Pytanie co do pewnego ćwiczenia

Mam pytanie jest takie coś (nawet nie wiem jak się nazywa)że dajesz lewą rękę za głowę drugą w tył i musisz dotknąć palcami drugą rękę (wszystko odbywa się za plecami)może ktoś kojarzy to ćwiczenie umiem tylko z prawej strony to zrobić z lewej już nie brat umie w dwie strony dlaczego tak jest :)?

Zablokowany, czyli permanentnie spięty. Jak i tak nie masz póki co fizjo, to porób te ćwiczenia:

nie zaszkodzą, a mogą pomóc.

Wady postawy, skrócone mięśnie, dysfunkcja układu nerwowego, nowotwór etc. Kto to może wiedzieć?!

bo jak chcę na prawą rękę to zrobić to czuję blokadę w ręce w kręgosłupie nie chodziło mi tylko o to co może to oznaczać nie co w moim przypadku bo jasnowidzami to wy nie jesteście...
przydała by się też fachowa nazwa tego ćwiczenia jeśli ktoś wie

tak mam wadę postawy tylko nie jest duża można powiedzieć że 35% bo wiem jak może wyglądać naprawdę poważna wada postawy


Zmieniony przez - Wychudzony w dniu 2016-07-16 19:20:33

Zmieniony przez - Wychudzony w dniu 2016-07-16 19:31:36

Nie wiem czy to można nazwać cwiczeniem. Mam tak samo prawa za głowę lewavod spodu i ok w drugą stronę gorzej już jest. Może by to nazwał chwyt za plecami.

tak chwyt za plecami tylko za & nie dosięgnę z lewej ręki (góra) prawa (dół) tej prawej ręki ... daleko mi do tego brat potrafi w obie strony :p nawet jest na yt takie ćwiczenie właśnie jest na łopatki i koryguję odstające łopatki tylko jedną stronę nie umiem ... :p czuję taką blokadę w ręce jak by od łokcia czy tricka sam nie wiem xD



Zmieniony przez - Wychudzony w dniu 2016-07-16 22:11:10

Zmieniony przez - Wychudzony w dniu 2016-07-16 22:12:07

Nigdy tego nie umiałem i nie narzekam. Nogi za głowę też nie zakładam ;p. To, że brat robi to nie jest wyznacznikiem niczego;p. Kwestia powiem może rozciągnięcia. Jak ci bardzo zależy to jak potrenujesz to będziesz łapać z obu ,,stron''. Najprościej mówiąc na to ćwiczenie to: ,, łapiemy się palcami obu dłoni za plecami'' nic innego mi nie przychodzi do głowy.

dobrze mówisz , łapiemy się palcami obu dłoni za plecami'' co do tego czytałem że to koryguję wadę postawy ale czemu nie umiem tego z jednej strony ? złe rozciągnięcie czy wada postawy :/ to dobre ćwiczenie i chyba warto się go nauczyć i nie daje mi spokoju że tego nie umiem xd
p.s brat nie ćwiczył i jakoś umie a on jest fizycznie dosyć słaby i się nigdy nie rozciągał





Zmieniony przez - Wychudzony w dniu 2016-07-16 22:24:10

Ja się rozciągam i nie dotknę z obu chyba, że mi ktoś pomoże i naciągnie moje dłonie na siebie. Skłaniałbym się raczej ku kwestii mobilności stawów i rozciągnięcia niż wady postawy ale to tylko moja indywidualna opinia. Mów wszystkim, że masz za duże plecy i nie dotkniesz po sprawie ;p.

ty to masz na pewno za dużo plecy ale ja nie :) będę to ćwiczył może uda się to zrobić dzięki za pomoc jeśli ktoś ma coś jeszcze ważnego do napisania chętnie poczytam



Zmieniony przez - Wychudzony w dniu 2016-07-16 22:27:20

Zmieniony przez - Wychudzony w dniu 2016-07-16 22:28:11

Tak się wszystkim tłumaczę. Oczywiście dla żartu. W rzeczywistości aktualnie nie jestem tak mobilny ale dla mnie to raczej kwestia czasu tak jak i dla ciebie :).

mi o mobilność nie chodzi tylko mam wadę postawy i za niedługo basen plus ćwiczenia tak więc robię to tylko dla zdrowia i efektu estetycznego to dla mnie ważne.
p.s jak ktoś szuka strony z darmowymi filmami wszystkimi to na pw pisać odpisze i podam link o ile można go tutaj dać?


Zmieniony przez - Wychudzony w dniu 2016-07-16 22:35:14