siły

Znam wiele osób, które po zerwaniu różnych mięśni normalnie trenując. Oczywiście w zależności od konkretnego przypadku, odczuwalne będzie ograniczenie siły, mobilności i ogólnych możliwości treningowych. W związku z tym, że każdy przypadek jest inny, zdecydowanie warto skonsultować Twój przypadek z fizjoterapeutą. Jeżeli od momentu zerwania minęło [...]

jest w trakcie obrażania i nie ma siły żeby teraz nie wygrał Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-11-11 09:00:13

****a poszedłbym na siłke plecy i nogi zrobić bo tak wyszło,że opuściłem,ale brak siły i chęci jak choy nie wiem co robić wspomóżcie biednego w potrzebie...

nie mam za bardzo siły na podejścia już, robię nogi żeby robić

hih, ja dziś dzień na prochu. 10 miarek białka sfd bananowego. nie mam siły jeść+4 jajka i szklanka mąki i 3 banany

aczkolwiek nie mam sily bo mnie bli szystko

siły nigdy nie miałem ani sylwetki.

Jak jestem sama to wyrzucam dizelnie, jak jest facet, to udaję że to ponad moje siły i wyrzuca on :P Zawsze też mogę zawołać psa, tylko jak złapie muszę udawać ze mu zabieram to ucieka z tym na podwórko... czyli tego też podstępem biorę.

[...] co LadyM właśnie wkleiła Porandojin do dziennika. Normalnie się wzruszyłam jak obejrzałam ten filmik. To jest niesamowite!!! http://tv.esquire.com/videos/71307-kacy-catanzaro-at-the-american-ninja-warrior-2014-dallas-finals obejrzane! dziewczyna jest niesamowita! echh.. gdyby moja córka w przyszłości miała tyle siły... się też wzruszyłam....

Ja mam spadek sily... Czasem... Robie 2dni wolnego i podrjmuje walke od nowa. Jak mam spadek powera to biore troszke wiecej przedtreningowki. Trening i zdrowe zarcie to moj sposob na zycie takze o spadku motywacji nie ma mowy.

Ja mam spadek sily... Czasem... Robie 2dni wolnego i podrjmuje walke od nowa. Jak mam spadek powera to biore troszke wiecej przedtreningowki. Trening i zdrowe zarcie to moj sposob na zycie takze o spadku motywacji nie ma mowy. a o której to bierzesz?

Iskra - bo tak jest , że jak jedno się wali , to zaraz i sto innych spraw.... czas przyniesie rozwiązanie, a ty zbieraj siły!! http://s32.dawandastatic.com/Product3/68048/68048043/product_l/1409341962-589.jpg

a nie mam dużej siły w łapkach

tez tak uwazam bo mialem kiedys w okresie rozterenowania trening bez podstawowych supli czyli bcaa i glutaminy (stosowalem jedynie bialko i witaminy) powiem ze czulem sie jakby wszystkie sily ze mnie uchodzily zmeczenie ogolne ... ciezko sie trenowalo w tym okresie a trening nie byl mega ciezki czy na wielkich ciezarach

To i ja coś napiszę Apokalipsa dobrze ci doradził, WODYN też, drugie ćwiczenie jest zawsze ćwiczeniem dodatkowym. To pierwsze jest najważniejsze i ma na nie iść większość siły. Drugie traktuj uzupełniająco, bo może być tak, że nie będziesz nawet w stanie zwiększać ciężaru w drugim ćwiczeniu, jak się wypalisz w pierwszym. Nie dochodź do ostatnich [...]

Rozruch kolan wyglada nastepująco, chodze dalej do lekarzy i ortopeda sportowy powiedział wprost: Czeka pana druga artroskopia! Pierwsze istoty zwane lekarzami oczywiscie nie mogly tego dobrze zrobic!! Ale lekkie ćwiczenia WODYN jakos wykonuje, nie patrze bardziej na kg tylko na moment gdy czuje ze jest za ciezko, ze zbyt duzo sily musze wkladac i [...]

Pytam sie o poprawe sily a nie o sile na koniec cyklu.

Możliwe, że miał . Kto wie jakie siły drzemią w naturze.

Jeżeli nie masz siły pod koniec serii to spokojnie ćwicz niech kolega pomaga , byle by tego za ciebie nie podnosił , musi tylko podtrzymywyać sztangę a całą pracę masz ty wykonać

żeby Cię lepiej rozgrzało, żeby Ci się móźg dotlenił, żebyś miał więcej siły na treningu, pompa mięsnowa?