same

1. posilek 6:00 Twaróg chudy + musli + płatki (otreby) owsiane //Wystarczą same płatki, nie musisz otrębów dodatkowo dawać i płatki są lepszą opcją, otręby się nie trawią tylko wypełniają jelita i nie jest dobrze jadać je w nadmiarze. Dodaj do tego łyżeczkę tranu i warzywa. W zasadzie twaróg z rana może być, ale lepsze są tu jajka. 2. posilek 9:00 [...]

dobra dam same ogolnorozwojowe cwiczenia izolowane wywale ale sam trening ulozylem w jakis sensowny sposob? dobry dobor cwiczen i kolejnosc jak na "moja" odmiane FBW?

[...] ), takze dzuo posiłek : srednio bialka + sporo wegli i tłuszczu jakies 30min - 1 h po treningu : bialko + weglowodany kolacje czyli wszystko po trochu przed snem same bialko białka: twarogi chude , ryby , jaja , mięso tłuszcze: oliwa z oliwek , tłuste ryby , jajka , pestki z dyni , orzechy włoskie/laskowe , olej lniany , tran , [...]

[...] moje oczekiwania I co z tym olimpem? dotychczas bardzo ufałem tej marce i dlatego zdecydowalem sie na ich kretke, choc cenowo inne wypadały lepiej. Teraz olimp nie jest juz dla mnie gwarantem jakości i dobrych efektow. A ponoc MONO to MONO - wszyskie takie same, niezaleznie od producenta... Zmieniony przez - newneo88 w dniu 2010-02-19 18:56:16

staram się co trening robić inaczej, znaczy się cwiczenia są te same, tylko raz zaczynam od skosu, raz od płaskiej, raz od drążka, raz od wiosła itd

[...] kto wtedy miał rower (stacjonarny też),kto chodził na siłownię czy fitness, kto biegał, chodził na imprezy techno i ruszał się do białego rana itp. A potem zadaj te same pytania dzisiejszym osobom... Tylko na tym forum padło już ponad 4 mln wiaodmości na temat zdrowia od żywienia do ćwiczenia. Kiedyś tego w ogóle nie było,a jedyną [...]

[...] kto wtedy miał rower (stacjonarny też),kto chodził na siłownię czy fitness, kto biegał, chodził na imprezy techno i ruszał się do białego rana itp. A potem zadaj te same pytania dzisiejszym osobom... Tylko na tym forum padło już ponad 4 mln wiaodmości na temat zdrowia od żywienia do ćwiczenia. Kiedyś tego w ogóle nie było,a jedyną [...]

[...] do takiej agresji fi lm. W badaniach stwierdzono, że po obejrzeniu epizodów, zawierających sceny bójki, osoby badane wykonywały więcej ruchów typu "cios", a same "ciosy" były silniejsze niż po obejrzeniu fi lmu o sporcie. W warunkach silnej stymulacji akustycznej zwiększa się drażliwość. W świetle wyników tych badań [...]

Jest troche porządnych firm nie będę ich wszystkich wymieniał,ale np.Kaizen,Universal.Żeby mi ktoś nie zarzucił,że wymieniłem same firmy amerykańskie(uważam odżywki amerykańskie za najlepsze)dobre białeczko firmy Biogenix pod nazwą Prolongatum.Dotyczy to wszystkich supli gainerów itp.itd.Pozdrawiam.

[...] pewnym poscie na to uwage. KA dobra,jeszcze lepsze jest Hyperfusion Hi-teca.Mono i KA nie umywa sie do tej kretyny. Po co polecacie dawke 10g kretyny jak 5 gram daje takei same efekty-odnosnie waszego argumentu co do kretyny, kretyna to kreatyna nie wazne jaka.A mniej obciaza nerki i mozna dluzej sotowac w dawce5g Nie pisze juz wiecej [...]

cmokać tab. 5mg eee tam. Działanie te same na połyk.

[...] godzine, dlatego nie mam czasu tego zrobić na siłowni, nogi chcialem po prostu w miedzy czasie po powrocie do domu czy kiedy zarzucić, tak żeby nie robić tego na siłowni, bo na prawde nie ma jak ; ) Na siłowni trenuje, jestem akutualnie na diecie, przybieram na masie, nogi też rosną same z siebie, ale chciałbym jednak żeby to lepiej wygladało

jak sie boisz brać steerydy to ich wogule nie bierz a nie zadajesz te same pytania na które jużci odpowiedzaino , srasz sie z tymi 2-3 tabletkami mety jak by to cie zabić miało,

to by tłumaczyło twoje gówniarskie odzywki do forumowiczów którzy mają dosyć odpowiadania 1000 razy na takie same pytania. kilka razy ci pisałem, że masz wyszukiwarkę inni mimo to ci odpowiadali i jeszcze narzekasz, że nie dostałes odpowiedzi takiej jak się spodziewałeś. a na tego buca peje nie moge patrzeć. zachowuje się jak szpanerski gówniarz

No właśnie problem w tym że nie za bardzo mogę dodać więcej jedzenia po poprsotu nie lubie czuć się tak najedzony że aż mi nie dobrze. Cięzko wtedy ruszać się na treningu itp. A może same czystę węgle w postaci jakiegoś carbo??

Valko nie mowie ze jest nieczytelny ale jest identyczny jak ten z 1 wrzesnia zalozony przez Czorcia7 wiec po co takie same dwa posty?? ja widze ze intencje masz jak najlepsze ale bez kitu sądze ze bez sensu byloby zakladanie np dwoch tematow o wynikach z tych samych zawodow pozdrawiam

Witam! Mysle ze kolega ma racje - nie ma sensu aby istnialy dwa takie same tematy. I jak widac na dodatek zainteresowanie nimi jest male Pozdr

[...] flexa itd. na cyklu to bezsens że niskie dawki propa zapobiegawczo jak coś. Chyba że chodzi Ci o to że po cyklu to przepraszam źle zrozumiałem widocznie. A mogą być same vitaminki + minerały (np z olimpu) no i po cyklu jakiś heparegen? Dieta dopięta zdrowe żarcie itd.? I czy w mlodym wieku po tak niskiej dawce testa konieczne jest [...]

bede chyba musial bo widze ze tu same karateki siedzą na forum

[...] . zreszta ladnie powiedzial ci cos w stylu "dla mnie banowac twoje konta to chwila , a dla ciebie troche wiecej wiec jak chcesz to sie pobaw". krecisz wkolko te same txty niczego nie udowadniajac i w dodatku klamiesz . jasne ty kazales kasowac posty a mod tak zupelnie przypadkiem banowal ci kolejne konta . won trollu . EOT z mojej [...]