p

sam go rozpisz... Czy mamy też za ciebie te ćwiczenia wykonać? Trochę własnej inicjatywy (czuję się taki wielki, zadaję setki pytań na tym forum i tu nagle mogę przykoksić :P)

Kto nigdy się nie pomylił, niech pierwszy rzuci kamieniem :P

Jak sie wyprostuje to tez troche go jest :p a mi zalezy zeby kratke ktora znajduje sie ppd tluszczykiem uwidocznic :) No to chyba musze przerzucic sie z redukcji na masowke :)

Gdzie ten brzuch bo nie widzę, no chyba że na tych starych zdjęciach :P Ile ważysz w ogóle teraz ? Tu masa by się przydała bo według mnie nie ma co redukować, jesteś płaski jak deska. Zmieniony przez - marbex w dniu 2014-02-25 13:31:55

Płaski jak deska a kaloryferka nie widac :( :p Teraz 79 kg :) na starych zdjęciach 87 ;)

Wiesz specjalistą nie jestem także to co piszę traktuj z rezerwą. Możesz spróbować jakiś okres czasu na bilansie zerowym i obserwuj rezultaty potem wyciągnij wnioski. Oczywiście nie zapomnij o diecie i treningu ;-p

koszulka pakiera activlab ;P oraz czapeczka xD suple - jakies nietypowe Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2010-09-22 13:08:27

ja xD bym chciał wagę kuchenną ;p xD

Mnie tam łatwiej przekupić :P .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

skad wiesz jaka forme ma Ruhl? :P Ruhl nie ma szans na top5 jesli wszyscy beda dobrze przygotowani i Wy zapominacie chyba o Phillipie ;D Zmieniony przez - SneS w dniu 2007-03-02 22:23:27

Moje podejście jest takie bo ja chce "te" miesnie heh-gdyz moim ideałam kobiecej sylwetki jest ciało takie jak u Kamili Porczyk czy tez Oli Kobielak(mam nadzieje,ze kiedyś choć troszeczke bedzie je przypominało hehe)Dlatego tez staram sie zrobić wszystko porzadnie i oczywiste jest dla mnie,ze musze jak mówisz -robic mase bym miala [...]

W Buldim nie widzialem kolezanki, ale kiedy to ja tam bylem ;-P

musze zrobić poprawke w wymiarach:P

Spirytusem ? Co za głupota, spirytus tylko zaoagnia skórę jeszcze bardziej ją podrażniając. Nieogolone nogi i pachy u kobiety to tragedia fakt ;p Jaki jest mój wniosek? Masz bardzo delikatną i nadwrażliwą skórę, balsamy i kremy działają, prawdopodobnie dobierałaś je pod kątem reklamy (która lepsza), a nie pod kątem dostosowanie do własnej skóry. [...]

Boli mnie jak nietrafie ;p ,a łokcia nie moge wyprostować do konca nie z powodu bólu,poprostu nie moge. Ból odczuwam też jak zegne ręke w łokciu tak że dłonią dotykam barku.Może odpuścić tej lewej ręce troche ? to zaczeło sie jak zaczalem do upadłego szlifować lewy prosty.

Spoko dzięki za odp sprzęt napewno dobry i się rozkręci przyjrzę się jeszcze regeneracji bo to najbardziej kuleje p.s proszę moda o zamkniecie tematu pozdro

Wielu by sie cieszylo ze ma niski bf :P Wejdz na mase po prostu. Teraz wypelnij ankiete, potem musisz okreslic swoje zapotrzebowanie kcal i ulozyc diete, wiekszosc przydatnych linkow masz tutaj http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

z tego co wiem, to teraz dawki sa zanizane... Domyslam sie, ze te 30, to nie bedzie 30mg ;P

Koledze Luziferowi chodzi ten nowy pewnie,do obejrzenia i ściągnięcia tutaj: http://www.fight24.pl/?p=2007 Do Luzifera: Ten polski tekst jest Twoim tłumaczeniem czy pochodzi z napisów? Jak z napisów to bardzo prosimy o namiary,wielu osobom przydałaby się.

piecius - jak nie działa jak działa http://www.fight24.pl/?p=2007