wagi

[...] White potwierdza, że Gilbert Burns zmierzy się ze zwycięzcą walki Kamaru Usman vs. Jorge Masvidal Gilbert Burns miał dzisiaj w nocy zmierzyć się na gali UFC 251 z mistrzem wagi półśredniej Kamaru Usmanem, ale musiał wycofać się z pojedynku po uzyskaniu pozytywnego wyniku testu na COVID-19. Okazuje się jednak, że Gilbert Burns nadal będzie miał [...]

[...] Volkanovskim. Nate Diaz umieścił na Twitterze wpis w którym stwierdził, że jego zdaniem Max Holloway „został okradziony” ze zwycięstwa w pojedynku przeciwko mistrzowi wagi piórkowej Alexowi Volkanovskiemu. Holloway walczył z Volkanovskim w co-main evenci gali UFC 251 na Fight Island. Hawajczyk poniósł kontrowersyjną porażkę przez [...]

[...] „Wrócę o wiele silniejszy, niż jestem teraz” – Jose Aldo zabrał głos po swojej porażce z Petrem Yanem na UFC 251 Jose Aldo zmierzył się z Petrem Yanem o wolny tytuł mistrza wagi koguciej na gali UFC 251 na Fight Island i przegrał ten pojedynek w swoim debiucie w tej kategorii wagowej. Były mistrz dywizji piórkowej wydał oświadczenie po tej [...]

[...] LLC Jorge Masvidal chce natychmiastowego rewanżu z Kamaru Usmanem nawet kosztem walki o większe pieniądze z Conorem McGregorem Jorge Masvidal po przegranej walce o tytuł wagi półśredniej na UFC 251, chce stoczyć natychmiastowy rewanż z mistrzem Kamaru Usmanem pomijając nawet walkę z Conorem McGregorem. Jorge Masvidal (35-14 MMA, 12-7 UFC) [...]

[...] kawa herbata,cola,alkohol Ta faza trwa jak już pisałam wcześniej 2 tyfodnie Nie można też jeść żadnego pieczywa ,ryżu 2 faza : faza trwa dopóki nie osiągnie sie wymarzonej wagi Można : brzoskwinie ,czereśnie,grejpfruty, pomarańcze, śliwki,truskawki, winogrona Warzywa : drobna fasola , bób Nabiał : mleko 1 %,mleko sojowe light, jogurt naturalny [...]

UPS, Teraz mruże oko, zmierzyłam to na ponoć dobrej wadze, a mruże oko bo nie sądzę by te wagi mogły to pokazać DOKŁADNIE. Zajrze do linków, które pokazuje Uka. Ciekawe, ze mnie nikt tez nie daje tyle wagi ile mam, widac doświadczenie w maskowaniu juz sie ma. Dobra juz się nie pocieszam, mam sadło.

[...] nie były mocną stroną Olimpu aż do teraz.Kupiłem puchę,jestem po dwóch treningach i przy dawce sugerowanej przez producenta-około 20g przy troszkę ponad 90kg wagi odnotowałem pobudzenie i pompę nie ustępującą produktom zza oceanu,jedyny minus,że wychodzi mało ekonomicznie,mogłoby być choć ze 100 gram więcej za tą kasę.Aspekt [...]

Jeśli twoja waga wynosi 65kg to obliczysz zapotrzebowanie do tej wagi i dodajesz do tego 300klc na początek jeśli masa nie ruszy to dodajesz więcej klc. z pytania wywnioskowałem że twoja waga to 65 a dążysz do 80. więc liczysz zapotrzebowanie kaloryczne dla aktualnej wagi.

