wagi

Co w tym dziwnego wszyscy zbijają wagę żeby było równiutko np. 77 kg myślisz ,że ktoś będzie walczył w 77 ważąc 73? wtedy różnica wagi w dniu walki byłaby z 10kg...

[...] walkami ale nie 2 dni przed. Ale ja tam nie wiem mogę sie mylić niech kts obeznany w tym się wypowie ja nie zbijam to nie wiem. I nikt nie hejtuje za 600 gram przebicia wagi, tylko czemu 2 dni temu było video z ważenia i każdy ważył grubo ponad limit a dzień przed walką ogłaszają suche dane beż żadnych potwierdzeń? Zmieniony przez - [...]

Jeśli chodzi o fakt spadku wagi, to myślę, że to jednak fat się pali. Patrzę na siebie w lustro codziennie i widzę różnicę. A jeśli trochę jest w tym mięśni to umówmy się: jakich mięśni ? W marcu miałem w biko 41 cm, teraz mam niecałe 40cm i jakoś tych mięśni nie widzę. Żeby je spalić trzeba je mieć Jak będę miał klasę, zacznę robić masę ps. [...]

efekt jojo to najzwyczajniej w swiecie, to powrot do poprzedniej wagi jesli wroci sie do starych przyzwyczajen zywieniownych.... jesli ktos jest swiadomy tego faktu, zadnego jojo nie bedzie

[...] i szczecinę na twarzy jak nie teściu ? II. Mija 2 tydzień jak biorę L-karnitynę w płynie. W DT 4g, w DBT 2g. Póki co nie widzę żadnego wymiernego efektu w postaci wagi. Nie wiem czy to sugestia, czy realne działanie, ale aeroby robi mi się ostatnio coraz lepiej i wydolność wzrosła. III. TSE biorę teraz 3 kapsy dziennie. Na początku [...]

[...] zły dzień. Wiem to. Trudno. Dzisiaj odpuszczam, nie myślę o tym już. Zjem sobie grillowaną pierś z kuraka w wadze 170g (podzielone w lodówce, zawinięte folią i opisane wagi ). Ajjj... edit: chudnij w oczach - ale tylko w pasie - i nie tylko w oczach tylko w cm.. Marcin, by Cię kule biły 3 razy to czytałem, niezły tekst Zmieniony przez - [...]

[...] jak są wahania dobowe pogody. Ni w te nie we wte. Zabrałem do bagażnika torbę i jadę prosto po pracy zrobić wczorajsze aeroby. Min. 45 min dzisiaj. Dzisiaj dokonałem pomiaru wagi (na niezwykle precyzyjnym jak zawsze sprzęcie made in Ikea, wartości 9,99 pln ) i pierwszy raz wskazówka zatrzymała się ciut poniżej 85kg. hrhrhrh ... pewnie dobrze się [...]

[...] od kwietnia, gdy są chwile, że odejdę od diety na moment i nażrę się nie węgli, tylko tłuszczu więcej niż normalnie, to odnoszę wrażenie, że dzień, dwa potem jest właśnie przełomowy moment w spadku wagi. Tak jakby organizm potrzebował takiego impulsu innego niż białko. Raz w tygodniu zjem więcej fatu i waga zaraz potem spada. Ketoza cy cóś ?

sąsiad, może zrób sobie z tydzień przerwy od ważenia się, bo zaczynasz dzień od ceremonialnego sprawdzenia wagi, a potem chodzisz "naburmuszony"

Nie no zgadza się. Myślę, że poziom zero dla mojej wagi będzie i tak sporym zastrzykiem energii. Za dużo mnie to wyrzeczeń kosztuje (choć przyznam, że coraz lepiej je znoszę, kwestia przyzwyczajenia organizmu), żeby schrzanić wszystko. Plan mam taki, że coś nadbudować przez okres powiedzmy wrzesień-maj. Parę czystych kg zmieniłoby ułożenie [...]

