siły

[...] trafiłem na temat i może lejdis rzeczywiście nie jestem, ale miałbym małą prośbę jeżeli można :) Czy dałoby radę o artykuł 'o sile' - a konkretnie: jakie są rodzaje siły, jaka siła jest ważna np dla piłkarki ręcznej, dla bokserki (np siła ciosu) a jaka dla 'strongmanki' i jak powinno się trenować pod dany rodzaj siły :) bardzo przyjemnie [...]

[...] pisałem, nigdy nic nie brałem, ani nawet diety nie przestrzegam. Porównując ten okres do innych, w których ćwiczyłem bez konkretnego planu mogę w 100% pozostać przy tym, że siły mi na prawdę szybko przybyło ;] Jeżeli chodziło Ci więc o ludzi którzy ćwiczą z różnego rodzaju wspomaganiem, to niestety Cię zmartwię, bo ja do takowych się nie [...]

[...] na ogólnym samopoczuciu, oczywiście fajny wygląd to fajna rzecz, ale dla mnie to bonus jakby. bardziej niż do kulturysty bliżej mi do atlety, mam na myśli cele treningowe (a więc forma w odniesieniu do siły, szybkosci i wytrzymałości niż do wyglądu mięśni).. czekam na kogoś kto doradzi w kwestii diety i ułożenia posiłków..;) moderatorzy hop hop;)

Ogolnie,ciesze sie,bo widze,ze mam coraz wiecej sily.. no to jak sama widzisz i czujesz,że masz więcej siły to jest ok oj coś mi się wydaję,że będą potrzebne paski,bo za chwilę nie utrzymasz sztangielek szkoda,że nie masz tam sztangi znacznie ułatwiłoby treningi

[...] + uginanie nadgarstków nachwytem 2xmax 10x30+10x30/10x25+10x25 10x30+10x25/15x18+15x16 20x18+20x12/20x12+20x7 Dobry trening po raz kolejny! :] Wyc. zza głowy: Więcej siły było, dobre czucie, regres sponiewierał. Wyc. hantli siedząc: Zmieniłem z arnoldkami i zmniejszyłem rampę na 10. Od razu lepiej wchodziło, więcej siły i lepsze czucie. [...]

[...] Rack deadlift) rampa 10 40x10/60x10/70x10/100x10/105x10 40x10/60x10/80x10/90x10/100x10/110x10 Davidooo poszło tak jak miało być 110 pękło. Prostowniki dostały swoje ;] Było siły na więcej ale chciałem zostawić siły na resztę ćw. 3.Wiosłowanie sztangielką rampa 15 15x15/17x15/20x15/22x15/17x15 17x15/20x15/22x15/25x15/--- <3 :D jak zwykle bardzo [...]

[...] Tu jestem najbardziej zadowolony :] 60kg na 15 powtórzeń to nawet dobry jak dla mnie wynik. Stabilizator nadal ogranicza wczucie się w dobrą pracę 4rek. Miałem siły na więcej ale chciałem zostawić siły na resztę :] 2.Syzyfki/wykroki 4x25 --------------------- --------------------- --------------------- *Ćw przewodniczące 3.Suwnica [...]

[...] z ciężarami od 80 do 100 kg ,a spacer z walizkami 60 kg jest zupełnie innym rodzajem wysiłku. Na tak długim dystansie trzeba po prostu równomiernie rozłożyć siły i uważać na nawrotach, których w przypadku Anety było aż 9. Florczyk uzyskała w rezultacie wynik 135 m i z uśmiechem odstawiła walizki. Wyniki rywalek Anety Florczyk są [...]

a tak nawiasem mowiac co do wzrostu sily, to na klatke maxow nie robilem ale zrobie w przyszlym tygodniu, ale zauwazylem wyrazny wzrost sily w bicepsie

[...] a tam poszło w miarę fajnie. Technika leży, muszę coś zmienić, tylko nie wiem jak i co Jak zaczynam z niższej pozycji, to zaraz mnie tak czwórki i dwójki palą, że nie mam siły na następne repy. Nie ogarniam tego... Fronty Nie miałem już siły, przez większa ilość serii na MC, do wykonania ostatniej serii ... Zmieniony przez - Imp w dniu [...]

witam ja biore x-ploda juz od miesiaca i musze stwierdzic samopoczucie przed jak i na treningu jest za***iste z sila i pompka mysle ze to nie jest do konca tak jak inni pisza przynajmniej u mnie, ale sila mi ladnie poszla po cell mass-ie i nitrixie w jednym cyklu z x-plodem. wiec chyba przyrost sily zawdzieczam bardziej tym dwum pozostalym [...]

[...] ogólnie jeden z pierwszych suplementów, który w ogóle poczułem więc jestem mega zadowolony. Natomiast No-Xplode za***ista pomopa i koncentracja na treningu, wzrost siły, ogólnie jakbym miał wybierać to jak dla mnie zdecydowanie No-Xplode jest lepszym suplementem przedtreningowym, jednak nie dla wszystkich, gdyż kopie naprawde [...]

niewiem dlaczego ale ja nie czuje nic moze oprocz wiekszej sily

Ogólnie po jednej porcji: przed treningiem: większa motywacja i chęć do treningu, dobry nastrój, lekkie pobudzenie podczas treningu: niesamowita pompa, chęci i większa wytrzymałość, lepsze niż zawsze ukrwienie, ale nie czułem przypływu energii i dużo większej siły po treningu: długo utrzymująca się pompa, lepsze ukrwienie zwłaszcza tuz po treningu

haha 10 kg sily w 2 tygodnie jestes chyba pierwszy na swiecie ktoremu to sie udalo ..

[...] w głowie i nie ogarniam. Ale to bym jeszcze przeżył, najgorsze jest to że zamiast pobudzenia, wzrostu energii itp czuje się ospały, dostaje stanu podgorączkowego, i tracę siły. Aż mi się nie chciało w to wierzyć, ale zrobiłem sobie test. Zaraz po posiłku przed treningowym, założyłem dany ciężar i na płaskiej wycisnąłem go 15 razy bez większego [...]

Jak działa nowa formuła ? Jak pompa,pobudzenie,skupienie ? Przyrost mięsni,siły ? Podobno stara była dużo leprza ciekawi mnie jak teraz działa No-X.Najlepiej żeby napisal ktos kto bral tą i tamtą formułe

[...] działa odrazu po zazyciu.Biore narazie jedną miarke ale niedługo zwieksze do dwóch.W moim wypadku niweluje uczucie zmęczenia ,znużenia jest delikatna pompa.Do tego wzrost siły.Szkoda ,ze preparat oparty na kreatynie.Bo wiadomo,że musi być przerwa a ja jestem zwolennikiem długich przerw po krecie.Żałuje ,że nie ma preparatu który byłby równie [...]

Biore go 3 tydzien i szczerze mowiac to nie wiem co ludzie w tym widza...nie ma ani sily ani masy ani waskularyzacji(?) a jedyne co jest to w miare dobre pobudzenie bez zamulania w żoładku...Dodaje ze nie jest to moj pierwszy suplement tego typu..przetestowałem na sobie z 15 rodzajow innych supli tego typu i jak narazie wg mnie najlepiej wypada [...]

tez mam smak orange,tez sie pieni i tez jest do d... Jak wspomniałem wczesniej poki co met rx amped najlepiej na mnie działał,bo oprocz pompy był odczuwalny dosc znaczny wzrost siły.Pozatym warto zauwazyc ze amped jest na rynku z 1.5 roku i wciaz trzyma cene... Zmieniony przez - cores w dniu 2009-11-12 19:43:35