p

to że obrzydliwe to jest najmniej istotne trzeba byc twardzielem :p najbardziej za nimi przemawia prostota przyrzadzania zbijasz do szklanki i gitara ale ryzykować choroba też nie bardzo :(

Dobrze by było tak mieszac tylko trzeba by było tez dokupic jakies witaminki do tego. Tyle ze jak pisałem - pieniadze u buka zostały :D Jesli odliczajac to białko pszenne to dobry by byl ten gainer ? Bo z białkiem u mnie to najmniejszy problem :D Jeszcze ten :P powtarzam ze pieniedzy to mam malo teraz :D [...]

to po otwarciu trzeba ja trzymac w lodówce czy ogólnie? a np jak by jej nie rozrabiac? nie wiem nie znam sie na hcg;;p

Niech w kanapke wlozy moze rodzice nie zauwaza ;) A tak na serio to trzeba bylo pomyslec i kupic pregnyl 3x 1500iu, moze sie ktos wymieni :P

Ok, przepraszam i dzięki za przeniesienie. P.S. chodzi mi o sporty walki

Jak to: bokiem...? Chyba frontem Wydaje mi sie, ze jest lekki skret stopy, jej 'slizg'. Ale nie jest on ogromny, wrecz niezauwazalny. P.S. Cios to nie kopniecie. //LOVED BY FEW, HATED BY MANY, BUT RESPECTED BY ALL...//

najpierw dieta... Pomocne linki czytaj w kolejnośći Licznik zapotrzebowania kalorycznego - "Robimy mase" - by Norton - "Wstep do odzywiania" - by Kain - "Faq" by Si2uiel - Samodzielne ukladanie diety" by Tyka Przykładowe diety a co do cwiczen to dalej www.kulturystyka.pl/atlas tu znajdziesz [...]

diete zrób ta http://www.apz.pl/poradnia.php?p=diet&q=pdietspor&dieta=3200

Zycze wszystkim spokojnych Swiat Wielkanocnych aby ten czas zmartchwystania Chrystusa kazdy przezyl w rodzinnej atmosferze z dala od problemow dnia codziennego. P.S.Kto ma ochote sobie podrwic - zapraszam do spamu.

A watek religijny na forum o dopingu to czasem nie spam? Tak tylko z ciekawosci... :P

http://foty.ifd.pl/sb.asp?w=600&p=1/images2011/20110203185358.jpg Oryginał po prawej.

to gdzie jakas regeneracja jak 3 razy w tyg , to wogole sensu wg mnie nie ma :P bez obrazy a ze klata + tric to ja wiem ale chodzilo mni w poscieo dokladny plan treningowy

Mialem cos kiedys w podobnym stylu tylko moj brzuszek nie przyswaja kaszy i wydala jak najszybciej mu to idzie :P

nie biore orali ;P a po co mam cala ankiete wypelniac robisz jakis spis statystyczny? zadalem konkretne pytanie czy po takiej przerwie beda kopac mniejsze dawki i wpisalem mniej wiecej swoje "osiagi" nie pytam o rozpiske Zmieniony przez - Barack23 w dniu 2010-03-10 20:40:56

dzięki s.m.p.a łap soga

mam to bcaa z karnityna i zostalo mi 200g mono i z 100 kaps hmb po cyklu a tera sie redukuje ale nie chce spalaczy moze cos dolozyc z tego czym dysponuje ?:P

cel sucha masa miesniowa bez tluszczowa... bo juz troche jej mam;p

napisałem cykl lekki i przyjemny ale expertem niejestm wiec nierobie nikomu konkrecji;P chcaiłem tylko pomuc ;)

powiedzialem ze zaczynajac od zera zawsze urosna troche ;p nie chce zwiekszac miecha tylko chce zeby zostalo tyle ile jest zeby odbylo sie bez spadkow mozliwe to jest przy treningu i stosowaniu jednoczesnie spalaczy? co do diety to nie mam zadnej profesjonalnej duzo bialka , warzywa chude meiso , staram sie ograniczyc weglowodany, spozywam je [...]

Produkty bogate w węglowodany to energia. A pompa to chyba co innego? :P Mniejsza z tym, jesli chcesz miec energię jedz produkty z dużą iloscią węglowodanów, mozesz sobie kupić jakies carbo