same

" u mnie jest kilka 16 same dukpi lepsze laski niz na studiach mam " Czyli gdzie?Na AM? LOL

Własnie jak to juz pisano wczesniej zma kazda firma ma takie same,poniewaz to patent...:)) ten sam sklad itd. ale jak piszecie ze nutrend cos namieszal hm moze ktos cos wie wiecej??? <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] nie prestrzegam zadnej diety i niczego nie licze czy planuje. Z tym ze mam juz pewne nawyki zywieniowe, czyli np. nawet wtedy jem malo slodyczy, a posilki bilansuja mi sie same tak, ze maja nienajgorszy stosunek B : W, choc juz z tluszczem roznie bywa. No i jem raczej mniej niz w czasie gdy cwicze, a juz na pewno nie jem 6-7 posilkow. Podobnie [...]

[...] miałem biec na setke,a le juz dawno było po setce i wróciłem o 16 do domu. Taka jest polska rzeczywistośc. Firma przewozowa dała trupa (stary pierdziuch autosan), a później się okazało że mieli nowiotką Bove czy coś takiego. Ale trudno:( jecsze na tego typu zawody bede jechał we wrzesniu pare razy. A zakwasy juz nawet w autokarze same przeszły.

Słuchaj tak to ci tylko w Erze zrobią A więc przedmówcy mają racje- zacznij od mono- nie pożałujesz. Na wycinke jeszcze przyjdzie czas nie martw się. Jeśli chodzi o czystę mięcho no to pozostają same stacki ale póki co ich nie tykaj Co do HMB wg. mnie nie wart swojej ceny.

Niestety, tutaj same kaleki, nie pomożemy.

vitalmax, lub treck. Ale kreatyne odradzam, na poczatek idealny gainer! bez diety równie możesz sobie jeść cukier puder, bedziesz miał takie same efekty jak po kreatynie. DIETA TO PODSTAWA, ZWŁASZCZA PRZY TYM SUPLU, brak diety (odp. ilości białka, wegli etc.) grozi utratą masy, zamiast jej przybyciem...

Ja wcale nie powiedziałem że przyrosty masy czy siły są takie same ja po saa.Wogóle nie można porównywać syntetycznego tescia , do tego produktu.Powiedziałem tylko ,czego doswiadczylem po 3 tygodniowym cyklu i jakie były moje odczucia.Wzrost agresji lysienie oraz wzrost siły ,tego doświadczyłem na sobie ,po tak wydawać by sie mogło słabym [...]

przejrzalam cala strone i nic. Ale to jest cos z podobnych klimatow, gdyby ktos skojarzyl, o czym mowa, kiedys na forum cos takiego napewno bylo. P.s.- Zauwazyliscie, ze same najlepsze akcje dzieja sie w Rosji?

pokaż fotkę albo wrzuć ją na profilu potreningu bo same plecy tylko widoczne, nei rozumiem tego że masz rozcięcie jakieś, tzn na kostce masz je?

Jeśli chudniesz i spalasz tłuszcza a obwody mięśni są ciągle takie same to jest to dobra oznaka. Po prosu zmieniasz proporcje w organizmie mięśnie/fat. Zmieniony przez - _LUKE_ w dniu 2008-07-17 15:39:21 Zmieniony przez - _LUKE_ w dniu 2008-07-17 15:39:44

Jak już to na noc same węgle o najniższym IG(kasze/ryż brązowy) a rano posiłek białkowo-tłuszczowy. /pzdr.

Pamietaj, ze jezeli sniadanie jest posilkiem przed treningiem lub jezeli po sniadaniu masz dosc ciezka prace/wysoka aktywnosc to dodaj weglowodany do tego posilku. Na noc same weglowodany dobrej jakosci o niskim IG. Poczytaj jeszcze raz artykul, w ktorym bylo to opisane.

a cwiczysz wogole?? bo same suple i dieta miesni ci nie dadza

[...] wystarczy poszukać. W sytuacji jak będziesz miał braki w diecie, to zakup jakiś izolat białka, a na treningi możesz jakieś carbo dokupić, bo widzę, że bieganie, czy to same, czy za piłką to u Ciebie nie jest obce. Co do ćwiczeń, na początek proponuje FBW, czyli praca całego ciała w jednym dniu. 3 razy tygodniowo. Przykładowy plan to: 1. [...]

5 gram orzechów do posiłku to jakiś żart? Za mało tłuszczy. 150 gram piersi z kurczaka w ciągu dnia i 2 jajka to praktycznie znikome ilości pełnowartościowego białka, same twarogi i serki wiejskie co jest błędem. Nawet nie wiadomo jaki masz cel, podejrzewam że redukcja. Dieta moim zdaniem to tragedia. Rano brakuje Ci źródła białka.

musisz brać na oko lub ważyć same mięso po obórce

[...] HZ14 powinna pasować do Twojej ławki. Istnieją dwa sposoby montażu jeden bez oryginalnej przelotki którą masz w ławce lub drugi z naszą przelotką. Profile w ławka są takie same czyli 50x50x2mm, proszę Cię abyś dla pewności zmierzył w swojej ławce czy profil jest oby taki sam jak w naszej. Jeżeli fakty się potwierdzą, to przygotuję dla Ciebie [...]

same cyferki nic nie mowia napisz jakie masz produkty w diecie

Wiem ale napisałeś ćwicz a efekty same przyjdą ćwiczę ale diety nie mogę zorganizować szukam jakiś pomocy po necie nic :/