same

[...] to ok 11 zl, ale pojde na 'ugode' i za calosc chce 50zl. efekty po ECA sa bardzo dobre, aczkolwiek nie polecam tego srodka ludziom, ktorym zalezy na zdrowiu ... guggul jest slabszy, ale daje praktycznie takie same efekty, szczegolnie przy dobrej diecie Training HARD = doing WELL! Idzie lato, czas się dorzeżbić -> http://bbfaq.prv.pl !!!

[...] rzeczy wymienione to może i syf, ale zawsze bronie moich ulubionych knysz u mnie w mieście podają wszystko świeże, nakładają przy tobie (jak zresztą chyba wszędzie) i są tam same warzywa. Jedyne co w tym jest be to bułka (co prawda węgle, ale pewnie mocno przetworzone i proste), chociaż sama bułka waży pewnie ze 100g max czyli jakieś 80g węgli [...]

Ale po co zakładasz 2 takie same tematy? W tamtym Ci odpowiedzieli...

Jajka same bez chleba mogą być. Mleka 250-300ml starczy. Banana z obiadu zjedz pod koniec/na koniec treningu. Oliwy 1/3 kieliszka od wódki. Płatków owsianych 100g. Kup paczkę gdzie masz 500g (chyba górskie) i na oko odsyp 1/5 paczki chyba, że masz wagę to zważ. Ja na oko wsypuje. Trening wklej w dziale trening w domowych warunkach. Zmieniony przez [...]

ej jakim cudem ja i Qoło mamy te same wymiary skoro przy tej samej wadze co on ja mam 181 cm wzrostu?

Dibo: Co masz na myśli ? Wojszu: Jaką tą Vit b6 kupujesz ? Bo ja znajduję same jakieś 5mg Zmieniony przez - Gel_Shock w dniu 2010-01-18 20:35:41

[...] A coś takiego jak felerna partia jeśli nie spełnia ona norm to trzeba ja wycofać ze sprzedaży.A jeśli podejrzewasz ze tak jest to składaj reklamacje . To są dokładnie takie same zasady prawa konsumenckiego jak innej żywności jeśli kupić jogurt i twoim zdaniem jest on zepsuty to tez składasz reklamacje. Najlepsza opcja dla ciebie by było gdybyś [...]

[...] kładł bym na górę omleta z izolatu zrobiłbym polewe na tego omleta a omlet usmaży z płatków owsianych jajek kakao cynamon i słodzik dla mnie to by był omlet ideoloMamy takie same podniebienei chyba :) bo u mnie tego typu omlet to codziennie do parcy pozycja obowiązkowa ale nie mam opcji zrobić z polewą bo pakuje na wynos do złotka a nie do [...]

[...] kładł bym na górę omleta z izolatu zrobiłbym polewe na tego omleta a omlet usmaży z płatków owsianych jajek kakao cynamon i słodzik dla mnie to by był omlet ideoloMamy takie same podniebienei chyba :) bo u mnie tego typu omlet to codziennie do parcy pozycja obowiązkowa ale nie mam opcji zrobić z polewą bo pakuje na wynos do złotka a nie do [...]

To słodyczy, przekąsek i czystego cukru nie jem już od dawna. A zamiast mleka i owoców w których są cukry proste nie moge jeść po treningu węgli skompleksowanych np. owsianki, kaszy albo warzyw ? Czy takie węgle też uzupełnią u mnie glikogen czy to muszą być cukry proste ? Bo wiadomo , że na diecie to lepiej same skompleksowane jeść .

Ty jesz same białko... Jesz jakieś warzywa czy tylko odżywki z nabiałem i mięsem? Do tego 1800 kcal... @@-) 4 gamy białka na kilogram masy ciała 0,5 g tłuszczu kgmc i 100 gram węgli To zdecydowanie odpada. Zerknij w podwieszone tematy o diecie.

czasami zamiast twarogu daje filet z kurczaka lub filet z mintaja albo zamiast razowego z wiejskim robie kanapiki z polędwicom.ale teraz tak zaczolem.zmieniam potrawy ale wartosc sa takie same palanuje dokupic jeszcze bialko..a cos jest nie tak??

jw pozatym Po pierwsze :robiąc same brzuszki spalasz jedynie tyle kalorii ile potrzebują mięśnie brzucha na tę czynność. Po drugie: jak wyżej "Od spalania są głównie aeroby"(steper, orbitrek, bieżnia: angażujesz znacznie więcej mięśni przez co spalasz więcej kalorii) Po trzecie: Bez odpowiedniej diety redukcyjnej, wizualnie praktycznie [...]

[...] substancją antyodżywczą, ale występują one powszechnie w wielu produktach, nawet owocach w formie barwników i antyoksydantów. Właśnie, nikt za bardzo o tym nie pisze, ale same substancje antyodżywcze mogą pozytywnie wpływać na organizm po przez właśnie często właściwości antyoksydacyjne. Również nie twierdziłem nigdy, że cały jadłospis musi [...]

to nie realne czlowieniu 3 kg w 23 dni to chyba byś same suchary z wodą jadł przez ten czas

to nie realne czlowieniu 3 kg w 23 dni to chyba byś same suchary z wodą jadł przez ten cza Nie realne? Ja zbilem w 3 miesiace 12 kg bez specjalnie wielkich poswiecen. W prawie miesiac zrzucic 3kg to retusz sylwetki (jezeli ma z czego zrzucac). Kluczowa role odgrywa tutaj dieta (najkorzystniej obciac jest kcal, ale w sposob MADRY- nic na sile). [...]

A jaki to wiek? Dziwne, ze w K1 dopuszczono Was, a do Mt nie... Zycze powodzenia i nic sie nie przejmujcie. Mozna miec same przegrane walki i byc mega kozakiem (jak ja ). A tak powaznie, to kazda walka to kupa doswiadczenia. Ci co chcieliby caly czas wygrywac przewaznie nigdy nie walczyli i pewnie nigdy nie sprobuja.

same air jordany panie... a to że na podwórku kosz wisi na 2,95 zamiast 3,05 nikomu nie przeszkadza.. frajda wieksza, a wyskok taki jak siatkarze w kadrze narodowej

Tak jak mowi Ronowicz, czyli jakis gainer. Ale jak ci szkoda kasy - wcinaj ryz, to prawie same weglowodany, w 100 g ryzu jest jakies 89 g weglowodanow, tak wiec energia jak nic Gdzie znalesc bialko, sam bedziesz wiedzial, ja na razie nie kupuje gainera (trenuje kicka) bo dopiero zaczalem cwiczyc na silowni, jak juz sie rozkrece i bede mial kase - [...]

Osobiscie ide teraz z duma do kasy, jak w koszyku same skladniki do pelnowartosciowych posilkow ;). j/w ziemniaki sa ok. Nie powiem, krew mnie zalewa, jak widze rodzinke z jakims grubym synem, a w koszyku sam syf ;)