SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

siły

  • [...] powrót do sportu wgl wtedy jest możliwy? Czy jednak konieczna jest kolejna rekonstrukcja? Bo jak rozmawiałem kiedyś z lekarzem to on mówił że to jest tylko wierna kopia i że w badaniach mógłby dołożyć takiej siły że i tak by luz wyczuł. Mówił że ważniejsze jest czy wyczuwam niestabilność podczas życia codziennego. Jak Wy się do tego odniesiecie?

    Odpowiedzi: 978 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-28 20:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiadomością twoja rehabilitacja,bo 2 tygodnie to tyle co nic.Dodatkowo ćwiczenia siłowe to też nie wszystko,czego potrzeba operowanej nodze,bo nie tylko chodzi o odzyskanie siły,ale także czucie głębokiego,a tego nie da się wypracować na siłowni,tylko przy specjalistycznych ćwiczeniach na rehabilitacji.Dodatkowo część ćwiczeń na siłowni jak np [...]

    Odpowiedzi: 978 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-05 17:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liczę mocno na Hendersona, chciałbym aby odesłał Fedora na emeryturę. Ale przypominając sobie walke FEdora z Lindlandem trochę w to powątpiewam. Zapasy Hendersona prawdopodobnie zostaną zniwelowane przez różnicę masy/siły, a jeśli chodzi o stójkę to po ostatnich przygotowaniach Fedora w Holandi widzę szansę Hendersona chyba w lucky punchu.

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-17 23:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To najważniejsze :-p nie man siły stać i czekać na autobusa. Ale dziś zrobie dzień lezenia i jedzenia pancajesow i podudzi jak wrócę za 20min

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-22 12:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dudee, nie mam siły tego komentować teraz %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-26 20:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja też bym nie miał siły jakbym tyle przeleciał \-);-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-26 20:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No napisałaś, że nie masz siły, więc się zapytałem co robiłaś :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-26 21:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No napisałaś, że nie masz siły, więc się zapytałem co robiłaś :-) no mowi, ze byla na zajeciach...u mnie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-26 21:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sił zero / . u mnie podobnie, nawet na delikatne aeroby nie miałem siły, gdzie zawsze po nogach krecilem z 30 min na 2 levelu 60 rpm :) niby 5 ćwiczeń, ale sporo powtórzen...z drugiej strony sie ciesze, ze już nie mam lączonych serii :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-28 12:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilogramy słodziku i do przodu :), wcale nie jest tak źle jakby się zdawało, tylko trening trzeba robić z samego rana, bo potem nie ma siły a ja zaraz pęknę, mimo, że wcale dużo nie zjadłem, żołądek się skurczył

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-28 16:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnio jak grałem to po 5 min nie miałem siły chodzić %-) ciekwe jak teraz by było

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-29 11:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy nabór w dziale - Zapraszamy!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] http://screenshooter.net/6350467/wrfbjts http://screenshooter.net/6350467/hjexenc http://screenshooter.net/6350467/tbltqxj 2Celuję narazie w masę, potem wracam do robienia siły, chciałbym w przyszłości startować na trójbojach siłowych bądź, ewentualnie jakieś pokazy niekoniecznie strongmanów. 3 wzrost 164 4 obecnie 58 5 wiek 19 6 obecnie [...]

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-09 12:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - Maj 2011 str. 1 i 49

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] widać, że jeszcze dużo pracy - pas. Tylko gdybym miał większy zapał do jedzenia codziennie ryżu brązowego i kurczaka było by lepiej. Staram się nie jeść śmieci. Podejrzewam, że za dużo objętościowo na jeden posiłek ... Obecnie skupiam się nad utrzymaniem sylwetki (zmniejszenie tkanki tłuszczowej), zwiększeniem siły w ciągu czyli dwa w jednym.

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-25 09:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - Maj 2011 str. 1 i 49

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] Dziękuję Wszystkim za ocenę. Trenuję po to aby ciągle się doskonalić i korygować błędy a to, że jeszcze sporo do zrobienia to zdaję sobie sprawę. Każdy ma swoje cele krótko i długoterminowe. Obecnie skupiam się nad wzrostem siły w ciągu (sam sobie chcę udowodnić , że dam radę) ale przy powiedzmy w miarę pilnowanej misce. Sogi rozdałem

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-25 13:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - Maj 2011 str. 1 i 49

    Post
    Galeria Zdjęć

    50 Dollars - niestety, walczyłem kilka lat i bez efektów. Teraz już się z tym pogodziłem. Obecnie próba wykrzesania siły w poszczególnych bojach. Guetta - dzięki, odbiłem

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-25 14:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - Maj 2011 str. 1 i 49

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] WL wykonuję dociskanie czyli asekurant czyt. Boras kładzie deski na klacie i opuszczam sztangę do desek. Zatrzymuję na ok 1 sec i wyciskam do wyprostowanych ramion. Ponownie zatrzymuję, nabieram odpowiedniej pozycji i kolejny powtrz. Ćwiczenie pomaga w rozwoju tricepsa, siły w WL i rozbudowuje górę mięśnia piersiowego Polecam żanetka lyta

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-29 20:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - Maj 2011 str. 1 i 49

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] długą jak żyrafa Zaczynałem od 85kg wagi ciała i wycisnąłem 70kg na pierwszym treningu a witce było ze 35cm Bysiu - dzięki, dzięki. Tak od ponad roku trenuję systemem FBW 15 10 5. Jestem bardzo zadowlony z tej metody i odnotowuję ciągły wzrost siły i ciągły progres sylwetki co mnie mega cieszy. Nie mogłem tego samego uzyskać na splicie.

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-07 21:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - Maj 2011 str. 1 i 49

    Post
    Galeria Zdjęć

    No Wuchta sylweta super, ale nie bede sie rozpisywal bo cukru w temacie duzo pozazdroscic masy i sily! Chyba bede musial zajrzec do Formy jak to sie na zywo prezentuje , oczywiscie z partyzanta Bede sledzil dalsza walke bo fajnie sie czyta, SOG Pozdro

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-07 22:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - Maj 2011 str. 1 i 49

    Post
    Galeria Zdjęć

    dzięki, faktycznie lekka poprawa sylwetkowa jest Teraz pracuję nad nogami aby mimo kontuzji nadgonić do reszty. Co do siły to jeszcze słabiutko w porównaniu do wagi ciała. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-18 21:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - Maj 2011 str. 1 i 49

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] idzie bo nie ma stresu związanego z przygotowaniami do zawodów to raz. Druga sprawa poziom trenuję se teraz raz na 9 dni zamiennie z poręczami. W tym upatruję poprawę siły chociaż skracam przerwy między seriami. Dodatkowo nie mogę iść na maxa bo bark pobolewa i przy skromnym 165kg już czuć. A nie chcę większego ała se zrobić Siła to [...]

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-18 23:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)