same

[...] nic nie wiem! Ale watpie zeby mi sie udalo wyrwac- szance raczej bliskie zera @-) Noo nie dziwię się wcale, jesli lubisz je tak jak ja to.... współczuję %-) z masełem albo same najlepsze! Maria, niektórych rarytasów nie warto bezczescić wersją fit };-) Co prawda to prawda %-) Kasia zarzadzila lekka podwyzke kcal coby mnie nie kusilo :-P ale [...]

Co do roznic w TKD ITF/GTF - nie ma prawie zadnych (oprocz "politycznych" - przynaleznosci federacyjnych), - te same uklady (tule), prawie te same zasady walki (kwestia definicji kontaktu, podobno w polskim GTF (PUT) leja sie mocnie niz w ITF, ale ogladaja jakies zawody ITF w Lublinie lali sie tez). Dochodzi tez kwestia "selekcji [...]

NAGRODY: - na koniec testu za dobre prowadzenie dziennika testowego oraz zaangażowanie , przewidziane są bonusowe nagrody od sponsora testu! także prócz mega dużej puli na same suplementy, najlepsi testerzy otrzymają również bardzo fajne nagrody! (wystarczy zerknąć na inne,zakończone testy Hiteca, żeby zobaczyć ,ze nagrody po teście bywają [...]

No jasne, że się da bo najważniejszy jest deficyt ale osobiście nie wierzę żeby osoba redukująca się na "brudnym" jedzeniu osiągnęła te same efekty i wygląd niżeli ktoś kto trzyma czystą michę pomijając już to zdrowie. I żeby nie było - jakiś drzem do owsianki lub ryż biały/ziemniaki to nie jest dla mnie śmieciowe jedzenie, mówie o typowych fast [...]

[...] nie i wiele osób nie widzi nic złego w nie wykonywaniu tych ćwiczeń. Wyobraź sobie trening bez podciągania na drążku i żadnego zastępczego ćwiczenia(ściąganie drążka wyciągu górnego), lub trening barków bez żadnych wyciskań(same wznosy). Oczywiście można spokojnie zrobić trening bez żadnych wyciskań, ale na ile to będzie trening skuteczny?.

[...] etapie 3x24 przysiady plus 3x8 53kg wykroki. No i i ciężko się oddycha po takim czymś, oddech uspokaja mi się 3-4 minuty, chociaż dużo biegam. Ćwicze w pon., śrd., pt. W te same dni dorzucam po 5 seri podciągania na drążku i wyciskania na barki. Ciekawi mnie, ile bym wzioł w przysiadzie?? (Może ktoś ćwiczy podobnie i powie ile bym mógł wziąść [...]

[...] inne 2 powody, ale mniej uniwersalne... SAID: Specific Adaptation to Imposed Demands , jedna z fundamentalnych zasad teorii adaptacji. W skrocie; jesli chcesz byc dobrym kolazem to jezdzij rowerem a nie biegaj(chyba ze jako dodatek, ale zalezy od poziomu wytrenowania/cyklu). Miesnie niby te same, intensywnosc nawet wieksza... ale to nie to!

vtserafin: ...na początku walki ulicznej człowiek nie myśli tylko wyćwiczone ruchy wykonują się same. Bokser zaczyna bić wytrenowanymi kombinacjami, zapasnik rzuca sie w nogi itd. Kong La De: ...wykonujemy tylko najprostsze ruchy, nie ma czasu rzeby wymyślać jakieś kombinacje... Ani na ringu, ani na ulicy nikt nie wymyśla kombinacji. Ćwiczy je [...]

Robiłem w Rzeszowie, 3000 zł, jestem ponad rok po zabiegu i ani śladu żylaka ;) Tyle płaciłeś za usunięcie jednego żylaka? %-) Bo jeśli tak to ja chyba musiałbym dołożyć na końcu jeszcze jedno zero %-) Wojtek usuwa się główne naczynie,to od niego "idą" te wszystkie mniejsze pajączki,ich się nie usuwa one same obumrą po usunięciu żyły głównej

Dokładnie, kcal zostają takie same, treningi troszkę lżejsze.

