienią bez obciążenia możesz wyginać na wszystkie strony ?

Bez ciężaru i z lekkim ciężarem jest ok :)

Być może to konflikt podbarkowy, możliwe też ze problemy z więzadłem kruczym lub którym z mięsni np. ramiennym. Ciężko to zdiagnozować na odległość. Jeśli masz dostęp do jakiegoś fizjoterapeuty specjalizującego się w terapii manualnej warto by było z nim to skonsultować.
Spróbuj sam podotykać ramię porównaj ze zdrowym napisz czy czujesz jakieś różnice możę jakieś bolesne punkty.