p

lol ja to samo ;d ja tak mialem po xpand energizer byl ogien ;p

nie produkują takich wysokich serii jeszcze to jest tylko p

p.Bulionus, tylko do prywatnej wiadomości, odpisze Ci na e-maila m-aly@o2.pl

Przy tych samych wymiarach co ty moje zapotrzebowanie wyszło 3000 kcal, coś pomieszałeś grubo :P To wygląda jak zapotrzebowanie bez treningów tzn. do zwykłego życia

dobrze mówisz , łapiemy się palcami obu dłoni za plecami'' co do tego czytałem że to koryguję wadę postawy ale czemu nie umiem tego z jednej strony ? złe rozciągnięcie czy wada postawy :/ to dobre ćwiczenie i chyba warto się go nauczyć i nie daje mi spokoju że tego nie umiem xd p.s brat nie ćwiczył i jakoś umie a on jest fizycznie dosyć słaby i [...]

mi o mobilność nie chodzi tylko mam wadę postawy i za niedługo basen plus ćwiczenia tak więc robię to tylko dla zdrowia i efektu estetycznego to dla mnie ważne. p.s jak ktoś szuka strony z darmowymi filmami wszystkimi to na pw pisać odpisze i podam link o ile można go tutaj dać? Zmieniony przez - Wychudzony w dniu 2016-07-16 22:35:14

heh ile tych różnych diagnoz ;p ile to człowiek może mieć problemów zablokowany ale czym? xd chwilowo basen i dużo ruchu na ćwiczenia z profesjonalistą będę musiał poczekać

+ porcja przed treningiem,chyba,że lubisz machać hantlami po 5kg :P

Ok, dzięki. Całe szczęście , że takie okoliczności nie nastają zbyt często, aczkolwiek regularnie, dlatego mnie poprostu zastanawiało czy to może mieć jakiś zły wpływ jeżeli cały czas trzymam diete i wyznaczonych pór posiłków również , no ale niestety niektórych spraw nie przełamie bo nie mam na to wpływu :P

hehe forum sie rozrast czesc juz tyle specjalistow jest na nim :) lekarze ratownicy trenerzy ... a teraz i fryzierzy :)P wariat jest weekend jakies nowe opowiadanie z moralem by sie przydalo :) milego "maly" termitek

koles.. jestes nei calkiem powazny czy sam nei rozumiesz co to znaczy robic rzezbe.. sgtrone wczesnije .. pytasz co zrobic na rzezbe.. pozniej na moja odpowiedz piszesz,ze nie chcesz rzezby .. daj se siana.. bo mnie irytujesz :P

dzieki :P...

no ale mam uzupełniony profil to bez sensu ankiete;p ok to zmienie te maszyny na wolne ciężary. dzieki za pomoc

Witam zakupiełem 200gram na spróbowanie SAW od treca oraz Vitalmax - Ionto Vitamin Drink - 500 g.Mam pytanie czy moge stosowac to tak: 1.SAW tylko w dni treningowe przed treningiem 5-10gram 2.Vitamin drink 10 gram w czasie treningu rozpuszczone w 1,5l wody a w dnt dwie porcje po 5 gram pierwsza rano do sniadania druga po obiedzie. Zmieniony przez [...]

Dieta jest, ale nie obliczalem rozkladu ;P

Oj to moja rada jest taka.. Natychmiast przestań uczyć się z tego typu kursów. Przede wszystkim żeby ci się nie stała krzywda a poza tym nauka z takich kursów do niczego dobrego nie prowadzi. Można to zaobserwować u niektórych ludzi w USA :p Jeśli chcesz iść na treningi po wakacjach a chcesz koniecznie się do tego przygotować to lepiej jak [...]

No niezly koles jest:P Zasugeruj mu delikatnie, zeby poszedl do lekarza. Od ogolnego prawdopodobnie dostanie skierowanie do urologa lub endokrynologa. Ewentualnie moze od razu uderzac do ktoresgos z ww. specjalistow, tyle ze platnie do prywaciarza.

kasa jest ale wiadomo im mniej tym lepiej :] moge daj i 500 za cykl :P ale po co ?? :] hihi chyba kupie sobie cell pump + cester tak jak ten kolo a potem na nastepny cykl zapodam knocout :]

A po h.. ci wogóle 5amp??? Troche za mao :P

Dieta nie jest dla mnie. kupilem jedna za 30 zł i jej nie uzywam. Nie jestem systematyczny, poprostu mi sie nie chce :p. A jakby ktos poradzil jakies dobre suple i odzywki. Moze jakis cykl do 200 zł.