To dawaj adres na priv albo insta to podeślę Ci :-D mam jeszcze jedne takie same nówki jak by ktoś chciał. Na mnie za duże były i kupiłem drugie mniejsze %-) /SFD/2019/12/3/fb8de35d224f4e81a7e5fab2a27c734d.jpg

[...] obtluszczony ... chcecie miec duzo w bicu to sie na nim skupiajcie poprawna technika wykonujcie cwiczenia noi chyba to tyle... Ci co mowia ze w udzie tyle moge miec to same chuchra bo to nie jest duzo jak na moj wiek ... moi koledzy chodza po 7 mies. na silke i w bicu maja po 38 i nigdy koksu w reku nie mieli wiec mi tu nie pi**dolcie za [...]

mam jeszcze jedno pytanie ale to tak off topic. czy jest to dobry trening czy cos zmienic Pon: plecy 3cw 3serie 12-10-6 reps biceps 4cw 3 serie te same powtorzenia środa barki przednie :te same powt, 2 oddzielne cwiczenia po3 serie środek barkow: 2ćw w tym wszystkie serie laczone po 3serie 12-10-6 reps tyl tak samo jak srodek piatek klata: 4 cw w [...]

Wrzuc,wrzuc Gregor spotykałem sie z wersja z Czech,gdzie ampy miały naniesione na szyjce kropki koloru szarego i ze Słowacji gdzie te same kropki były czerwone,ale generalnie konsystencja środka (jakby woda z olejem) i zapach,charakterystyczny,te same dla obu. Primo sort

[...] z zabraniem ciężaru i to mnie totalnie rozkojarzyło. A skupienie przed serią miałem konkretne. Przez to zeszło ze mnie trochę powietrza, zanotowałem tylko 3 powtórzenia, a same siady były za płytkie. Te 120kg cieszy dodatkowo, gdyż zrobione jako 3 ćwiczenie po suwnicy. Jest szansa w końcu dobrze masakrować czwórki, gdyż czuję jedno – moje uda [...]

29.10.2013 – DT – TEST PRZEDTRENINGÓWKI Menu: /SFD/Images/2015/12/31/af22a25de3df4183b23347c559083b87.jpg Trening: /SFD/Images/2015/12/31/0049499777ad4881b978a5b5fcfbfd41.jpg Opis: Menu: Miska czyściutka. Nudna jak flaki z olejem, ale taka kolej rzeczy na delegacji. Jedynie śniadanie hotelowe i kolacja w domu w miarę OK. Reszta na parkingach, w [...]

[...] Na podstawie wywiadu musiał wysnuć wniosek o zmniejszeniu noradrenaliny/zwiększeniu serotoniny u Ciebie. To wydaje się być troszkę dziwnym zagraniem, bo jednak SSRI same w sobie mogą powodować PSSD: https://pl.wikipedia.org/wiki/PSSD Generalnie z zasady SSRI nie przepisuje się osobom ze słabszym libido, bo mogą pogłębić problem. Mówiłeś [...]

Morfologia lipa miałem takie same I takie same odczucia musisz zrobić upust krwi

zauważyłem że ampułki mojej omy są takie same.odległości po miedzy napisem jelfa na ampułce a różowa linia pod nią są takie same..

[...] i wzrost wagi o 11-12 funtów w mniej niż 4 tygodnie). Wyniki większego badania, zawierającego grupę placebo, będą opublikowane niedługo. Inne badanie polegało na podawaniu samego Ketotifen’u ośmiu pacjentom z podwyższonym poziomem TNF-alpha. Podawanie Ketotifen’u przez 12 tygodni spowodowało wzrost wagi o średnio 6 funtów oraz obniżenie [...]