wagi

[...] zdobył największą wypłatę w swojej karierze. Od tego czasu wiele największych nazwisk UFC szukało swojej szansy na potencjalną wygraną w ringu bokserskim. Obecny mistrz wagi półśredniej UFC Kamaru Usman domagał się swojej szansy na walkę z Canelo Alvarezem. Niedawno mistrz wagi ciężkiej UFC Francis Ngannou wszedł na ring i wziął udział w [...]

[...] vs Nurmagomedov – wyniki ważenia. Max Holloway wypada z karty walk Prezentujemy wyniki ważenia przed galą UFC 223 na której walką wieczoru miał być pojedynek o tytuł wagi lekkiej między mistrzem wagi piórkowej Maxem Holloway’em i Khabibem Nurmagomedovem. Do tej walki niestety nie dojdzie. Niestety wygląda na to, że karta walk gali w [...]

[...] kruchości i mniejszej podatności na rozciąganie. Podczas nadmiernego rozciągania się skóry (np. w czasie ciąży, dojrzewania, przy otyłości, nadmiernym nagłym wzroście wagi.) dochodzi więc do zrywania regularnej sieci włókien, czego efektem są właśnie rozstępy. Ponieważ jednocześnie dochodzi także do ścieńczenia warstwy naskórka, stają się [...]

Już po ptakach - wyjechałem do pracy i nie mam jak udokumentować wagi ani obwodu pasa. Brak centymetra i wagi pod ręką:) Zmieniony przez - Brann w dniu 2018-04-11 23:19:47

[...] 400/200 skonczylem 5 dni temu cala puszeczke. Waga spadala mi okolo 7-8kg w ciagu niespelna 2miesiecy. Wczesniej w przeciagu 2-2.5 miesiaca zanotowalem podobny spadek wagi wykonujac cwiczenia wytrzymalosciowe(cykl na rzezbe x2 z porad treningowych Mawashiego) polaczone z areobami. Potem przerzucilem sie na cwiczenia silowe ale biorac [...]

[...] Otórz ćwicząc klasyczne pompki (ręce średnio odległe od tłowia - by tworzyły kąt 90* przy zgięciu, nogi jakieś 15 cm od siebie) nasza klatka "unosi" około 70-72% wagi naszego ciała. Jest to fajna zaleta, gdyż jesli ktoś jest silniejszy i cięższy, to też więcej unosi. A więc nosimy na sobie mini siłownię Te 70-72% możemy zwięszyć w [...]

[...] EW CO ZROBILES ZLE A TERAZ ANALIZA diety rozne trzymam juz nie pierwszy raz,nie robie bnaglych skokow,tym razem bilans mialem dosc ujemny,tzn wystarczajaco wystarczajacy,z wagi zlecialem(nie wiem moze tyle wody,wizualnie tez ciut)z 4kg,po czym przeszedlem znow na niewielkie ilosci ww,pobylem 2-3dni i znow ta sama waga OKOLO 3-4 KG JESTES W [...]

[...] od efektownych nokautów na Katarzynie Lubońskiej i Sheili Gaff. Na KSW 39: Colosseum pokonała przez poddanie pod koniec pierwszej rundy Dianę Belbitę i sięgnęła po pas wagi muszej, a na KSW 40 w Dublinie po raz pierwszy obroniła trofeum, kiedy to w niecałą minutę odklepała Marianę Morais duszeniem zza pleców. Niepokonany w zawodowej [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Ariane-Lipski-4.jpg PhotoFightBrasil Nieoficjalnie rywalką Ariane Lipski na gali KSW 42 będzie Silvana Gómez Juárez Nieoficjalnie mistrzyni wagi muszej KSW Ariane Lipski zmierzy się na gali KSW 42 z Argentynką Silvaną Gomez Juarez. Informację tę podał serwis Combate powołujący się na źródła związane z Federacją [...]

