p

tam zamiast kobieta powinno byc mezczyzna:P.K..wa

mi sie wydaje , ze nie trzeba pomagac :P rozumiem ze brzuch cwiczysz jakims systemem a6w/abs2

Dobra, po co tu sie bawic w takie rzeczy... mozesz wziasc odrazu hcg z kreatyna. Jak zaczniesz inwestowac w suple to wyjdzie ci majatek na ten cykl Wczasie kuracji ZAZWYCZAJ wstrzymywany jest wytwarzanie fsh i lh, oraz zablokowywana naturalna produkcja androgenow. Hcg dziala podobnie do lh i stad pobudza jadra do produkcji normalnych ilosci [...]

a co Ty jakis jehowy jestes?? heeee najlepiej nic nie jedz bo tak naprawde to wszystko szkodzi:P stary nie przesadzaj, nie przeginaj tak z ta dietą, heh bede sie ostro oszczędzał a za pare lat moze przejedzie mnie jakis autobus hehe i tyle z tej Twojej diety bedzie;) wyluzuj troche, stosuj normalna diete a nie przezywaj tak jak np z tym mlekiem;) [...]

Saib napisał "w obecnej formie". I faktycznie w takiej formie to by szybko dostał. Ale jeśliby znów był jak za dawnych dobrych czasów to różnie mogło by się to potoczyć. Ja w każdym razie go nie skreślam jeszcze. A co do Barnetta ...faktycznie jego też może atletą trochę wstyd nazywać, ale mimo wszystko (czyli mimo kupy tłuszczu na [...]

Dlatego jako zamiennik tylko z 2 razy w tyg mozna wrzucic dla urozmaicenia :) ten twaróg ;p

Na wstępie powiem iż to co napisze może nie być zgodne z prawdą, wiedz dla własnego bezpieczeństwa nienaśladuj mnie w domu :P A tera konkrety: Śniadanie płatki owsiane 100g Tutaj dodałbym rodzynki 8-10gram, orzechy włoskie 5gram, można dodać pestki z dyni... itp. mleko 250ml 2 jaja gotowane / lub twaróg białko 30 tłuszcz 23 ww 882 kcal 628 2 [...]

oley92 Tak wszystko wliczone do Diety teraz dozucic musze cos do Diety, FBW idzie na maxxa i czuc zmeczenie po treningu dlatego tez musialem cos dodac na "orzezwienie" po treningu, zresztą poszlo mi 5 kg po 2 tygodniach wiec troche diete zmodyfikowałem i musze dodac cos po treningu na odbudowanie glikogenu. Pozdrawiam. p.s a Co do [...]

Ogladam szkoleniowki i ogladam i ... chyba wiem. Zły kat (tu przydatne jest to odepchniecie biodra stopa) i lydka automatycznie sunie po karku a nie po plecach... Musze to sprawdzic na nastepnym treningu. http://www.youtube.com/watch?v=ID-DEV1pr1M od 3:20 technika technika technika... p.s. a alternatywy dla trójkąta? Zmieniony przez - BAMF w [...]

śmierdzi prowokacją :P

ok ;) probke wlasnie taka mialem ;p i byla okropna Zmieniony przez - stozek89 w dniu 2010-06-23 13:21:07

dzieki ziomus :P a mam pytanko jaki sposob bys wybrał co do progresji silowej?

Też czasem mam takie dni że rano za nic nie chce mi się jeść, tak jakby właśnie ściśnięte wszystko i perspektywa przeciskaia się jedzenia przez układ pokarmowy wydaje się w tej chwili mocno niesatysfakconująca :P Zazwyczaj w takiej sytuacji parzę sobie miętę, wypijam i potem jakoś lepiej mi jedzenie wchodzi. Może i Tobie pomoże.

15 tab oxy :-P Hehehe :-) Widzę, że sezon w pełni. Jak na pierwszy cykl to jakaś pomyłka i zupełnie bez przemyślenia. Na PCT załatw sobie Clomid a nie Tamox. Tamox jako dodatek chociaż patrząc na Twoje estro przed cyklem nie będzie potrzebny.

skos mialo byc :P

450g to malutko:( 665g bylo se je*nąć...dokup do tego mono jakies moze byc np. 150 mega caps olimpa za chyba cos okolo 30zl... lub walnij druga mala puche:/ z woda ochyda bez smakowe wiec pij z jakims soczkiem:p jak chcesz to bierz tak jak ja bralem: w DT - na czczo i po treningu a przed mono a w NT - na czczo cp a po poludniu tak po 15 mono [...]

ja słyszalem ze w podwójnym może sie ciężko oddychać. A pojedynczy jest tańszy a ochrania mimo wszystko obie szczęki :P

Normalna szczęka pojedyncza pod MMA i nie tylko, polecam tą !!! świetnie się formuje i trzyma się na szczęce http://www.takedown.pl/shock-doctor-gel-max-lip-guard-ochraniacz-szczeki-czarno-niebieski-p-448.html

poświęćcie chwilkę jeszcze, udzielcie pomocy świeżakowi ;p

Melo - zawsze chętnie !! %-) Byle nie melodramat. P.S czytaj melo na , którym zabraknie alko Haha Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2020-02-24 11:17:38