trener_tomasz

Znawca

Napisanych postów: 137 Przeczytanych: 621 Szacuny: 42

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-10-05 10:58:48 Data rejestracji: 2013-02-05 18:38:14 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[Art] Rekompozycja dla mężczyzn	Trening dla początkujących	1	2013-02-06 16:52:33

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Wpływ na kształt mięśni. Barki.	Trening dla zaawansowanych	2016-10-05 10:57:34
Wpływ na kształt mięśni. Barki.	Trening dla zaawansowanych	2016-10-05 10:03:15
Moje ciało się " sypie " co robić ?	Trening dla zaawansowanych	2016-08-10 11:36:11
Moje ciało się " sypie " co robić ?	Trening dla zaawansowanych	2016-07-18 14:42:35
Moje ciało się " sypie " co robić ?	Trening dla zaawansowanych	2016-07-18 09:38:16
Pytanie co do pewnego ćwiczenia	Trening dla początkujących	2016-07-17 09:03:51
Pytanie co do pewnego ćwiczenia	Trening dla początkujących	2016-07-16 22:58:30
Staż 2 lata a siła dalej stoi	Trening dla początkujących	2016-07-16 22:51:40
Pytanie co do pewnego ćwiczenia	Trening dla początkujących	2016-07-16 22:41:47
Schodzenie w dół podczas siadów	Trening dla początkujących	2016-07-15 22:19:39
Staż 2 lata a siła dalej stoi	Trening dla początkujących	2016-07-15 22:02:44
Rozciąganie , prawidłowa rozgrzewka i kilka pytań	Trening dla zaawansowanych	2016-07-15 12:10:00
Schodzenie w dół podczas siadów	Trening dla początkujących	2016-07-15 11:21:57
Schodzenie w dół podczas siadów	Trening dla początkujących	2016-07-15 10:08:44
Jaki trening po FBW przy 12 lat stażu?	Trening dla zaawansowanych	2016-07-14 22:10:44
Moje ciało się " sypie " co robić ?	Trening dla zaawansowanych	2016-07-12 20:09:50
Moje ciało się " sypie " co robić ?	Trening dla zaawansowanych	2016-07-08 10:12:23
Moje ciało się " sypie " co robić ?	Trening dla zaawansowanych	2016-07-08 09:45:14
Moje ciało się " sypie " co robić ?	Trening dla zaawansowanych	2016-07-07 15:34:54
Przysiady frontowe - front squat czy powinienem robić - filmik	Trening dla początkujących	2016-07-06 15:38:44
Ćwiczenia korekcyjne	Trening dla zaawansowanych	2016-07-06 12:34:56
kilka pytań treningowych i dietetycznych	Trening dla początkujących	2016-07-06 11:48:29
Szrugsy , kiedy ?	Trening dla początkujących	2016-07-06 10:27:17
Szrugsy , kiedy ?	Trening dla początkujących	2016-07-06 10:16:01
Moje ciało się " sypie " co robić ?	Trening dla zaawansowanych	2016-07-06 10:10:20
Przysiady frontowe - front squat czy powinienem robić - filmik	Trening dla początkujących	2016-07-06 10:06:17
Szrugsy , kiedy ?	Trening dla początkujących	2016-07-06 09:47:30
Przysiady frontowe - front squat czy powinienem robić - filmik	Trening dla początkujących	2016-07-02 17:58:29
Mięsień zębaty przedni	Trening dla początkujących	2016-06-17 19:11:54
Czy twarz zmienia się po latach cwiczen na silowni?	Zdrowie i Uroda	2016-05-26 13:15:00

trener_tomasz

Znawca

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?