Właśnie dziś czytałem "KiF" i tak postanowiłem przytoczyć oczywiście mowa tu o diecie na mase. "pożycie białka trzeba zwiększyć do conajmniej 3g na kilogram wagi ciała,co jest pewną zmianą, gdyż jeszcze niedawno uważano, że 2,2g/kg wagi ciała jest wielkością wystarczającą. Prowadzone w ostatnich latach badania wykazały jednak, że [...]

trudno mi określić zaczynałem z pułapu 75 kg wagi, 181 cm, na klate brałem 75. Teraz na szczeście jest inaczej

[...] nóżki wąskie tyłeczek też szczuplutki a przedramie 0% tłuszczu i 27 cm (a wcale nie ciskam jeszcze), duże dłonie a jak się napne to po 2 żebra z każdej strony wystają Ale jestem z siebie zadowolony bo ostatnio utyłem 3 kg ale nie na 100 % bo nie wiem czy 2 różne wagi lekarskie dobrze ważą i mam nadzieje że to nie jest tylko z powodu zimy

Sadomaczo 11 luty 2008 19:28 : "porównajcie ludzi co mają 175-185 i ważą 65 kg z takim co ma mniej niż 170 i waży 65, pierwsi będą wyglądać jak szmaty..." Ja mam 176 cm i 55 kg wagi...

o ak jesem ektomorfikiem i od kad pmietam miałem niedowage dopiero jak zaczolem cwiczyc lapie sie w granicach normalnej wagi przydatny artykuł dzieki

193cm / 77 kg Szerokie barki, nawet bardzo. Wąska talia. Od 4 miesięcy chodzę na siłkę. Od miesiąca przyłożyłem się do diety na masę. Mimo małej wagi do wzrostu łatwo nabieram masę mięśniową. Przez ostatni miesiąc przybyło 2 kg. Myślę, że praktycznie samych mięśni. Przed siłownią ćwiczyłem rekreacyjnie w domu i od samych pompek łatwo wyrzeźbiłem [...]

[...] zwłaszcza biorąc pod uwage np: tęgość kości w łapach, dłonie mam wyraźnie mniejsze od ojca będać 1-2cm niższy od niego jak i same przedrwmie. Ale tendencje do pewnej wagi (ojca) której nie wyjawie mam ponim podobnie jak ogólnie budwe ciała. To samo tyczy się wzrostu jeśli chodzi o dojrzewanie, jeden przerośnie starego w wieku 15 lat a [...]

[...] Szczupły, sprawiający wrażenie niedożywionego Często bywa nadwrażliwy (prawdopodobnie z powodu dużej powierzchni względnej, liczonej stosunkiem powierzchni skóry do wagi ciała). Cech*je się dużą pobudliwością i nerwowością, z trudem się uspokaja i odpręża; przenikliwie uważny, podchodzący do świata od strony intelektualnej, uczuciowy, [...]

[...] się z takimi mułami jak Schwarzeneger, chodzi pewnie o to, że ciało jest podatne na treningi i łatwo "się kształtuje" No nic, czekam na jakieś wskazówki. :) Jeszcze moje wymiary w skrócie: 175 cm wzrostu 65 kg żywej wagi Zmieniony przez - Eikachhi69 w dniu 2009-03-21 12:22:05 Zmieniony przez - Eikachhi69 w dniu 2009-03-21 12:24:51

"175 cm wzrostu 65 kg żywej wagi" Eikachhi69 nie jestem w 100% przekonany że jestes endo ważac 65kg nie jesteś gruby araczej szczupły ale możesz miec predyspozycje musiałbyś dac zdjecie w gaciach inaczej ocenic typu sylwetki wg mnie sie nie da Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2009-05-02 22:23:10

Ja jestem ektomorfikiem. 192 i 62 kg wagi (Matko Bosko Kochano~!). Jem 6-7 posiłków i dużo piję. Niestety nic a nic nie ćwiczę. Czy mógłby ktoś napisać, jaki jest niezbędny sprzęt, aby zmienić taki bieg rzeczy? Oczywiście, żeby było ekonomicznie. Byłbym bardzo wdzięczny. Diety nie potrzebuję, bo mam dietetyczkę, która mi ułoży rację żywnościową. [...]