p

jakie np?? ;-p

Jak dla mnie kwestia indywidualna. Zazwyczaj ból każdy odczuwa tak samo, jednak jest szereg czynników podnoszących tolerancje na niego: adrenalina, psychika, motywacja, zmęczenie... Jako tako przyjmowania bólu nauczyć się nie da, bo niby jak to zrobić? :P Trzeba się przyzwyczaić ;)

Dorzuce swoje 3 grosze ;) Trzy produkty które chętnie bym zobaczył w asortymencie firmy FITMAX. 1. Kompleksowy suplement przed treningowy. Produkt to kompleksowy, zawierający bardzo wiele substancji niezbędnych przed treningiem, ale nie zwykły stack przed treningowy, a nietuzinkowy, nowoczesny, jedyny, który byłby całkowita nowością. Jako stack [...]

Nom postaram się ale wiadomo już po 3 dniach widzę wyraźnie że żyły mi strasznie wychodzą :p A co do zdrowego odżywania tam to każdy je kiełbasę z bułką ale kupiłem sobie taką co jest najmniej tłusta i bułki białe zastąpiłem grahamkami. A i tak spytam o co chodzi z tym charakterem? To się tyczy mieśni ?

Właściwie to aż 3 pytania, ale pisałem na szybko.. :P

Hejki Lukx! Ja tez Ciebie pamietam. Tez mialem troche przerwe w SFD . Ale teraz tez wracam :P A wcale nie wygladasz zle! Glowa do gory! :) ..:: only pure underground techno ::..

mafia mnie obroni :p artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

mara a mialem nadzieje ze uzbierasz sogow i za friko wezmiesz bialeczko hehe:)) ale ups to nie tutaj:P <<<Champions are Made Not Born>>>

Ale w tym planie jaki ulozyles nie da sie za duzo porozdzielac :P. Please jak mialbys czas jeszcze to uloz mi plan dzielony na Poniedzialek Srode Piatek (trening domatora) Pamietaj takze o exspanderze ;}

a zrobiles odblok :D ? lepiej mu teraz powiedziec niz pozniej miec problem i bedzie poszukiwal pomocy s niby dla "kolegi" :p Zmieniony przez - molak18 w dniu 2008-01-22 22:04:32

fejk ja wale irana;p

w koncu to dzial doping a nie teletubisie :P

te placuszki owsiane to jest to:P:D:D:D:D tylko ze ja zamalo jajka dodalem i taka ****ka byla:PP ale bede stosowal to xD dzienx sog;)

ja teraz za 3 dni zaczynam cykl na enanie galianki i dece razaka + meta razaka ta nowa wersjia dam znac jak porobilo :P

do zwykłej n95 ile byś chciał dopłaty ;P??.

Oj nie wiem Instruktor mi dyktował i zrobiłem ćwiczenia, po 1 na każdą partię mięśni (3-4 serie po 10-12 powtórzeń). Odnośnie jedzenia to już nie mam pomysłów jak podbić kaloryczność, ogromnych ilości jedzenia wsunąć też tak po prostu nie potrafię :) No i nie liczę do kalorii słodyczy itp. (a to kalorie, choć nie wiem czy one się liczą) :P No i [...]

I ile saszetków brałeś dziennie? W ogóle dzięki za pomoc ;P a 30ml oliwy do kazdego posiłku to za dużo wg mnie :D Zmieniony przez - afrin7 w dniu 2011-02-18 19:43:26

kocham sztange :( krzepy nie mam tyle zeby walnac na tym samym treningu skosu i na plaskiej...zbieraliby mnie ,chyba ze z mala waga np na skosie :P czyli zostaja hantle.

O sorry, byc może się pomyliłem ;-p

Oczywiście, że profil nieaktualny. Panderek utwierdzę Cię w Twoim przekonaniu wspaniałości - do wagi możesz spokojnie dodać kilka kg. Wyniki hm... klatka w tej chwili pewnie będzie koło 100 kg na raz. Chociaż uważam, że nie ćwicząc od września 2011 do blisko połowy marca 2012 patrząc na to, że połowę tego okresu głównie spędziłem w łóżku to wiesz [...]