SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic dekstroze

  • Problem z dawkowaniem "dodatków"

    Post
    Odżywki i suplementy

    teraz to musze wszystko jakos połączyć ...dam do oceny P.S. Jak dawkować dekstroze ? tj. czy dobrze kumam: do kreatynki 30g dekstrozy po treningu można mix z carbo zrobić (30g dekstrozy i np. 30 g carbo ?) przed treningiem 30 g carbo ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 3/19/2005 12:29:01 AM Liczba szacunów: 0
  • insulina - hormon, z powodu ktoorego tyjemy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] ma go więcej, niż w danej chwili potrzebuje. Ponieważ nie jest on spalany, kumuluje się we krwi... Wtedy wydzielana jest insulina, która ma ten cukier zabrać i przechować. A jak ona go przechowuje? (Ktoś z widowni zasugerował glikogen)... Glikogen? Ile glikogenu przechowujemy? Czy wiecie, ile glikogenu znajduje się w organizmie w danej chwili? [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/11/2003 6:57:46 PM Liczba szacunów: 0
  • po jakim czsie zaczyna działac kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] 16, to kreatynę bierz we wt,czw,sb,nd (zakładając, że są to dni nie treningowe) o godzinie 16. Kreatynę najlepiej popijać sokiem owocowym, zwłaszcza winogronowym, do tego jakieś cukry typu dekstroza czy glukoza. Cukry te zapobiegają przejęciu kreatyny przez nerki, przez co nie zdąży ona zostać wchłonięta przez mięśnie. Czasami słyszę od [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/21/2003 1:14:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Insulina i jej wpływ na metabolizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale jeśli jest się odpornym na insulinę, to ten poziom musi wzrosnąć do ponad 300. Wtedy, w wyniku zmasowanej akcji trochę glukozy może dostać się do komórek i zostać użyta jako paliwo. Jeżeli wyeliminujemy potrzebę spalania cukru, nie będziemy musieli mieć tak wysokiego poziomu cukru nawet będąc odpornymi na insulinę. Chcemy więc zwiększyć [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2005 2:53:23 PM Liczba szacunów: 2
  • wykład dr Ron Rosendale INSULINA

    Post
    Doping

    [...] ale jeśli jest się odpornym na insulinę, to ten poziom musi wzrosnąć do ponad 300. Wtedy, w wyniku zmasowanej akcji trochę glukozy może dostać się do komórek i zostać użyta jako paliwo. Jeżeli wyeliminujemy potrzebę spalania cukru, nie będziemy musieli mieć tak wysokiego poziomu cukru nawet będąc odpornymi na insulinę. Chcemy więc zwiększyć [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 10655 Data: 5/11/2010 7:59:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Omka, meta, jesteś nowy? początkujący? przeczytaj koniecznie! FAQ, koks, Słowniczek

    Post
    Doping

    Witam, Na wstępie opisze siebie i jakie badania miałem przeprowadzone: Mam 23 lata waga 53 kg wzrost 183 ciśnienie od 123 na 70 do 140 na 80 Robiłem badania krwi: Profil Biochemia sód 139,9 norma 135-145 Potas 4,24 norma 3,5-5 Kreatynina 0,97 norma 0,7-1,36 [...]

    Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/6/2009 4:56:47 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST.:::MASA BY MASARNIAK:::.

    Post
    Doping

    [...] ma go więcej, niż w danej chwili potrzebuje. Ponieważ nie jest on spalany, kumuluje się we krwi.. Wtedy wydzielana jest insulina, która ma ten cukier zabrać i przechować. A jak ona go przechowuje? (Ktoś z widowni zasugerował glikogen)...Glikogen? Ile glikogenu przechowujemy? Czy wiecie, ile glikogenu znajduje się w organizmie w danej chwili? [...]

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/3/2007 9:29:01 PM Liczba szacunów: 0
  • No i znów się spasłem. ;)

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] reaguje na niską podaż węglowodanów (ponoć 100 g to tylko nasz mózg potrzebuje). Jestem świadoma diet z 40g węgli w rozkładzie ale tak na wszelki wypadek zastanów się czy jakiegoś doładowania po np. 5 dniach nie zrobić.... Fajne. I lubię, chociaż jadam tylko okazjonalnie. Jeśli chodzi o samopoczucie, to jest ono dobre, siłę na trening mam, na [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 11570 Data: 5/4/2017 12:48:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytane zielonego gracza

    Post
    Doping

    [...] uzywaja nie tylko do rownowagi idz sobie zrob kolejne sweet foto do lusterka ( avatar ) i wstaw na nku$$$a -.- nie potrafisz pisac na temat- nie odzywaj sie, bo taką wsią jaką reprezentujesz dlugo na tym forum nie posiedzisz. w opisach tez bluzgi - pewnie miales trudne dziecinstwo? 133mhz - planuje za 2 miesiace~~ (wtedy 3 miesiace [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2499 Data: 4/16/2011 6:35:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Insulina - kilka pytań.

    Post
    Doping

    [...] w reku co do minuty, wszystko idealnie dopiete. tez slyszalem ze podejscie odnosnie slinu tylko po treningu mija sie z celem, a raczej nie da tak pokaznych rezultatow jak bicie jej 2-3x dziennie. chcialbym sprobowac. odnosnie apetytu to tego sie nie boje, wlasciwie lece na redukcji obecnie i chcialem przeskoczyc na mase, pewnie ładnie by [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 10724 Data: 11/25/2012 1:13:16 PM Liczba szacunów: 0
  • OxyElite Pro - Niespełnione nadzieje

    Post
    Odżywki i suplementy

    widzę, że afera za aferą , niedługo będą podrabiac i dekstroze %-) my na sklepie mamy tą wersję pro i opinie klientów sa jednoznaczne - kosa i działa , sam łyknąłem jakis czas temu od znajomego ktory go zakupił 1 kaps na probe to pierwsze 40-50 min praktycznie nic, a potem jak mnie sieknelo to dobre 2h troche nie wiedziałem co ze sobą zrobić (ps [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6489 Data: 12/15/2012 1:44:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra zobacze co da sie zrobic i za pare minut wstawie i sorry ze od tematu odejde ale nie chca nowych watkow juz zakladac. Bede robil cykl od jutro z nowym planem dieta i bd do kretki bral bialko, gainera i wit. czy jak zarzuce jeszcze dekstroze to co pomoze czy nie ma sensu

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 7/29/2010 7:08:29 PM Liczba szacunów: 0
  • NOWA STRONA FA - WWW.AAEFX.PL ZAPRASZAMY!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Produkty jest wart polecenia gdy ktos chce np. zrobic cykl na mono i potrzebuje treansportera, ja nie biore do mono glukozy/dekstrozy czyc innych cukrow" - AAKG jako transporter kreatyny? No prosze, a myślałem, że juz nic mnie nie zdziwi Pomyśl: jak ktoś kupuje monohydrat kreatyny to znaczy, że po prostu nie ma hajsu na droższe suple. Tak [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6440 Data: 1/5/2007 11:00:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Dużo tego; jak jeść? :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wszystkich kapsów to sobie możesz risototto przed treningiem zrobić ;) a carbo, gainera, dekstrozę i mono rozrób z mlekiem i masz do tego pyszny sosik ;) chciałbym zobaczyć jak będziesz łykać te 20 kapsów przed każdym treningiem (jabłczan, nitro i bcaa) :D a tak na serio to z tego wszystkiego wystarczyłoby mono i bcaa. Reszta to cukier i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 756 Data: 11/13/2014 9:31:41 AM Liczba szacunów: 0