same

Teraz w kontekście LM. Lass był próbowany na prawej obronie dzisiaj po zejściu Garaya. Albiol był niepewny i grał bardzo słabo na środku obrony. CR wszedł poczłapać po boisku, zanotował same straty. Kaka przy ostatniej bramce mistrzostwo świata http://www.youtube.com/watch?v=-0IKZn7JdCg Zmieniony przez - ciamciara w dniu 2011-04-23 21:11:55

ogladnalem caly filmik ale nadal uwazam ze leucyna na dzien dobry - same leucyna nie zda rezultatu bo? brak innych aminek! piszesz o synetzie - ale zeby nastapila musza byc wszystkie eaa nie sama leucyna ew. miedzy posilkami - to tak ale przed? kiedy maxylamy poziom bedzie po 20minutach po posilku po ~45minutach bedzie jakis poziom z tym ze z [...]

[...] Real za co chwalić, a nie "czemu jest jak jest?". Problem jest natury finansowej, a dokładniej podziału zysków od praw telewizyjnych, a te Barca i Real mają takie same. Wydaje mi sie ze najwyzszy jaki jest mozliwy obecnie w pilce czyli taki ktory pozwala na zwyciezanie w 95% swoich meczach Arsenal kilka sezonów temu nie przegrał [...]

teraz juz same fajne mecze sie zapowiadaja ten za 5 minut i oba polfinaly :-D

Mistrzostwo murowane. Przeciwnicy będą bali się wyjść na mecz- same walkowery :D

Sory za dwa takie same posty ;-) Zmieniony przez - Bloonder w dniu 2012-08-27 15:03:09

[...] więc chodzić na siłownie i robić ostre treningi nóg, żeby zrównoważyć swoją sylwetkę. Była to typowo piwniczna siłownia z hermetycznym towarzystwem. Żadnych kobiet, same wielkie, łyse karki, stali bywalcy od parunastu dobrych lat. Wszyscy znajomi mnie ostrzegali żebym tam nie chodziła, ale się uparłam i koniec. Przecież mnie nie pobiją! [...]

zostań moją żoną. Mam 23 lata, jestem dietetykiem ,jaram się sportem, jedynie zdrowie mi troche nie dopisuje :D same zalety

zostań moją żoną. Mam 23 lata, jestem dietetykiem ,jaram się sportem, jedynie zdrowie mi troche nie dopisuje :D same zalety to ma zdrowego faceta na schorowanego zamienić?

zostań moją żoną. Mam 23 lata, jestem dietetykiem ,jaram się sportem, jedynie zdrowie mi troche nie dopisuje :D same zalety to ma zdrowego faceta na schorowanego zamienić? BEZ przesady, nie takiego schorowanego, nie widzialem wzmianki o facecie :P

[...] (60km i 1250m przewyższeń), gdzie udało mi się zająć 135 miejsce ogółem na 500 zawodników. Docelowy to Tatra Road Race 2018, około 120km i prawie 3500m przewyższeń :-) Co do samego porównania kulturystki i kolarstwa. Podzielę to na dietę i treningi. W przypadku diety u osób z tendencją do tycia, jak ja, to kulturystka jest bardzo ciężka, reżim [...]

FBW będzie bardziej odpowiednie. Same złożone ćwiczenia plus dodatkowo interwały. Linkami i milionem serii na biceps nic nie zdziałasz. Trening ma być jak najbardziej męczący i pochłaniać jak najwięcej energii. Interwały przyśpieszą metabolizm spoczynkowy i spowodują większe spalanie tłuszczu.

FBW będzie bardziej odpowiednie. Same złożone ćwiczenia plus dodatkowo interwały. Linkami i milionem serii na biceps nic nie zdziałasz. Trening ma być jak najbardziej męczący i pochłaniać jak najwięcej energii. Interwały przyśpieszą metabolizm spoczynkowy i spowodują większe spalanie tłuszczu. Zlozone czyli np jakie?? Jeszcze nie jestem az tak [...]

[...] nawet z Tobą, że niepotrzebnie promuje się mc i siady jako KONIECZNE i WYSTARCZAJĄCE ćwiczenie do budowania zarazem masy i siły. Też uważam, że zrobienie kilku ćwiczeń na te same partie zamiast 1, które może nam wybitnie nie pasować, nieraz będzie DUŻO lepszym rozwiązaniem. Zgadzam się też, że split jest dużo lepszym pomysłem, jeżeli chodzi o [...]

Wiem, o tym już mi rok temu Wodyn powiedział że błądze, ale sam widzisz że w moim przypadku tak być musi w tych ćwiczeniach. Zdrowie jest najważniejsze, MC na 3-kach i późniejsza przepuklina mi się nie widzi. No ale nie próbuj mówić, że fbw jest lepszy dla kulturystów, bo to już herezja%-) A tu same pakery są praktycznie.

[...] 5x5, dzieki któremu w końcu coś ruszyło do przodu (nie mówie o masie). Po prostu początkujący (jak ja) prosząc o pomoc w innym dziale tego forum dostają takie porady. Ja tam nie wiem czy są dobre czy złe, ale jak pisze je ktoś pogrubiony z forum to się do nich stosuje. Hmm, to może olej te porady, bo tam są same barany z tego co widzę;-)

No to właśnie po siłowni to najmniej przyjemna pora na interwały, a jak masz wolny dzień to robisz jakieś opyerdalańsko. ;-) Nie lepiej lżej aero po siłówce, a właśnie w wolny dzień syto dorzucić do pieca? :-) Pandarek - a z mojego doświadczenia Ci powiem, że alfa-cardio to świetny deal na marną kondycję. Same aeroby niewiele dadzą, interwały [...]

Wiesz, same interwały to jak wbiegnięcie na któreś piętro- fch** się zmęczysz, ale to nie jest to. Adrian- widocznie dotychczasowy spadek formy okazał się niewystarczający i trzeba na chama popalić mięsa interwałami, gdy nie ma się już glikogenu w mięśniach :D

Nie zawsze, primo, i nie dziwne, primo bambino, że mam włączoną pocztę jak się właśnie stołuję przed kompem po treningu. To wpisuj wszystkie, albo same docelowe. Nie ma, że wpisuje się tylko kilka ostatnich na zasadzie "bo tak".

Wypisuje same docelowe, jeszcze jakiś problemik?%-) Co to znaczy mieć Darka jako fana - 1 wypiska 11 postów%-)