wagi

[...] ciekawych informacji a od ponad 2 lat się uczę. Nie zjmuję się sportem nie jestem osobą ćwiczącą. Pierwszy tekst dotyczy cukrzycy. Drugi tekst również tej samej autorki. Z uwagi na to,że autorka pierwszego tekstu jest lekarzem nie podaję nazwiska aby nie zostało uznane za reklamę. Nie wiem jak do ćwiczeń ale moje doświadczenie na diecie [...]

Hmmm mogles to inaczej powiedziec. Watpie zeby wiek mial znaczenie. Ale narazie robie ta mase na ww. Wejde ewentualnie po osiagniecu odpowiedniej wagi na lc.

a powiedzcie mi, bo nie jestem pewna co do tego: czy podczas diety można brać leki które zmniejszają apetyt?? I czy wogole według Was mozna brac takie leki? Pytam sie, bo kolezanka kupila i w bardzo krotkim czasie duzo schudla.. a mianowicie w okolo 2 tygodnie schudla 7 kg i nadal trzyma sie tej wagi a proszkow juz nie bierze.

Siemka mam problem mam 14 lat 160cm wzrostu i 60 kg wagi i kciłbym schudnąć około 5-10 kg

[...] 20-25 kg - 14-17,8 ml, 30-35 kg - 21-25 ml, 40-45 kg - 28,5-32 ml, 50-55 kg -35,7-39 ml, 6 razy dz. Niemowlętom najlepiej podawać napar z kwiatów lub z młodych liści, według wagi ciała: 3-4 kg - 2 ml, - kg - 3--4 ml, 7-8 kg - 5 ml 5—6 razy w ciągu doby. Nalewka nasturcjowa - Tinctura Nasturtii: pół szkl. ziela lub kwiatów zalać 400 ml [...]

[...] utrzymać wagę? Powtórzę, trening siłowy nie spowoduje przybrania na masie, jeśli sportowiec będzie wykorzystywać odpowiedni program treningowy przy jednoczesnym zwracaniu uwagi na dietę i odżywki. Prawdziwym powodem skoków wagi jest tak naprawdę to, co jecie. „Siła nie zależy tyle od rozmiaru mięśni, co raczej od poprawności ich [...]

[...] na forach dyskusyjnych wynika, że "monohydrat już na mnie nie zadziała". Tu widać jak teoria rozmija się z praktyką Mam dwóch znajomych: obaj blisko ~ 100 kg wagi... Jeden ze zdziwieniem stwierdził, że mono świetnie na niego działa... (a ten koleś brał już m.in. PH). Drugi niedawno kupił no-shotguna i ... mono kaizena Zmieniony [...]

Ja dopiero zaczalem swoja przygote z silownia ale chcialbym wygladac jak bruce lee... moze troszke wiekszy ale to na oko jak sadzicie do jakiej wagi musze dojsc zeby zaczac redukcje, rzezbe? Mam 178 cm wzrostu i narazie waze 68 kg. Albo innaczej... aktualnie w lapie mam 30 cm :D Troche tluszcyku w tym jest... chcialbym miec 36 cm w lapie prawie [...]

Zrób tak z 80-85 kg wagi. I redukcja nie jest potrzebna jak nie jesteś zatłuszczony.

ok zrobie 80+ :] Dzieki za rade... dopiero zaczynam przygode z silownia... dojscie do takiej wagi na miesniach to eh chyba z 2 lata mi zajmie co? :p Nie zamierzam brac szkodliwych substancji... narazie zaczne od bialka, obliczylem sobie zapotrzebowanie kaloryczne ale narazie ciezko mi obliczyc ile kalorii spozywam dziennie około. POtem moze jakas [...]

[...] Zapewne, jeśli chociaż raz byłeś bardzo umięśniony i ważyłeś 90 kilogramów, a schudłeś do 81 kilogramów, szybko i bez problemów możesz wrócić do swojej wyjściowej wagi (pamiętaj, wchodzi tu w grę przyzwyczajenie mięśni do wysiłku). Lecz jeśli jesteś prawdziwym kulturystą, którego maksymalna waga waha się na poziomie 85,5 kilogramów, [...]