[...] Kupuję sobie oliwki. Tak sobie podjadam jak mnie ssanie bierze. Ostatnio też kupiłem sobie po 0,5kg słonecznika, arachidów (nie solone ! ) i dyni. Też sobie wciągam prosto z wagi mojej magicznej podręcznej . To tyle. everr venon srenon reklama dzwignia handlu, wieksza role spelni placebo tak czy siak. No ok, może i masz rację. Ale z takim [...]

[...] wegli bo chyba całe zycie na czym takim niepojedziesz :P. dla własnej ciekawosi zastąp np 200 kaloRi z tłuszczu weglami zobaczymy co sie stanie :) czy dalej bedziesz chudł czy moze proces zrzucania wagi sie zatrzyma ( w co wątpie) przy ujemnym bilansie jest to nierealne. no chyba ze totalnie zwolni metabolizm ale tego chyba nie ma u Ciebie:)

dawkuj żeby było 1 g na kg wagi ale nie 1 g prochu, tylko 1 g bcaa i to rozkładasz na 2 porcje przykładowo - jak ważysz 100 kg to syp tyle, że wypić 2 razy po 5 g bcaa

Ello :] Chcialbym abyscie Ocenili ( DIETE NA MASE ) Ja ... 187 Cm. Wzrostu 75 Kg. Wagi Wiek : 19 Lat Straz : Pierwsza Przygoda z Ciężarami Cel : Masa I. Etap 24 * 75 * 1.3 ( Wspolczynnik Aktywnosci ) = 2340 KCAL. II. Etap 2340 ( Tyle Potrzebuje ) + 500 Kcal ( Nadwyzka ) = 2840 KCAL ale zaokrągle do 3000 KCAL Wiem ze Potrzebuje Juz 3 000 [...]

misie wydaje ze nie jestes co do wagi - skoro juz tenujesz PC to na mase mozesz cokolwiek dzialac w cwiczeniach majacych malo wspolnego z PC cvzyli np drazek, dol klaty, biceps, łydki uda i prostowniki oczywiscie dobrze zniosa "masowanie siłowe" jednak nadwyrezysz niepotrzebnie sily powolnym opuszczaniem prostowniki pracuja w miare [...]

[...] musialem przerwac cykl i cwiczenie. A wiec po siedmiu treningach (7 ampulek biostyminy, ktora pilem a nie wstrzykiwalem, oraz reszcie lekow z cyklu) przybylo mi ok 2 kg wagi. Jednoczesnie wcinalem 2 razy dziennie ovopol. Jesli chodzi o wzrost sily to byl zauwazalny bardzo szybko - przed przerwaniem cyklu z powodu kontuzji bylem w zyciowej [...]

oczywiscie ze mozna łaczyc venoma z aminokwasami , co to dawek to zalezy od wagi itd , ja waze 97kg to bralem 3 miarki , a co do smaku , wiem ze ma dzialac ;) ale nie mow ze jak pijesz cale pudelko purple wrath'a to ci sie rzygac pod koniec nie chce , mi zostalo z 5 porcji i nie moge juz na to spojrzec , co trening to ten smak jakby wypuscili [...]

Dasz radę nagrać coś następnym razem z basenu? %-) Dieta ładnie, pod koniec tygodnia w niedziele zrobimy sprawdzenie wagi ;-)

[...] że nie masz problemów z tyciem, to ciągnij chłopie bez koksu ile się da. Jak masz teraz lekki zastój to zmień trening, dodaj białka do diety. Pamiętaj, że jak nabierasz wagi to musisz proporcjonalnie zwiększać wartość odżywaczą posiłków. Ja Ci szczerze odradzam ten cykl, masz predyspozycje to spróbuj je maksymalnie wykorzystać. W tym [...]

[...] miesięcy temu... wcześniej mi trenerzy nie pozwalali ze względu na kolana i zerową mobilność... teraz progresuje, aleeee bardzo wolno @@-) poza tym 50kg w przysiadzie to by było ponad 3/4 mojej wagi ciała czyli fajnie :-) FAKT- silna babka jesteś :-)) dlatego m.in. bardzo lubie tu zaglądać... Zmieniony przez - Julietta w dniu 2016-08-19 21:12:32