siły

Może to i prawda. Jeśli da się to jakoś ogarnąć umysłem to raczej nie ziemskim, to jest ponad siły mózgu Wydaje mi się że np taki Jezus był tego wszystkiego świadomy, ale nie chciał mącić ludzkości w głowach i dlatego nauczał żeby po prostu być dobrym a wszystko się samo ułoży Przy okazji - ma ktoś jakieś pomysły jak być dobrym, podczas gdy nie [...]

[...] ramię przy ciele, łokieć ugięty i robię rotacje - czyli trochę to co jedna z rąk robi przy wykluczaniu. Można fajnie przestawiać przeciwnika jak się ma tej rotacyjnej siły dużo. A u mnie w tym największe braki siłowe - jakieś unoszenia i pchania to spoko, ale rotacja kiepściutko i jak mnie mój trener czasami obróci to kvrwa czuję się jak [...]

[...] mysleć o planche xD Generalnie jak skupiam się na podstawowej gibkośći i podstawach siłowych to wychodzę lepiej tzn. Back Lever bez treningu robię, Dragon Flag tak samo, Front Lever jest bliższe niż było kiedyś - a nie skupiam się na tym. Dla mnie podstawa to praca nad kręgosłupem - siły nie muszę robić Ale i tak planche nie zrobie raczej nigdy

[...] Pilek, odpowiadając - na co dzień jestem po prostu sztywny... i to też często wplywa na sztywność psychiczną xD Czasami jak się porozciągam porządnie i mam jeszcze dużo siły to jak inny człowiek się czuję. A jak nie to każdy skręt, skłon i wyprost to coś co podświadomie unikam. Jak się jest napiętym caly czas to też się męczy szybciej itp. [...]

[...] tam niby trzymał kolesia na drabinie itd. No, ale jak go nie było to zawsze staraliśmy się robić w równym tempie, nie przyspieszać, bo jak szef zobaczy, że raz szybciej coś zrobiłeś niż zwykle, to potem będziesz zapyerdalał jak poyebany. W robocie fizycznej imo trzeba dobrze nieraz oszczędzać siły, bo po kilku godzinach można nieźle spuchnąć.

Kurcze nie wiem, z jednej strony to pewnie zrobisz znacznie więcej niż 5 powtórzeń, więc to będzie bardziej trening pod wytrzymałość/masę niż pod siłę. Spróbuj sobie utrudnić te pompki, schodź nisko i wolno się opuszczaj, a jak masz chęć to pompki na jednej ręce https://www.**************/atlas-cwiczen/street-workout/pompki-na-jednej-rece tam [...]

Czułeś przyrost siły po tribulusie?

No jak Ci kreatyna poprawi wynik np w wyciskaniu ze 100 na 103 to ciężko odczuc jakies niesamowite przyrosty siły

Tak ale może ten przyrost wynikał z pobudzenia jakie odczuwałem po tribulusie , jakbym się nawachał amfy albo koki pewnie ten przyrost siły byłby takze Zmieniony przez - bane158 w dniu 2020-04-28 21:22:18

Ja największe przyrosty siły zanotowałem jak doyebalem węgli %-)

Na budowie często jak z szefem robi się, to młode szczyle chcą się wykazać jacy to oni nie są. Zapyerdalają z dwoma workami cementu naraz, a pod koniec roboty nie mają siły unieść łopaty.

[...] są często lepiej sytuowani, no to cóż, wynik takiej a nie innej historii. Teraz siedzę mocno w NFL i tam to świetnie widać - biali często grają na pozycjach wymagających siły i szybkości (Defensive Ends, Offensive Line), a czarni zaś na pozycjach wymagających przede wszystkim szybkości (Running Back, Cornerback, Wide Recevier). Na wszystkich [...]

Przewrót! Namiastkę siły już pokazaliśmy jak ustanowiliśmy naszego człowieka, KPSa, zwycięzcą bloga. Czas iść po więcej

Jak ktoś taki jak Roger Gracie mówił że ledwo tego wirusa przeżył i nawet nie miał siły chodzić to jest to trochę niepokojące

Jak ktoś taki jak Roger Gracie mówił że ledwo tego wirusa przeżył i nawet nie miał siły chodzić to jest to trochę niepokojące Bo dieta Graciech to lipa ;-)

[...] się kilka państw , kilkanaście aspiruje , istnienie kilkudziesięciu ma jakiś sens ... reszta to plankton polityczno ekonomiczny i militarny np. jaki sens mają Litewskie siły zbrojne ... ba nawet Austryjackie ? jaką to politykę może prowadzić Słowacja czy Słowenia ( większość ludzi ich nawet nie rozróżnia ) dochodzimy do ściany i albo [...]

Oglądam "siły kosmiczne" na netflixie, o kuhwa, ale jaja %-) hahahaha

Ja Wam powiem, że ta kreta działa na mnie w chxj %-) mam siły jak ja p******e %-)

Ja Wam powiem, że ta kreta działa na mnie w chxj %-) mam siły jak ja p******e %-) Kurczak, ryż i kreatyna zrobią z Ciebie skuhwysyna

Szkoda, że przyrosty siły nie równają się przyrostom masy, bylibyśmy doyebanymi dzikami wtedy %-)