IGNORANCJA Kiedyś bylem świadkiem śmiesznej dyskusji.Mianowicie auotorzy jej przekonywali,że Władymir Kliczko pokonałby Larrego Holmesa...Ale Tomasz Adamek pokonałby Władymira Kliczkę. Czy nie otwiera Wam się nóż w kieszeni jak takie coś słyszycie ? Przecież Larry Holmes jest a)WIĘKSZY od Adamka b)SILNIEJSZY c)BARDZIEJ PRZYMASOWANY d)SZYBSZY [...]

[...] ciała i warunki fizyczne)sprzed ery Cruiserów,to: SuperCiężcy tacy jak Ray Austin(zremisował z Cruiserem Ibragimovem),Jameel McCline(nie potrafił pokonać Byrda z wagi średniej) itp.Jednym słowem bracia Kliczko walczą z niezłymi bykami,ale te byki są tak słabe,że przegrywają walki już z Cruiserami i Średnimi.Dobry SuperCiężki nie ma [...]

Nie trzeba tylu statystyk. Wystarczy wklepac najlepsze walki bokserskie 2011. Albo 2010. Albo i wczesniej. W zestawieniach, czy to fanowskich, czy profesjonalnych, nie ma wagi ciezkiej. Manny Pacquiao? A ile on wazy? No wlasnie.... Pytanie tylko czemu tak jest? Bo w innych sportach, nie tak kontuzyjnych mozna zarabiac przyzwoite pieniadze? Bo mma? [...]

Hmm, mozliwe... Tylko zwróć uwagę, że np Solis i Foreman mocno przemontowali swoje style przy zwiększeniu wagi. I np o ile młody Foreman był niemal nie do ogrania, to starszy i cięższy już tak.

[...] atletyczni,lepiej wyszkoleni(staż treningowy),lepiej skoordynowani,szybsi,więcej lepszych w walce na dystans.Tam nie było miejsca na ogórków typu Adamek i Chambers z wagi Cruiser.Lennox miał FART! Przecież podałem ci dane.To tak jakby w jakieść dysyplinie byłby niepobite rekordy od lat.Dlaczego ? Bo nie pojawili się goście z talentem,a [...]

[...] grupa pomijała śniadanie i jadła większość kalorii w drugiej połowie dnia. Wynik powinien mnie zawstydzić: grupa, która jadła od rana, z dużym śniadaniem straciła więcej wagi niż druga grupa (65). Ale jest jeszcze coś: Kompozycja ciała przed i po. Grupa, która jadła od rana straciła więcej wagi, ale też o wiele więcej mięśni i mniej tłuszczu. [...]

[...] mleka dziennie sprawilo ze znow wygladalem jak osoba cwiczaca. Dodanie 3-5 jaj dziennie dalo wielka roznice na plus. dodanie 30 jaj dziennie jeszcze wieksza. w kilogramach wagi ciala 32kg roznicy, nie mowiac juz o poziomie sportowym. wracajac do "nerkowców" z 0,6g bialak na kg wagi ciala. zalozmy ze wazy taki gosciu 60kg. ma te 36g bialka [...]

ja w 3 lata stażu z 190cm wzrostu i 70kg wagi zrobiłem do 97kg ( tu jeszcze ładnie było ) potem zalałem sie przy 100kg wagi nie grubas ale sporo fatu i potem ta redukcja przerwa i teraz ta masa

nie chce mi sie xD Ogromna sensacja w Duesseldorfie! Brytyjczyk Tyson Fury zdominował w ringu wielkiego mistrza Władimira Kliczko i pokonał go jednogłośnie na punkty w walce o mistrzostwo świata wagi ciężkiej. Fury zakończył 12-letnie panowanie Ukraińca, od soboty jest nowym mistrzem świata federacji WBA, IBF i WBO wagi ciężkiej.