ja ci powiem bo w WTF jak przeczytałes niema rąk na głowe praktycznie same kopnięcia a w ITF są ręce na sfery wysokie i nogi itp. zapytaj Gizma on ci wszystko dokałdnie i szczegółowo wyjaśni
jestem brutalny. Ale te łamanie rąk dla mnie to za dużo :-D jesteś wujkiem ? bo ja jestem i widzisz jak byłbym w podobnej sytuacji i miał stuprocentową pewność że typ jest pedofilem ... sądzę że nawet nie pomyślałbym o łamaniu rąk po prostu waliłbym w cymbał młotkami tak długo aż bym padł wyczerpany albo byś by mnie odciągnął
nóż jest straszny jedyną skuteczną "obroną" jest ucieczka i tą formę obrony najczęściej polecają wszyscy specjaliści jest wiele szkół walki nożem i każda mówi ... jeżeli nie widzisz rąk faceta nie zbliżaj się na odległość zasięgu tych rąk bo może mieć nóż albo coś podobnego jeśli chcesz walczyć na noże najprawdopodobniej jesteś idiotą jeżeli [...]
Krociotko napisalem xd, k***a swedzi wszystko moze mniej niz wczoraj i nie mialem calych rak w pokrzywie ale i tak.. Jak jutro bedzie to samo to chyba cza do lekarza w piatek chyba bo nwm czo to
fajny trening porobiony pod SW xD worek /walka z cieniem skakanki troche 4 serie łaczone boksowanie hantlami 1kg i zaraz liny do rak i wprawianie ich w ruch(fala) potem na prace nog na kostki obciazenie na rzepy 1kg na noge i poruszac sie troche pokicać tak jakbym sie ruszal podczas walki i popularna "drabinka" co lezy na ziemi i pracujesz nogami [...]
[...] średni, gruszkowaty, zębaty przedni, wszystkie wokół łopatki itp. Polecam sobie zobaczyć ten materiał https://www.youtube.com/watch?v=r_qn8CPNREk Widać jak na dłoni, że to brak pobudzenia pewnych mięśni blokuje mobilność. Oczywiście rozciąganie warto robić i tak, ale nie można zapominać że czasami to nieaktywność niektórych grup mięśniowych [...]
coś mi się wydaje że epidemia będzie bardzo niebezpiecza i będą pojawiać się zmiany odmiany i nowe wirusy ... w końcu trzeba będzie podjąć niepopularne ale niezbędne decyzje ... oczywiście Pro Publico Bono !!! największym zagrożeniem przypuszczam stanie się gotówka no bo przecież całymi dniami z rąk do rąk toczy się w krąg ... jak to złoto w [...]
[...] 8 tyg. przed szczepieniami ochronnymi i 2 tyg. po nich. W ciężkich zakażeniach i gruźlicy hydrokortyzon można stosować wyłącznie równolegle z leczeniem przyczynowym. Interakcje: Osłabia działanie leków przeciwzakrzepowych i przeciwcukrzycowych. Nasila działanie toksyczne glikozydów naparstnicy, w skojarzeniu z saluretykami zwiększa utratę [...]
Kto tak przy jakim wzroscie xD ja to zawsze male obwody rak bo ivh k***a nie umialem stymulowac teraz nak***iam takie fzuvie ze im wieksza waga juz tym wiecej żył zj**ane xD