siły

a dlaczego lepiej ? po siłce to ja juz zdeka nie mam siły a z ranca mniej słonce na.pirer....

Z tego co wiem to napewno jest znaczacy przyplyw sily po Nitro, ale masa ktora zbudujesz moze troche spasc tak jak po mono. Ale warto sprobowac.

[...] strzałow w bark bo miałem za darmo bo moja prababcia kuła bo ma prblemy jest za słaba i zostało jest chyba z 10 strzałów i sobie je wzielem i nic nie pryztyłem nic nie schudłem moze z 1 kilo siły mi przyszło a bark mnie napi***lał chyba z 2 dni!!ooo ale co najwazniejsze fajnie sie czułem byłem taki ,,żywszy" niz zawsze ale tak to nic heh

Oj Piorunos to ciężka sprawa. Jak ja (typowy Endo) dołożę do pieca węgli- siła i masa idzie wtedy ale i spore pokłady fatu. Ratują mnie tylko aeroby ale z nimi przyrost masy i siły jest minimalny (przynjamniej u mnie). A poza tym ścisła dieta- czasem nie mogę się powstrzymać

Wypełnij profil w dni treningowe rano 5 gram i po treningu 5 gram nietreningowe dni rano 5 gram do każdej porcji kreatyny bierz po 50gram glukozy! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

[...] 200mg 1-8 Enan 200mg E5D - co 5 dni Od tygodnia 10 zaczynasz Clomid 30 tabletek. www.sfd.pl/search.asp - wpisz odblok. Cykl strzeliłem , żebyś się nie męczył bo już nie mam siły pytać ile masz lat i takie tam. Użyj wyszukiwarki - tam jest wszystko! Można też zrobić dłużej 1-8/1-9 odpowiednio Deca/Test! Zmieniony przez - Uriel w dniu 2004-09-14 [...]

pewno sprzedawca w sklepie wcisnal Ci ... ja pamietam jak kupowalem pierwsza odzywke na silce-top mass to byl to koles powiedzial ze tez mi zamowi glutarol bo to komplet jest i glutarol zwieksza transport odzywki do miesni hmm... tak samo bylo z wyborem top massa-powiedzial ze wlasnie ta odzywka jest najlepsza na przyrost miesni a gainer MCT to [...]

skacz az nie bedziesz mial sily oderwac sie od ziemi

1 .WIEK: 24 2 .WAGA: 88 3 .WZROST: 186 4 .WYMIARY: -Biceps: 42 -Klata: 110 -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: poprawienie sily, masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 2 cykle na mono, no-xplode, x-pand, Shock Therapy + Storm 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 500 9 .POZIOM BF% (mniej [...]

na zwiększenie siły maksymalnej w domu proponuję lekturę Nagi wojownik. Ewentualnie skazany na trening:zaprawa więzienna

kreatyna jedynie może pomoc. względem celu ustawiamy rodzaj treningu bo on wyznacza bodźce, czyli kierunek adaptacji organizmu a odżywianie jest nieodzownym elementem aby ten bodziec mógł "przetworzyć sie", wzrasttac ttd... a wspomniana kreatyna tym elementom poprostu w pewien sposób dodatkowo sprzyja... mysle,że wspomaniane mono [...]

Zalerzy jagbyś to rozłożył, ale nie jest to taki zły pomysł Jak nie będziesz miał siły, na basenie dasz sobie troche luzu, a przytym, rozgrzejesz zbolałe i naciągnięte mięśnie Ale pamiętaj, że bez diety to nic z tego nie wyjdzie

No raczej dobry, ale ja wchodząc bym używał bardziej siły rąk a on tylko nóg używa. Jak nie możesz się sam podciągnąć to sobie pomagasz nogami itd. można też podskakiwać :-p

Spalanie tłuszczu = ujemny bilans kaloryczny = spadek siły. Jeśli masz ułożoną dobrą dietę, to przy Twojej wadze żadne suple nie są potrzebne. Ani spalacz, ani antykatabolik. Ewentualnie coś prozdrowotnie - ZMA, o3 czy cuś.

arakus wyjaśnij mi dlaczego moja rozpiska jest dobra tylko na 6 tygodni??kiedyś ćwiczyłem tak 6 miesięcy(jak nie dłużej),zmieniając jedynie pochylenie ławek,oraz zamieniałem hantle na sztange i wciąż miałem przyrosty zarówno siły jak i masy.

do pewnego momentu pistolety jako nowy impuls będą działały w sposób na jakim Ci zależy Jednak jak zależy Ci na zwiększanie siły w przysiadzie musisz robić siady. Jak MojeImie napisał, postaraj się o dodatkowy ciężąr, wyjdzie Ci to na lepsze

1. nie zakaldaj dwoch tkaich samych tematow 2. nie wypelniles ankiety 3 co nam niby ma mowic np 20 trenu, 20 czego ile w czym ? jak zakladasz temat i chcesz pomocy to wloz w to choc troche sily i daj jakies informacje, nie bedziemy sie bawic w jasnowidzow

na sile polecam trening pod kątem sily na zbicie wagi diete z ujemnym bilansem

Ja również polecam Trec'a szczególnie że ma teraz Glutaminę w promocji. a dawkę na noc to sobie daruj! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

[...] taki sam problem jak Ty, po dłuższej rozmowie z facetem ze sklepu kupił Top Mass Olimpu i był bardzo zadowolony. Przybrał na wadze i od razu lepiej wygląda, ma też więcej siły. Nie sądzę żeby Ci jakoś mogło to zaszkodzić tym bardziej że Olimp to taka LIGHTOWA firma i sprawdzona. Jak kupisz dużą puche to starczy Ci na 97 porcji a koszt to około [...]