p

tak tez zrobie napewno, ale to dopiero po nowym roku, i mam nadzieje ze udzielisz sie i wtedy:-P takze dzieki za chwile czasu poswiecona, zdrowia!

no witam chlopaki...cwioczylem 4 lata kosyzkówke w klubie a tearz zmieniłem dyscypline na siatkówke i gram od 3 lat... o co chodzi konkretnei??w czym macie problemy??moge chyba wam pomoc jakas rada... Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P SFD FIGHT CLUB

wiesz co???trudno cos wymyslic ebndac w domu... ja kiedys tez chcialem opanowac pilke do perfekcji grajac i umialem z nia wsyztko... naucz sie kolowac nia 15 cm nad ziemia a potem coraz nizej... jak ci sie uda i do tego bedziesz potrail ja meidyz nogami przkozlowywac to bedziesz master ... powodzenia... a z jumpem za duzo nie trenuj bo sobie tylko [...]

no xploda jak dla mnie nawet nie warto porównywać do shocka no xplode to jest kosiaz a shock to taki zwykły buster przynajmniej ja mam taką opinie :P

no ostro ale w 1 rundzie już myślałem że bd nokaut dla pudziana :P obity mial ryj ten koleś...no ale cóż bywa

Nie, mozliwe ze tak zdjecie wyszlo :p

...................... no coments :P...grunt to poczucie chumoru <lol>

mam hajs :) ale na testosterone nie ma tego bcca :/ to chyba sobie daruje , czy jednak warto jakies inne wziasc ? a jak to brac , sam rozpisałem z glowy:p wiec nie wiem czy dobrze: crack 14 saszetek 360 tab cm3 cykl bedzie trwac ok 60 dni wiec majac 360 tab cm3 to wychodzi 6 dziennie , ale ze bedze miec cracka to w te dni nie bede musial az [...]

Skoro zaleceniem jest trening wszystkich partii muszę zmienic swój dotychczasowy plan. Jesli znajdę coś dobrego i spełniające wasze wymogi wkleje go tu. Być może macie jakieś propozycje odnośnie nowego planu? P.S A moje pierwsze pytanie w pierwszym poscie odnosnie krety i hmb ,moze ktoś pomóc? Pozdrawiam, Spaaw

a kto Ci powiedzial ze mase? ;p chodzi mi tylko o uzupelnienie diety w bialko. jestem na redukcji. najpierw chce spalic tluszcz a pozniej wziac sie za mase

tutaj nie chodzi o tylko o unikniecie rzyganka,tylko o unikniecie kaca i innych nieprzyjemnosci wywolanych piciem tj. wyplukiwanie witamin i mineralow, uczucie ogulnego zniechecenia (przede wszystkim do treningu) no wiec tak: po przyjsciu do domu zjadlem wszystkiego tyle, ile sie dalo, po cytrynce poczulem troche kwas w zoladku. ogulnie chcialo mi [...]

na ganji jest wydaje mi sie ze jest spoko, ale tak jak mały wyzej napisał to po alko zawsze mam mniej siły ;p

No ja max 1 piwo pije gdy kolesie chcą cos wypic, tak żeby sie nie obrazili :P

jeszcze jakbys mi mogl cos dobrego na kondycje polecic :P

uff to gitara dzieki za odp %-) tak sie zlozylo wlasnie bo bralem antybiotyk w miedzyczasie i nie bardzo chcialem to laczyc z clomidem bo serducho i tak nap*****lalo jak glupie :-P dzisiaj poszla pierwsza tabka :-)

przed chwila lyknalem bo problemy z zasnieciem po clomie paru moich znajomych mialo wiec wolalbym tego uniknac :P

jak zrobisz dobre jedzenie do szkoly to może poderwiesz jakąs laske na ryż i kurczak :D do mnie podchodza i chca spróbować :P

Cierpliwie czekamy na wyniki :P

To że pobudza, to powszechnie wiadome (sam czuję to po sobie)... bardziej się zastanawiam nad skutkami ubocznymi (od kejt mam odwodnienie.... może coś jeszcze?) - i nie chodzi mi tu o samo picie kawy czy łykanie tabsów, bardziej o połączenie kofeiny z bieganiem (z dłuższymi dystansami). P.S No cóż ja za szybki to nie jestem (nie było kawki [...]

N-E-O: Dziwne, że nie dostałeś zawału na tym meczu (ale nie ma co serducho to ty musisz mieć :P)