siły

Nie będę bo wyp******e to ciasto do kosza, nie ma ch**a, ja juz nie mam siły tłumaczyć

rzadko kiedy się mieszczę w 20 zł z pierdółkami, kupię jakąś wędzoną kurę bo do pracy nie mam już siły nic zrobić i już mam 6 zł Bardzo mi się podoba t fbw, super pompa jest po tym, ale bardzo ciężki trening jednak

[...] ja sie do niej nie odzywam, nic zelwka a jak juz to jak do gówna.. a ona misiu , kotku ch**e muje jak by sie nigdy nic nie stalo.. chora kvrwa jest nie wiem.. nie mam siły do tego.. spalem u znajomej to tami rpzez cala noc pisala od 1 - 6 dzwonila co chwile ... powiedzialem ze jeszczeraz jak zadzwoni jak wejde do domu to nie recze za [...]

nie no , tu to moge i zarzcac te 50tki spokojnie.. Ale sily wycisnac tego bym nie mial juz hehe.. pewnie tak max 35-40kg hantle by jakos szly ale , zalezy mi na technice

Dobrze ze mam jeszcze siły woli trochę

Coś, co nawet treningiem nie można nazwać @-| Niemoc mnie ogarnęła. W pokoju 25 stopni, nie miałam siły ćwiczyć, jak już jakoś szło, to telefon wybił mnie z rytmu i dupa, trening nie-trening mi wyszedł. Na koniec talerz m i się zablokował na gryfie i ze złości, że sobie nie mogę z nim poradzić, że jestem takim cieniasem, się poryczałam. Po [...]

Dzień szaleństwa, cały czas gdzieś latałam, udało mi się miskę w miarę ok utrzymać. Ćwiczenia na piłce zrobione, na pajacyki mi siły zabrakło, tylko 50 było.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/97f22210baf148ed9086fc5484dd25f0.png

Po raz kolejny mam zapalenie nerwu trojdzielnego... Zwijam sie z bolu. Miche trzymam, nie mam sily pisac, przy kompie siedziec tym bardziej..

Nie mam siły na ten brzuch.. Masuje go bankami chinskimi, robie masaz rekoma i idzie jak po grudzie... Dzisiaj power walk 45 min Ćwiczenia na brzuch w pozycji stojacej z YT. I tabela: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/376efacb73b74320bcb8b480a3ca600e.JPG Szama : - jajecznica z 3 jaj, razowiec, olej ryzowy - grahamka, plaster sera zoltego, smalec, szynka z [...]

[...] za mała. Efekt bedzie taki, że będziesz za niedługo głodował a redukcja stanie w martwym punkcie, bo po pierwsze nie będzie z czego uciąć kalorii, a po drugie nie będzie siły na trening siłowy i cardio. Ja ważąc aktualnie jakieś 78kg jem 2500 i zastanawiam się czy czasem nie jest to za mało :) Zmieniony przez - Stasiakov w dniu 2015-01-04 [...]

Cielu po takim zwykłym treningu to ja już nie mam siły lub tylko tak mi się wydaje, ale zawsze lepiej coś zrobić niż nic. DN Całe popołudnie spędziłem u lekarza, także nie miałem możliwości na trening i jakieś konkretne jedzenie, bo nie przewidziałem że zajmie mi to aż 6 godzin. Śniadanie poszło elegancko jajecznica z bułami, po wizycie kasza [...]

Dokładnie wszystkiego naj i dużo siły i wytrwałości ! :)

Doris, Cielu - dzięki za życzenia. Impreza urodzinowa była w zeszłą sobotę :-) Ostatnie 3 dni upłynęły głównie w domu. Choroba i antybiotyki jednak dość mocno osłabiają. Plamy z migdałów znikają, czyli leki robią swoje. Co bardzo ważne ciśnienie krwi zaczyna mi się normować i zniknął ten ucisk z klatki piersiowej. Do póki nie zniknął nie [...]

Choroba daje mi ostro w kość. Nie mam siły, nawet ciężko się zmusić do mycia czy jedzenia. Ale walczę. Czuję, że jeśli nie przejdzie skończy się jakąś grubszą sprawą. Plusem jest to, że owsiane w czasie terapii mi nie szkodzą, zapewne ten probiotyk he. Żadne jedzenie mi nie szkodzi. Na noc szamam jogurt naturalny z twarogiem i dżemem takim niby [...]

Czwartek Konsumpcja: 1. Serek wiejski + chleb żytni pełnozi. 2. Świeżynka + ryż + kapusta 3. Pawełek 4. Serbska pasta paprykowa + makaron durum + szynka + warzywa 5. to samo. Wczoraj w nocy dopadł mnie głód i wszamałem 2 jogurty naturalne Trening Przysiady i tyle. Myślałem, że wybuchnę. Nie miałem już potem siły na nic. /-)_

[...] full profesionalny nagrany materiał instruktażowy i dodatkowo świetne wsparcie na facebooku. Lubię takie bardziej ogólnorozwojowe podejście do tematu sylwetki, kształtowania siły itd więc myślę, że będziesz zadowolony ze współpracy z chłopakami. Jak się ogarnę czasowo to może też się wezmę za drugi rozdział HBA albo wcześniej ponownie przetrenuję [...]

Zgadzam z Rionem, Kettle mają swoje miejsce w treningu siłowym. Moim zdaniem są doskonałym uzupełnieniem treningu siłowego mają wiele możliwości, ale też w pewnym momencie ogranicza Cię to, że nie jesteś w stanie podnieść kettli, które dałyby dobrą stymulację do budowania siły. Ważne jest też co jest Twoim celem, siła? sprawność? kulturystyka?

[...] więcej niż 1 w serii zmęczone miałam ręce i cały czas je czułam, w tgu wysiadały mi te kończyny, mimo, że tylko 5kg #-P Ogólnie to miałam jeszcze wytrzymałość, ale brak już siły w rękach dał taki wynik... dobrze jednak, że była kara i się wyżyłam kara: o jaaa %-) jak ja lubię dodawać gazu, uwielbiam biec bardzo szybko i walczyć ze sobą o jak [...]

Zbyt szeroko rozstawiałam nogi %-) Teraz gdy kładę stopy bliżej siebie łatwiej mi jest się wypchnąć, więcej siły w to wkładam z nóg niż wcześniej. Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-04-12 08:54:44

DT 120b 60t 145ww suplementy: o3, multipack, wit. C, bcaa, pokrzywa, zielona http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn/dzien/2013-04-28 Na noc napiłam się mięty, dawno mnie żołądek tak nie bolał. Dziś rano wstałam i zdziwiona, że z płaskim brzuchem. Jestem przed @, a tu zero plusów w piersiach... szok 8-O Z [...]