Miał być dzień wolny,ale z nudów myślałem że "zniosę jajo " :),więc poszedłem zrobić nogi Zwykle nie przywiązuję wagi do ciężaru w treningu nóg i zakładam krążki których wagi nie znam ale dzisiaj na potrzeby wpisu tutaj zakładałem oryginalne :) ćw.1 wypychanie nogami siedząc na suwnicy po skosie w górę - 42/62/82/102/122/142 po 8x,162x6 i 182x2 [...]

nie wiem czy 100kg wiecej od swojej wagi to wyczyn jak cwiczysz to masz a jak nie to nie proste ja wezme ze 35-40kg wiecej od swojej wagi. Pozdro

[...] W tym momencie od rozpoczęcia diety czyli notabene miesiąc temu (licząc z tą tygodniową przerwą) waga to około 97.70 Gdy przechodziłem na dietę nie miałem jeszcze wagi więc nie wiem dokładnie jaka była początkowa ale około 2 tyg przed rozpoczęciem diety ważyłem się na sali i było około 101.5 kg po czym zacząłem bardziej uważać co jem [...]

no powiedzmy ze zawodowo/ sa dwie wagi lekka i ciezka. lekka w zime to 75 a w lato 72.5 ja waze okolo 76.5 wiec kg mozna zjechac. sily to wiem ze nie zrobie niewiadomo jakiej ale chociaz utrzymac to co mam. ale wytrzymalosc silowa lub kondycje jak najbardziej moge zrobic mi sie wydaje. moze nie przy samymn zbijaniu wagi ale gdy juz sie ustatkuje [...]

[...] z 2800 i ewentualnie powoli schodzil powiedzmy 100 kcal na tydzien az osiagniesz jakis satysfakcjonujacy poziom i beda efekty przy tej intensywnosci nie ma chyba sensu do wagi 90 kg zjezdzac ponizej 2500, ale jak ci sporo wagi zleci to oczywiscie mozna troche skup sie lepiej na porzadnym treningu silowym, ewentualnie kiedys tam mozesz dodac [...]

[...] jak chudniesz zaczynaja dopiero byc widoczne i z reguly to nie polega na tym ze Ci wychodza ale zaczynasz dostrzegac te ktore dawno powstaly. Ja tak mialam przy spadku wagi z 73 kg na te 60-pare. Mozesz stosowac kremy zeby zbladly troche ale predzej czy pozniej jak jest stary rozstep to sie zrobi perlowo-bialy i bedzie widoczny. Sa rozne [...]

[...] i jakos tak ciezko szlo, przy 40 czulam ze to nie ten ruch i zeszlam nizej. 2. podciaganie na drazku w uchwycie neutralnym na maszynie 3x8 - najpierw odjelam sobie 25kg od wagi ciala czyli podciagalam 30, potem odjelam 20, w ostatniej serii 15 (czyli "wazylam" 40kg) i w sumie bylo lepiej niz na wczesniejszych treningach, czulam ze ta [...]

[...] Thiago Santos Instagram Thiago Santos o powrocie do Oktagonu i rozczarowującej ofercie walki ze strony UFC Były pretendent do tytułu wagi półciężkiej UFC Thiago Santos mówi, że planuje powrót do Oktagonu w lipcu i że UFC zaproponowało mu już przeciwnika, ale on nie chce przyjąć tej walki. Thiago Santos [...]

eee co to za pytanie nie ma chyba moim zdaniem jakiegos okreslonego progu co do wagi kazdy wazy tyle ile wazy. Logiczne im bardziej zbudowany tym wiecej wazysz. Chyba ze sa jakies tam normy przyjete co do wagi le ja bym na ta nie zwracal uwagi:) tylko sie budowal "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak [...]

A, to nie jest tak źle, 2cm to nie dramat. Lepiej się mierzyć i obserwować zmiany w lustrze (lub robić fotki) , niż ważyć. Mięśnie rosnąc, dodają wagi, bo są cięższe, niż tłuszcz przy tej samej objętości, więc niekoniecznie wzrost wagi jest związany z tyciem. Czasem waga stoi w miejscu, a sylwetka się zmienia - bo ubywa tłuszczu i zarazem [...]

Zobaczymy jak będzie, a ja właśnie zaczynam masować Ha - staruje z wagi chyba 93 albo 94 z rana. Jutro się zważę :-p

Nom Środa małe miasto. ja mam na razie 94,5 - 95,5 kg z rana wagi :-p