[...] może wygrać to samo Cormier z Jonesem, bo mają argumenty i obie walki ciekawe a nie żadne missmatche. Cormier faktycznie nie wygląda z twarzy najlepiej, ciekawe ile wagi tnie. Jak Tate i Zingano wygrają to imo będzie ich rewanż na życzenie Mieshy. Jakby Misha wzięła CW 140lb z Cyborgową to dla mnie by miała jaja jak Conor (%-)) Mam [...]
[...] zakłóci UFC w przeprowadzeniu jubileuszowej gali z kartą walk nie naruszoną przez kontuzje, czy wpadki po testach itp. Jak widać nie udało się uchronić tej gali. Wielkim poszkodowanym w tej całej sprawie jest mistrz wagi półciężkiej Daniel Cormier, który wypowiedział się na temat tego co się stało, ale wyglądał na prawdziwie podłamanego. Więcej
turtin sekynts dats maj fastest juefsi nokałt ciekawe czy Hendricks będzie oszukiwał sam siebie i niszczył swoje zdrowie zbijaniem wagi czy przejdzie dobrowolnie/przymusem do MW gdzie dostanie oklep i zakończy karierę!? Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2016-07-10 03:38:19
[...] tlenu na treningu. Tu Ci lepiej ode mnie doradziłby Antek. EDIT: mam afterthoughts odnośnie interwałów. Skoro taniec jest ćwiczeniem z użyciem masy własnego ciała, to spadek wagi nawet w postaci 5ciu kilogramów może zaskutkować niemałym wzrostem wydolności. Może na razie zrób sobie "normalne" fbw, a kompleksy dołożysz gdy będziesz miał [...]
[...] Ale skoro jestem w domu, gdzie aparatów cyfrowych jest kilka, jest też czytnik kart - więc nie będzie problemów. Jutro będą zdjęcia i wymiary. Nie będzie niestety wagi, tak mi się wydaje. Nie znalazłem takowej w łazience, więc pewnie się popsuła i została wyrzucona. Myślicie, że motywacja cyferkowa (znaczy się oglądanie spadków na [...]
[...] temu ... kiedy miałem 15 lat , dlugie wlosy i sluchalem szatanskiej muzyki a jedynym moim sportem bylo zarcie i przelaczanie kanalow w tv mialem 176 cm wzrostu i 102 kilo wagi <- tym nie pochwali sie zaden inny ekto ;p , jestem raczej mezu ze wskazaniem na endo ze wzg na metabolizm , ale mysle ze zostawie thyro bo mam rowerek codziennie , [...]
[...] nieco silka - trening 3a- plecy + tric , dzis odpis bez ciezarow poniewaz cwiczylem dzis na innej silce z pewnych wzgledow i przelozenia na atlasach dosc mocno sie roznily a wagi sztang tez nie jestem pewien TRENING 3A : PLECY -przyciaganie wyciagu rornego do karku x 5s -wiosłowanie sztangą x 5s -martwy ciąg x 5s -przyciaganie gornego wyciagu [...]
haha dobre, ciekawe co mowia Twoi dawni znajomi, ktorych spotykasz po latach... kiedys dlugie wlosy (metal?? o prosze... nie mow ze tak ), 100 kilo wagi, zero miesni (zgaduje), szlugi, alkohol... a teraz... a co do mineralkow.. heh wiec wychodzi na to, ze spozywam ich bardzo duzo pozdra, owocnych treningow
skorup : ja tez staram sie jak narazie obserwowac twoje poczynania , zapowiada sie ciekawei ;], a co do wagi to juz jest monstrualne 76 :D , wybieram sie na badania koscca bo fakt ze mam niska wage bardzo ;/
Spadek wagi żaden ale cm dalej lecą 8-) Już nie mogę się doczekać bo po 20 marca mam dostać karnet na siłownię i wtedy zmieniam trening na regulaminowy dla zielonych: Plan treningów siłowych na 8 tygodni: tydzień 1-2: 2 serie x15 powtórzeń tydz. 3-4: 2x12 tydz. 5-6: 3x10 tydz. 7-8: 3x8 1. Rozpiętki na maszynie 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na [...]
