same

Dzisiaj 3 dzień oczyszczania Pierwszy dzień to jeszcze lajcik w porównaniu do 2,3 i 4. Na soki i herbatki to już chyba za szybko po oczyszczaniu nie spojrze. Teraz tylko same płyny. Jest ciężko, ale cóż jeszcze tylko 3 dni!!! Toaleta moim przyjacielem. Już wczoraj ruszyło. Na spacerze z synkiem szybciej wracałam do domu niż z niego wychodziłam. [...]

[...] picie i picie. Cholera około 18.00 zeżarłam trochę czereśni na działce tak wszyscy zajadali, że pękłam i ze trzy garstki wrzuciłam do wypłukanego soczkami bebola. Niedługo mi się żaby zalęgną. Dobrze,ze jutro ostatni dzień. Mam pytanko co będzie od soboty, jak ustawić dietkę? Muszę poczynić jakieś zakupy bo lodówka pusta - same soczki i zupka.

Ty Chudzina nie podskakuj, bo juz raz nam grozili Jak widac fantastycznego "kuratora" bysmy mieli, "reorganizacja" I dare you Te forum owszem mogloby sie przeorganizowac, tylko wtedy zostana tu same pussicaty i bede pisac peany pochwalne na temat bulwarowej jurnalistyki. Prosze bardzo, ja spadam pierwszy

[...] wiedziec jaki jest poziom twojego iq jezeli takie paszkliwie nazywasz dobrym. Pytania tendencyjne, odpowiedzi celowo przeklamane np. Co przekłamane? Jak się wczytasz, to same suche dane, co nieco naciąganie - ale czytałem znacznie gorsze rzeczy. Na forach oczywiście pojawiają się informacje, co brać, żeby zmniejszyć ryzyko ginekomastii. Ale [...]

tak jak byla dyskusja na temat sterydow przy artykule jak jakis dzieciak wykorkowal a byl w tym czasie na cyklu, w zasadzie zawsze sa takie same wnioski. ktos jest glupi, przywali dece solo, dostaje deka-dicka i jest afera ale o pozostalych stu osobach co wiedzieli ze do tego trzeba walic tescia to juz nie powiedza. tak samo nacpa sie koles [...]

Koooonkret ! Gratuluję ! Sam mam tyle wzrostu, i wiem co to znaczy łapać same mięcho ... Kurde, super się to prezentuje, ale teraz pora na więcej masy :-)) Pozdro, powodzenia w dalszje drodze i zapraszam do mojego tematu :-))

są, ale raczej same fejki

Banan chyba szybko uzupełnia glikogen , więc ma wyższe IG . Ja bym przed treningiem dał ryż basmatti , brązowy , makaron pełnoziarnisty , a po treningu same carbo bez banana ;)

Eh mieć takiego nauczyciela. U mnie same zwały. Nie ma co marzyć o takiej imprezie u mnie. Ale przyznaje sog.

Kurva, same longery z was

Ja właśnie dotarłem do domu, miło było mi poznać wszystkie panie ;-) Właśnie się wybieram na trening, trochę mi się nie chce, ale przysiady same się nie zrobią %-)

[...] Żeby było jaśniej - w przeszłości coś tam liznelam na grupowych, jak jakiś tam trening może wyglądać i powiedzmy ze mi sie to podobało. Czy jest dozwolone zaadaptowanie takiego schematu do okoliczności przyrody tutaj wymaganych? Chodzi mi tylko o ogólny szkielet, nie zaś same ćwiczenia. Zmieniony przez - Padme w dniu 2016-12-03 20:40:19

- zielonych warzyw nie licz to glownie blonnik - nie jedz ciagle kury, sa inne miesa, duzo lepsze - nota bene - rano tez mozesz zjesc mieso i masz alternatywe - Powinienes zmniejszyc ilosc wegli i pewnie zwiekszyc ilosc tluszczu (jaki masz sumaryczny rozkladBWT? ) - po treningu same owoce tez starczaja, mozesz zamista kury wolowine jesc,

hyhy , same dobre walki się szykują

[...] - Butterbean - bokser. Jakoś w walce z zawodnikami, którzy mają pojęcie o stójce, nie został skopany. Tak jak pisał Agrest, Pudzian powinien skupić się na swoich brakach, przez które przegrał swoje walki. Jeśli będzie popełniał te same błędy, wszyscy jeszcze bardziej go wyśmieją, że pominął tak ważny element jak ten, przez który już przegrał.

Co to za testery? Czy chodzi o te same suple po 2 porcje? Każdy dostanie?

[...] mocno trzymam więc sięnie obraca, aprzedramiona dostająw kość (w mięsień:)) zmiana bodźca - jasna sprawa!! dlatego cieszęsię że takową nabyłem.. a to, że na prostej można te same ćwiczenia robićjest oczywiste, ale trzeba sobie urozmaicićjakośtrening - stąd pomysł na "krzywkę" kratownica - to już wolę dwa "młotki" sztangielkami [...]

[...] mase miesniowa a silowni nie rezygnujac z dotychczasowego biegania (biegam 30-60 minut, 3 razy w tygodniu)? jesli tak to jak to polaczyc z 3 sesjami silowni w tygodniu? te same dni? czy powinienem dodac wiecej kalorii do diety zaplanowanej na silownie skoro moglbym(?) nie rezygnowac z biegania? prosze o odpowiedz. sogacze czekaja, bo to dla [...]

biegac w te same dni co cwiczyc czy jak?

uuu, sredni wzrost doroslego Polaka bodajze oscyluje okolo 175 (kurde, gdzie ja to wyczaiłem??), a na forum: albo same dryblasy, albo ludzie wbijają na ten topic zaszpanować centymetrami :P no, to ja też zaszpanuje, hej!! 187 - ojciec 178, mama 160 xD a zawsze chcialem miec 205 :((