[...] tak myślałam :-). Ja do Ciebie też. Ohola będę czuć się obserwowana ;-D Miski z wczoraj wieczora, dzisiaj i jutra są liczone na oko bo wyjechaliśmy na weekend i zapomniałam wagi zabrać :)) }:-( Z grzechów czerwone wytrawne wino ( pycha) mam nadzieję, że nie odbije się to szaleństwo w pomiarach }:-( [...]
Dzień 81 Dzisiejsze pomiary nie są zadowalające i zauważyłam że w sumie stoją od miesiąca nie licząc delikatnych wahań wagi. Co mam robić? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/69b7412d017f49d38eaa010d3755f646.JPG Trening Tydzień 6 3 serie 10 powtórzeń Rozgrzewka: orbitrek 20 min - 3,1 km 1. Rozpiętki na maszynie: 10 x 8 sztabek, 10 x 8sz, 10 x 8sz 2. [...]
Wczoraj był Dzień 94 DNT 1700 kcal 120B 150WW 68T Byłam wczoraj u rodziców i niestety zapomniałam wagi }:-( więc miska czysta i po śniadaniu już nie liczona i na oko niedojedzona. Miska: Depakine chrono 300 2x 1 tabl. Biotropil 800 mg 2x 1 tabl. Chleb żytni na zakwasie, masło, pasztet z dzika, plasterek sera żółtego, pomidory, młode ziemniaki, [...]
[...] jesli teraz odchudzalem sie 7 miesiecy i zlecialo tyle kilogramow, wody, glikogenu i reszty, to co mam teraz zrobic? Po malu wracac do normalnosci przy procesie stabilizacji wagi, czy wszystko poszlo na marne? Co mam zrobic w tej sytuacji, zeby z niej jakos wybrnac, zachowac te wage i zaczac normalnie? Zmieniony przez - Waflowski w dniu [...]
[...] Teraz... Nie ważne co próbuje zrobić nie wychodzi mi 3000 dziś zjadłem 1500 i dajcie spokój. Chyba pęknę... Dieta dziś (przepraszam za brak dokładnych wartości/ nie mam wagi. 8:00 2 jajka + chleb żytni pełnoziarnisty 2 kromki + Pomidor + pół szklanki mleka 0,5 = ~250kcal 11:00 Sałata pomidor marchew ogórek + ser mozzarella z zalewy + oliwa z [...]
Jakby co to się nie poddałem. :) Waga: 104kg. Nie żebym przytył czy coś. Wręcz przeciwnie, czuje się mniejszy :) Pierwszą wagę podałem z, jak się okazało, niedziałającej wagi. Wczoraj pokazała mi 138kg. Więc pozbyłem się jej jak dżentelmen. Potem posprzątałem podłogę i zamalowałem ślady na ścianie Nowa waga pokazała tyle. Mam parę pytań. Jaki [...]
Dziekuje za rady i podpowiedzi jezeli chodzi o wyliczenie wagi produktow z ktorych czerpie makroskladniki to nie problem z waga kuchenna a taka posiadam urozmaicic jedzenie to juz po 3 dniach mam ochote bo zeczywiscie oszalc idzie Koniu masz racje jezeli chodzi o to ze niepotrzebnie obnizylem jeszcze kalorje biorac pod uwage ze w ckd jest ten [...]
[...] dobrany kettlebell to taki, który powinniśmy podnieść obydwoma rękoma na wysokość klatki piersiowej, nie angażując innych mięśni niż mięśnie naramienne. Tyle o wyborze wagi. Na rynku jest też wiele rodzajów odważników. Jakie cechy powinien posiadać dobry kettl? Przede wszystkim powinien być dobrze wykonany - bez bruzd, zadziorów, [...]
UFC 200: Cormier vs. Jones 2
